pereiraRJ

bom fds pra ti mano, ontem não consegui treinar pq fui pegar minha moto nova hehe bons treinos e abraços

a última vez que fiz apoiando na paralela, os braços envergaram pra frente kkkkkkkkkkkkkkkkk depois disso eu fiquei com medo de aumentar o peso e a m**** ser maior

lá não tem suporte pra agacho livre, só tenho feito front squat no smith - ODEIO! - mas tenho conseguido bons resultados de que lugar do RJ você é? abraços

chegando agora pra acompanhar o diário em off gostei das cargas, ein? hehehe segue firme última vez que fiz terra lembro de fazer com 120 kg pra 12 rpt, hj em dia nem faço mais no supino já levantei 100 kg totais + barra pra 12 rpt tbm ontem consegui fazer remada curvada com 80 kg pra 8 rpt penso muito em fazer o SL mas minha academia não deixa rs abraços

essa imagem do goro embaralhou minha vista haha e quando eu era mais novo morria de medo quando ele aparecia no filme do MK

Chegando agora pelo cantinho só acompanhando o tópico de longe... Continuem com o debate que tá 'gostoso' de ler rs... Não opino nada pois sou leigo nesse assunto. Percebi que comecei a melhorar quando passei a fazer mais séries de certo exercício com poucas repetições

já vi muito Naruto, hoje em dia nem acompanho mais. Mas um anime que eu vi e gostei MUITO é o Monster, pode não ser muito conhecido, mas é bom d+.

Seria Interessante [2]

sim... eu estou desde o ano passado sem usar nenhum, pretendo usar o shotgun pela segunda vez, só não sei quando rss

o negócio é experimentar... não vá pelo os outros, li relatos de pessoas que sentiram coisas absurdas com mesomorph e eu não senti nada do que relataram

ele é bom, mas achei o shotgun melhor

né...

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e o Wolf continua com o mesmo problema em sua panturrilha esquerda...

podia até ganhar fácil, simples. era só aceitar a luta... achei ele arregão também

tamanho do peitoral da criança rsss

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http://esportes.terra.com.br/jogos-olimpicos/londres-2012/ao-vivo/2021/ 105 kg LIVE!

LIIIIIIIIIVE! http://esportes.terra.com.br/jogos-olimpicos/londres-2012/ao-vivo/1927/

mano, entra no esportes.terra.com.br e tem as modalidades que estão passando ao vivo. a próxima de levantamento vai ser as 15 horas. quando eu cheguei aqui no trab pra ver tava funfando ______________________________________________________________________________________ AO VIVO http://esportes.terr...2/ao-vivo/1927/

quando eu tomava com dextrose de laranja, só sentia sabor de laranja... ficava uma delícia

http://esportes.terra.com.br/jogos-olimpicos/londres-2012/ao-vivo/1978/ live, só tem que baixar o microsoft silverlight, assim que abre o vídeo tem o link direto e só escolher o sistema operacional

só não pode ser muito caro.. vontade ENORME de ir

podia passar no combate =(