rodolfomaximus
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rodolfomaximus respondeu ao tópico de Dogmat em Artigos sobre nutrição e suplementos
Olá amigos, já malho ha algum tempo, e comecei a comprar suplementos... hoje tenho muita coisa e gostaria de uma ajuda/dica sobre o uso desses suplementos, uma melhor combinação... Whey ON BCAA ON Perfor Maxx (Polivitaminico) ON ZMA ON ALBUMINA Saltos Fish Oil ON Dextrose Já uso o Whey com a Dextrose apos o treino... agora como mesclar tudo isso em um dia... malho das 07:00 as 08:00 de seg a sex. Muito Obrigado pela atenção.