VitorLF

da pra chegar puro assim tranquilo

Parabéns gutinha, bela evolução, Tá Linda

da nada não tomo suplementos kk

contem a fibras do vasto lateral dessa anne quanto the rock era gordo

1º - PHIL HEATH 2º - JAY CUTLER 3º - BRANCH WARREN 4º - DENNIS WOLF 5º - DEXTER JACKSON u.u

ja tava vendo aki no site do ufc isso ja vou Assistir ehehe

odeio a minha academia não abre de sabado mano

o terceiro é fera demais ja tinha visto

meu punho deu 20cm redondo

qe gay é igual um video do carlao e dodo treino de pernas o carlão usa um short desses

é o osso da escapula saltada da pra ver osso das costas eu tinha escapula alada(depois de um tempo de musculação sumiu) meu ossos são largos não consigo fechar e relar os dedos tenho bf alto 24% tenho cabeça oval tenho 1,91 de envergadura tenho facilidade de desenvolver massa muscular antigamente eu tinha bf 12% e 35cm de braço sei la o qe posso dizer

eu acho que o phill heath ganha

puts eu ganhei 11kg em 5 mes e fico ate melhor a respiração, estranho não? nem faço aerobicos

kkkkkkkkkkk

deve ta errado ae seu bf em , se não se ja tava morto Kkk

caramba eu durmo 10horas por dia ¬¬

então ta no wikipedia, imdb, interfilmes ta tudo no wikipedia

é os cara do strongman só os top Mariuz Pudzianowski 1,86 Žydrūnas Savickas 1,91 Jón Páll Sigmarsson 1,91 Magnús Ver Magnússon 1,91 Bill Kazmaier 1,91 e tinha um cara la tbm q fico em segundo em 2010 q tem 2,03 não lembro o nome

pra min ronnie coleman,dorian yates,phil heath, jay cutler ;] SO FREAK

ei mano parece que tu tem 45 de braço

hihi The rock tem 1,93

esse sim dorme bem cedo HEHE

tira o leg horizontal e faz agachamento no lugar

faz burrinho se não tiver a maquina em pé HEHEH