CHACALLL

no eca não se usa+aspirina pq faz mau ao figado e catabolisa... dose alta de efedrina,nem a pau usaria isso,pode passar mau e tbm efedra traz outros colaterais

R$ jogado fora,opte por comprar creatina q ganhos são maiores, ou invista na dieta pq ele é só marketing

se tiver uma dieta muito boa em proteinas pode mandar de boa a suplementação

ta confuso isso...termine isso ai e mande tribulus,aí depois quem sabe faça ciclo de mdrol c/tpc td certo

sao 2caps/dia tds dias...

horario essencial do whey é pos treino

tomei um pote da gnc e realmente é bom+não causo dependencia não

se vc usar estimulante ou creatina c/ctza pós parar c/eles vai sentir queda na força/pump agora se é suplementos proteicos,hipercaloricos basta calibrar a alimentação e boa

oleo de peixe é pos refeições,até 3gr/dia eu faria a suplementação assim: tribulus ,silimarina,Anadraulic State, Purple Wraath a arginina e o Opti-men. e no mes seguinte usar Plasma + e o SizeON. final assault+creatina universal

30gr whey+60gr dextrose+400ml agua

nada da suplemento vale a pena,compre universal

lipo6 black e oxyelite pro toda vida

optem apenas pela universal,incomparavel

real dainers -universal o top... hiper vc pode usar ate 3x/dia

qdo usava glutamina eu tomava 10gr ao acordar+10gr pos treino

o animal pack da volume e força+é essencial dieta e boa hidratação

optimum é o top+pelo custo beneficio pegaria da growth

1°dieta... o suplemento q da maior ganho de força e volume a curto prazo é creatina universal

eu tomo minimo 4,5l d'água/dia tomando ou não creatina,agua só fara bem ao organismo, pode beber tranquilo,e qto ao reter vai de pessoa p/pessoa+vale apena pq aumenta muito a força c/ela, vá de universal

ja usei o White flood e achei R$ jogado fora=/

os dois são top+pump do 1mr senti maior