Karlla cristinna

cade tu gata sumiu bejos e aparece...

vc tbém vai conseguir é só ter disciplina linda no começo nada é facil desisti varias vezes...mas agora tô indo rumo ao meu objetivo,beijossssssssss

Amigaaaaa...

Tu tá boaa todaaa...PENSEE!!!

Tenho vc como exemplo d determinação...

vlw pelas diccas,xeiro.

Oiiieee...

Obg!!!!

Quase que não apareço,mais o motivo é falta de tempo,bem quanto a treino,alimentação e suplementos só tão leiga quanto você no assunto,mas o pouco que sei vou te passar,sobre o whey e legal tomar pois treino pois é de rápida absorção o malto creio que durante o treino "se eu estiver errada me corrijam" pois no meu ver ele serve...

Olá!!!

Tudo bem???

Sou nova aqui no forum e na malhaçao tbm,rs.

Ví tuas pernas e modestia parte fiquei encantada,são lindas...PARABÉNS!!!

Qria umas dicas,vc pode me ajudar???

Qualquer coisa responde aew q te falo mais sobre como sou e meus objetivos.

Desde já,agradeço!!

Bjos.

Corpão heinn moça...

Comecei a malhar pouco mais de 2 meses e estou doida p ver resultados...

Vc tem alguma dica de alimentação ou suplementação???

Qualquer coisa,responde aew.

Agradeço,bjos!

Lindonaa...

kd vc???

Tá sumida..

Aparece,xeiroo..

ooooooooi (:

Hummm...

Então tá,espero!!!

Desde já agradeço viu...

Bjos

Oiiii pessoal...

Estou malhando a pouco mais de um mês,depois de 2 anos q havia parado...

Estou tomando wey e malto,mas estou perdida na forma correta de usa-los e qual seria a alimentação adequada..

Se alguem se disponibilizar a ajudar,estou por aqui e agradeço.

Vlw!!!

Força de vontade!

Oiii pessoalll...

Oiiieee ...

sou novata por aqui...

Me dá a receita p conseguir esse corpao...

add vc,abçs.

Oiieee...

Sou nova por aqui..

Pelas pernas,PARABENS!!!