RafaelOliveira

Pra mim ele vai ser o campeão de novo

3 % é o minimo que da pra atingir

A luta com do shogun contra o jon jones o shogun tava uma merda serio eu ficava com raiva dele mano

Também achou BEM aconselhavel da uma parada quando se sentir cansado , eu mesmo estou deixando essa parada pra essa semana semana de provas você fica mais cansado ainda então e melhor nem ir mais continuo suplementando igual

Eu espero que essas lutas aconteçam , só não sei a do cro cop porque o cara não e mais o mesmo , pelo menos pra mim a idade pesou para ele , e vamos ver o cigano campeão dessa poha vocês vão ver

Cara pra mim um problema é esses vicios e que quando você vicia muito você acaba se tornando dependente e quando não toma o pw acaba deixando de ir malhar ou malha sem a mesma intensidade já vi varias pessoas assim e isso e tenso então eu acho que e valido para por 1 mes e se acustumar de novo a malha sem pw pra depois voltar a malhar com eles e ir fazendo esse ciclo fazendo comq ue vce se acustume a malhar sem pw claro que o treino rende menos mais você tem que tentar mantes a intensidade e o volume dele , além de poupar seu sistema nervoco central claro

Cara eu por exemplo com a dose do assault não senti muito efeito variou muito de treinos bons e treinos ruins então sie lá no meu corpo não reagiu muito bem

Avenged Sevenvold bat country e etc ahhahaaahahhahaa a mulherada fica sentada assistindo novela ahahahaha

AIAHUHUAUHAHUAUHAUHA meu deus esse marqueting das empresas estão cada vez piores hahahahaha

Mesmo com o frete acho que a whey da growth fica mais barata não? e eu posso te garantir fez os mesmos efeitos que da optimun e da Eas

Essa tabela ai ta errada ou algumas coisas que eu conheço está errado

Esteroides anabolizantes , percebi que você não usa , eles auxiliariam na recuperação muscular , acho muito volumoso seu treino divida melhor ele , e impossivel fazer um treino desse tmaanho em pouco tempo , se estiver fazendo você esta diminuindo a carga para poder diminuir ao tempo de recuperação entre as series ou está fazendo errado as coisas entãoa cho que você deveria dividir melhor

Está tomando algum tipo de EA's?

2

Vai dar jay cutler provavelmente

Eu elevo ela no meu pós treino , e no meu desjejum cara esses são os melhores horarios pra mim

Acompanhando ai cara Abraços

3 MUITO EA's

AHUAUHAUHAUHAUHA chupaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa schaub

Cara uma grande dica pega a tabela da whey da optimun e pega a tabela da whey da growth e dá uma olhada uma dica

Cara compra a creatina e a whey da growth , pelo menos a whey e de excelente qualidade e só ver a tabela

2 você pode ter ganhos muito bons sem tomar nada por enquanto , quando você perceber que você estagnou , ai sim começar a tomar suplementos , outra coisa aumentar a massa muscular e manter o corp bem definido é MUITO dificil memso então e melhor nem pensar nisso , quanto aos suplementos adicione uma l-leucina ai e tira essa glutamina não há necessidade dela pelo menos para mim

Meu deus ahahahahah da dó mais olha o estilo do cara nossa senhora hahahahaha

Na luta contra o jon jones ele foi MUITO mal pelo amor de deus

Quando meu amigo foi me trouxe um purple wraath , size on , green mag e um shotgun