CHACALLL

vai ter insonia,o lipo6 UC é bem forte...tomaria 1mr+creatina p/volume agora e depois secaria c/lipo e dieta low carbo

nada haver glutamina atrapalhar ganhos,nitrix é um NO fraco,só curti a vascularização dele e pequeno pump...desses pre treinos ficaria c/ 1.m.r+creatina universal

epóca q usava whey da growth muitas vez add nescau

quero ver quem fica perto de vc pós vc tomar tanto albumina kkkkkkkkkk, negócio e melhorar dieta,tds refeições c/proteina e supementar no horario indicado somente

comentario acima falou o mesmo q penso,só vai gastar a toa... qto ao figado basta beber minimo 4l d'água/dia... nacional só vale a pena proteina e dextrose/malto

add whey,tribulus ou algum pre treino c/ 1mr

se mandar os dois tera insonia mesmo

pre treino nacional=R$ jogado fora...compre 1.m.r,jack3d

1mr tda vida

tera resultados+oq manda é a dieta,ele só ai ajudar,add creatina universal q ai sim vem volume e força

add mamão e banana q ja era

ta boa assim+add dextrose no pos tbm

tbm iria na mesma

whey e albumna pelo menos 30gr/dia

só insonia

ficou uma delicia colorida auhaiuihauiuaiuiauihaua

deve tomar ainda +agua/dia...não tem problema pelo q sei.

bahh horario complicado,tente tomar melatonina,zma

citrus aurantium

junte as caps p/dar dose de 5gr,simples

nacionais não valem a pena...guarde R$ e compre 1.m.r/jack3d,etc...

tem q ver a qtidade de proteina nela x carboo

fraquissímo essa marca

pós ciclo geralmente há queda de libdo,tribulus sera essencial aí, se quer tirbulus p/fim de força tbm pode tomar 3000mg/dia... sobre a creatina é apenas liquido e pouca a retensão

whey emagrecer?nada haver isso!!! p/emagrecer faça 5,6refeições leves/dia tds levados a boas proteinas e qto menos sodio e gordura melhor,carboidratos tbm tem q cuidar, faça musculação e pelo menos 30,minutos de aerobio/dia e um queimador c/lipo6 black