Gonzaga

Tranquilo intão. Vlw pelas dicas aew!

Saquei... Agora esse Whey Growth é realmente bom? Entre ele e o da Probiótica, qual vocês recomendariam? Pra falar a verdade eu to quase comprando o Gold Standard da Optimun, mas num sei. Li num site que o PH dos Wheys brazukas são muito altos >> nesse site aki: http://www.planetbuscas.net/blog/whey-protein-as-melhores-marcas-do-mercado/. Dai fiquei meio cabrero com isso.

Acho que ela recomendou sem carbo pela parte materna da minha família ter histórico de problemas do coração. Apesar de ela ter falado que é raro ocorrer em mim, mas é bom precaver. Esse ano porém, não estou conseguindo seguir a dieta certinho pq estou me preparando pro Vestibular, ai ta tenso. Mas após 6 meses, malhando 3 vezes na semana (é o que da pra fazer esse ano), meu peso aumentou 1Kg só. Estou com os músculos maiores que antes ctz, mas gostaría de crescer um poco mais. Tenho genética magra, a gordura fica localizada mais na barriga. To com 1.75m de altura e 64Kg, o ideal segundo ela, é eu ter 70Kg. A dieta que ela indicou foi a seguinte: 1 colher de sopa de Maltodextrina em 200Ml de água durante o exercício e 1 medida de Whey após o exercício. Manhã: 300Ml de leite integral + 2 colheres de sopa de sustagem + 1 fruta + 1 pão com queijo mussarela + peito de peru. Lanche Matinal: 1 fruta + 1 Yorgute Integral Almoço: Salada e legumes à vontade + 2 bifes de carne + 2 escumadeiras de arroz + 2 escumadeiras de feijão. Lanche Vespertino: 1 pão com queijo + 1 Yorgute ou coalhada + suco Jantar: Mesma coisa do almoço. Recomendações gerais: Comer pelo menos 2 laranjas ou suco de laranja + 3l de água e cenoura (acho que por causa da vitamina C)

Pow cara, poderia informar o site? Pesquisei em alguns e o único zero carbo da Probiótica que encontrei foi o "ISO Pro Whey -900g- Probiótica", mas ta R$132,00.

Fala galera, tranquilidade? Estou malhando tem 6 meses e minha nutricionista recomendou usar Whey Protein sem carboidrato. Nos sites que pesquisei, só encontrei o da Neo Nutri Zero Carbo, mas pesquisando no fórum vi que muita gente fala mal dessa empresa, então fiquei receoso em comprá-la. Vocês poderiam me indicar algum outro que seja bom e esteja na faixa de preço até R$100,00 ?? Vlw!