Needf

alguém ja usou a Oxandrolona de manipulação do Carlos oxan?

bem, off topic e estou mostrando as minhas

eae galera, blz? Bem, desde janeiro comecei a ter estrias nos braços... Deixei pra lá pq eram pequenas e nem liguei, continuei a treinar e tal... Só que hoje estão piores e grandes UAHUAHAU. Estou desmotivado por causa disso ta mt foda. Sei que é normal ter estrias, mas as minhas tão muito foda vei Como sou branco as estrias são vermelhas e grandes e da pra ver de longe, por causa disso nem uso mais regata uHAUHAU.. tenho por todo bíceps, tríceps, peito. Vou por uma foto só pra vcs verem a merda que está oq pode ser? genética lixo? algum de vcs passam por isso?

vai malhar peito 3 dias na semana?

vai treinar quantas vezes por semana? Seg A Quarta B sexta C?

Valeu galera pela ajuda, valeu mesmo!

up!

/\ kkkkkkkkkkkkk boa ganhou bastante

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Valeu a vocês que deram suas opiniões... informações acrescentadas, mais alguém pra avaliar? abraços

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Posso acrescentar óleo de peixe e colocar 2 colheres de azeite o que acham?

Idade: 18 anos Peso: 68 kg Altura: 170 cm TBM: 2734 Biotipo: Ectomorfo Objetivo: Ganhar Massa Muscular Treino: ABC 2x Dieta: Dieta simples.. o que acharam? abraços! Total: 3383Kcals Excedente: 648kcals

finalmente alguém postou, hehe. Muito obrigado pelas dicas ArcanjoEcto!

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Boa noite galera, Minha 1º dieta, estou precisando da ajuda de vocês! Informações: Peso: 64kg Objetivo: Bulking! Altura: 1,70cm Dieta: abraços!

Cabal online, Cs 1.6 steam (mitos dos mitos)

Pior que é verdade mesmo. essa empresa paga muito pouco po, eu não aceitei a proposta de trabalho, irei atrás de outro com a remuneração maior. Em relação a curso técnico tenho sim...(ETER)

Pois é brother, esse trampo irá me prejudicar, tanto na facul( pois não terei tempo para estudar) quanto nos treinos. Se bem que o sacrifício será grande p/ pouco dinheiro. Não irei aceitar essa proposta de trabalho.

é foda, carga horária muito pesada, pra ganhar um salário de 900 reais, tão pouco que não compensa pra se sacrificar tanto.

Me formo próximo ano em dezembro ainda. Tem com sim eu me alimentar no trampo, mas só se eu for comer o mesmo do almoço numa quentinha

sim, tem uma academia perto do trampo... Tipo, mas sair do trampo e ir malhar sem nenhuma refeição sólida é peso...

Boa tarde galera, Então velho é o seguinte, eu arrumei um emprego para analista de TI, porém a carga horária é carregada, trabalhar das 7 da manhã as 17 horas(Com apenas 1 hora de almoço), partindo do trampo ir para faculdade cuja a aula começa as 18:40 até as 22:00... Estou tentando incluir ai nesse horário minha dieta e também uma hora para ir para academia dps da faculdade. Gostaria de saber a opiniões de vocês em relação a isso.. Vocês que trabalham passam também por isso, por essa carga horária? então realmente está difícil a rotina. Abraços

Fala brother, o nano vapor que você está tomando é esse? http://www.evitamins.com/images/products/1400/20120529_335.jpg