Ruandh6

Reparei que as vezes o pos aplicação doi um pouco como se estivesse espalhando e tal, mas parece normal mesmo, mas ja teve uma aplicação que nem senti. Das 4 aplicações que fiz, 3 foram auto. Amanhã. Hoje tem auto aplicação.. Insônia do caraaalho aqui. Em relação a isso, creio que é pq passo muito tempo sentado, 12 horas mais precisamente dsdn, ai é foda. Mas vou procurar um médico. Fiz exames básicos intra ciclo sexta, hoje sai o resultado. Só lembro que quando a moça prgnt quais testes eu queria e falei que um deles era estradiol, ela olhou e disse, mas é de mulher.. Nem respondi AEIAEIAEIOIAEAOEOIAE

Ainda tem alguém vivo por aqui? To com uma dúvida, pela segunda vez notei a presença de sangue nas minhas fezes em pequena quantidade. Pode haver alguma relação com a dura? ou provável que seja só dieta ou algo não relacionado?

Segundo shot hoje no vasto lateral, aplicação suaave de primeira. Apesar do medo de acertar algum nervo huahuahuha Minha dura nao dooi, apiico de boa sem dor e depois fica só uma dorzinha suave como qlqr injeção se espalhando... esperava que fosse maior a dor. Apesar de o fornecedor ser de confianca e eu ter atestado a veracidade dos lotes junto ao fabricante. Tem algum grilo?

Então, eu mudei minha dieta sábado, dei mais um corte nas kcal e tal, decidi não usar a efedra+cafeína agora pq vi que meu corpo não estagnou em relação a perda de gordura, eu continuo secando pouco a pouco, e pelos menos agora, eu não pretendo usa-la, porém entretanto como toda via, pode ser que eu use sim ela mais para frente, até pq tudo está uma reviravolta na minha vida nos últimos tempos, e pra desabafar aqui. Os treinos, dieta e tudo, são o que estão mantendo minha cabeça no lugar. Essa rotina, por mais difícil que seja, tem me ajudado muito mesmo. Eu sigo em cutting como o plano inicial até o fim de janeiro, e a questão do EC, outras drogas no ciclo, são variáveis, até pq, se por exemplo eu decidir encaixar um stano, o meu protocolo seria: 1~8 Dura que já começou segunda agora. 6~10 Stano Então são variáveis que eu ainda tenho um certo tempo para decidir. Pode ser que por exemplo, na primeira semana de janeiro eu tenha alcançado um BF legal tipo 8~9% sem o uso do EC, ou até mesmo com o uso em pequenas dosagens, então eu posso quem sabe encaixar o stano que entraria na segunda semana. Em relação a dosagem do EC, eu dei uma bombada mesmo, pois não havia calculado a mesma do início ao fim. Mas afinal HAHA, É pra isso que servem os tópicos né? Críticas CONSTRUTIVAS como as suas, tem me ajudado bastante pra acertar esses pequenos GRANDES detalhes AEUAEUAUEAUE. PS: Quebrei a porra da minha balança no domingo, então ta foda acertar as quantidades que estão indo só no olhômetro :'-(

Tava afastado dos treinos faz duas semanas nessas fotos, e sim eu entendi sua crítica e é muito construtiva. Já treino a esses 3 anos mas não é treino de menininha não haha, faço terra, agacho (meu prefirido). Não entendi sua segunda crítica. Comecei a trampar faz uns 6 meses, e desde então eu tenho tido grana pra dieta e tal, por isso pouco evolui nesse tempo tão grande. Estou sempre estudando quando posso e buscando o meu melhor a cada treino a cada dia que passa, dei umas boas vaciladas nos ultimos tempos, mas agora fechei a mente pro resto do mundo e decidi seguir treino,dieta,descanço, como algo religioso. Como eu tinha dito a alguns posts atrás, eu não iria bolar pq tava querendo farrear no final do ano, mas decidi mesmo que vou levar meu corpo realmente a sério como deveria. Em relação ao resto das drogas, eu percebo que a galera ta lendo o título do tópico e uns dois ou três posts e vindo direto responder, (não sei se foi teu caso), mas como eu disse tb posts acima, eu não pretendo usar a efedra+cafeína. Vou seguir só com a dura até a 8ª semana e depois tpc, vou seguir da melhor maneira possível e usar desses dois meses como um aprendizado sobre meu corpo. E sim, sempre tive em minha cabeça que se algum dia fosse fazer o uso de alguma droga seria após os 21, pelos motivos que todos já conhecem e não vou entrar em mérito aqui. Tenho consciência que é muito cedo pra isso, mas agora comecei e vou seguir em frente e dar o meu melhor. Obg pelas críticas, pq toda crítica como a sua é sempre de grande valia para mim. HUAHUAHUAHUAHAU como eu respondi pro mano ali em cima, eu não pretendo usar efedra+cafeina mais. Não consegui treinar no dia nem no seguinte após a 1ª aplicação que foi segunda, mas hoje teve treino FODA de bíceps,costas,trapézio. Não sei se foi placebo (acredito que sim), mas eu não cansava durante as séries AEUAEUAEUAEUAE, as cargas subiram e eu só parava mesmo pq dava vontade de vomitar kkk. Se sair palavras erradas ai nos posts, desculpem, é que eu to sem tato nas mãos HUAHAUHAUHA

Creio que nao entendi amigo. Quis dizer que nao.tenho estrutura = idade, tempo de treino etc?

Não iniciei a efedra+cafeina, só foram quatro semanas de cutting. Decidi que SE for usar vai ser lá pro final só pra dar um secada violenta. Comprei as seringas e vieram com 25x7 dentro, ai pedir pra trocarem por 30x7 pensando em mandar no gluteo, mas me deu uma agonia de fazer auto no gluteo kk mandei no delto, foi bem sussa, até agora com mais de 12 horas da aplicação só uma dorzinha de leve mesmo. Na próxima testo com a de 25x7 :3 Quando me disseram o preço na farma euri bem alto AEUAHUAEAEHUAE Esqueci de comentar HAUSHAUSHA, qnd ouvi o preço pensei " porrrra, mais caro que o ciclo todo" quase falo kkk Tinha visto esse genérico ai, sexta da semana que vem vou fazer exames, E2, Testo etc etc, dependendo de alguns resultados eu compro. Valeu *-*

Não iria ciclar mais a.dura ate ontem por causa das festas de fim de ano ( tomar ums de leve e tal). Mas hoje acordei e embucete kkkk resolvi ciclar e foda-se a porra toda.. vou tomar como mais um motivo dentre vários para nao beber. Primeira aplicação hoje no deltoide (auto-aplicaçao), foi muuito sussa. Agulha 30x7 de primeira puxei o embolo e nao veio nada, mandei devagar até o fim, qnd puxei a agulha saiu uma gotinha :'-( fiquei sad.. mas mt pouco kk Fiz uma massagem 5 min e tomei anti inflamatório. Dor pós aplicaçao muito pouca.. Nao iniciei com o anastrozol pois.nao tive grana pra comprar Pretendo comprar dia.10 e iniciar o uso.. Aqui na minha city ta 450 a 500 (Brasília), e na.de voces?

Exatemente kk Então, minhas kcal calculadas em dias off 2,573 em dias on 2,892 da 1ª semana até sexta feira estava com um corte de 400kcal off e 300 a 350 on. Só que variam muito pois, em dias off por exemplo, as vezes só morgo em casa, mas as vezes, aparece alguma treta ai kkkk cansa mais que treino. Não estou com a dieta em mãos agora pq to no trampo AEAUEUAEUAEU. Mas a partir de sab agora (ontem), eu iniciei corte de 550 kcal off e 400 a 450 on, isso pode variar dependendo da resposta do meu corpo, e pretendo fazer uns dias bem low carb mais pra frente, 3 dias de abacaxi como carb, mas isso é conversa loonga. Como ontem foi muita correria, ainda não tive tempo de montar essa dieta nova, mas amanhã provavelmente vou conseguir. As fontes de prot: Ovos, frango, peixe (caaropracaraaalho), algumas carnes vermelhas, muito poucas. Fora o whey. Carb: Arroz, aveia, macarrão,batata doce Mas falai man, acha que vale a pena cutting com efedra+cafeína até o final desse mês e dar uma ajustada nas 2 1ª sem de janeiro e entrar com stano ?

rmpersonal, acompanhando lá teu relato Tava brocando uma marmits aqui quase cuspi tudo fora, tu é uma figura ein? AEUAEUAEUA a questão do stano, eu seguiria com a dura também, que ficaria assim; 1~8 dura 6~10 stano A questão é que já perdi uma quantidade de gordura considerávelmente visível, o que falta mesmo é a pança, pq não espero definir nesse cutting. quero fazer tudo como manda o figurino, não sou rico, mas tratando de saúde e da preciosa MM, vou fazer o que for preciso pra sair tudo certo.. A minha dieta ficou mais restritiva a partir de hoje, que é mais ou menos o mesmo tempo que comecei a notar que tava perdendo demais no cutting passado, por isso pretendo inciar com a dura seg. E elas são quentes, nada melhor do que usar um produto em que pode realmente confiar.

Já usei em um outro cutting a cerca de um ano, tive um contato durante uns 3 dias com essa dose faz uma semana, tirando aquela puta sensação da morte no começo do treino AUEAUEUEUAE é bem sussa comigo, sono tb nunca tive problemas. Falae Thiago, a questão é como já citei a cima da sua pergunta, eu já tenho elas em mãos. Até tinha optado por usar propi mas como peguei elas a preço de banana, e foram quase um presente mesmo, pensei em usá-las. A questão do anastrozol, posso começar com meio comprimido/0,5mg dsdn e ir aumentando conforme necessidade, e se passar pra 1mg, no final do uso, reduzir pra 0,5mg novamente.

Esqueci de mencionar que eu já tenho as duras em mãos. Peguei elas de um amigo que desistiu de ciclar ( problema de coração ) até me atentei e fiz vários exames AEUAEUAEUAEU. Felizmente tudo certo e dependendo dos conselhos de vocês inicio ou não segunda feira. Digo isso pois não estou 100% decidido, pois a minha vontade mesmo era de entrar logo num bulk nervoso!

E se eu retirar a Cafeína e fizer só efedrina até a ultima semana de dezembro? parando com o cutting também, e ajustando dieta e treino nas duas primeiras semanas de janeiro e iniciando o stano na 6ª semana de dura? AEUAHUAEUA nem sei mais o que to falando Ja fiz um cutting antes, inclusive acompanhado por nutricionista, mas perdi mm e muito volume , dai pensei em usar uma testo como anti catabólica. Viu as fotos? não fiz avaliação de bf, apenas chutei no olhometro, acha que to com qnts %?

Euri bastante da foto AEUAHEUAEHA, MAS EU ESPERO CRÍTICAS CONSTRUTIVAS E NÃO BRINCADEIRAS.

Chego trabalho vou direto comer e dormir, mas estudo e tenho outros trampos então o dia quase sempre é bem corrido. Tenho em média 4 a 5 horas de sono, já durante a noite de folga gira em torno de 8 a 10 horas. Sempre tive o pensamento de não ciclar antes dos 20 também, faltam poucos meses pros 19.. mas ano que vem vou trampar de dia e fazer facul de noite, pelo menos é o que pretendo, então vai ficar muito mais apertado em questão de descanso, dinheiro entre outros.. O meu cutting original iria até o final de janeiro mas sem a dura, mas como já estou com 4 semanas e já se foram 5 kg, se eu perder mais uns 8 até a primeira a segunda semana de janeiro, penso em encerra-lo. A real intenção não é definir, e sim apenas perder um pouco mais de panceps, dai veio a ideia. iniciando a dura segunda dia 2, na segunda semana de janeiro eu estaria com 6 semanas de dura, e pelo menos perdendo mais uns 5 a 8 kg, poderia eu dar a reviravolta de fazer : 6~10 Stano 100mg/dsdn ? Ajustando os carbos e o treino.. Ou to falando besteira AEUAJEAHA

Idade = 18 Altura = 1,71 Peso = 79,5 Percentual de gordura = em média 16% Tempo de treino = 3 anos Objetivo = Cutting Estrutura do ciclo: 1-8: Dura 500 mg/sem Variáveis como Efedra+Cafeína e IA, podem ou não entrar. TPC = Serms Obs: Eu sou plantonista, e trabalho 12x36, a falta de descanso pode ter uma influência muito grande sobre o cutting? A ideia da dura é mesmo só pra ser anti catabólica segurar a mm. Fotos pra vocês terem uma ideia do bf, to no trampo então não estão muito boas. https://imageshack.com/i/mrt837j https://imageshack.com/i/0hcimvj https://imageshack.com/i/0ck5jgj

A sim, anastrozol dsdn, fica dúvida da dose.. Mas seria necessário já iniciar com, ou posso encaixar em um determinado período? Tenho um amigo que trabalha na indústria farmacêutica, vem o que consigo pq né .. SANGRA MEU BOLSO

Pensei em tamox tsd 10 mg do começo ao fim, e depois tpc serms. Procede ?

Queria muito HAHAHA mas só ai já morre mais 300~300 e pouco brincando : / Marombeiro pobre é foda. Mas foda mesmo é o cutting, gasta muito dinheiro com comida.. Vou ver o que faço sobre Stano, 13ª chegando AEHUEAEAE

Ajudem, e se o modelo de postagem estiver errado me avisem, sou mei lerdo. To em cutting a 3 semanas já, mas estive pensando, cutting pra naturais é foda, já fiz antes e perde volume, mm, muito fácil mesmo fazendo certinho. Chegaram para mim 16 novas fragrâncias da avon (dura) HAHAHA ! Pensei no protocolo comum: 1~8= 500 mg Dura É sussa ou indicam alguma mudança? Tpc haverá claro..

Wil Sim, compreendo a questão de ser anti catabólica, essa seria a intenção mesmo. A minha ideia inicial seria usar propionato, só que como eu já havia comprado essas duras pra um ciclo futuro, ficou a questão de utiliza-las ao invés de gastar mais com prop. Sempre dizem que a questão da retenção da durateston varia de corpo a corpo..

Fala rapazi blz? To em cutting a 3 semanas já, mas estive pensando, cutting pra naturais é foda, já fiz antes e perde volume, mm, muito fácil mesmo fazendo certinho. Chegaram para mim 16 novas fragrâncias da avon (dura) HAHAHA ! Pensei no protocolo comum de 500mg/sem aplicados seg e quarta, para aux. É sussa ou alguém indica alguma mudança? Tpc haverá claro..

Algumas outras informações e perguntas, aproveitando o tópico, só pra não ter necessidade de abrir outro; Tenho 1,71m 80kg BF não sei, mas deve estar em torno dos 16% Musculação por cerca de 40 a 50 min 3x sem. Fiz o calculo do gasto calórico com a equação de Harris Benedict. E deu 2928 Kcal. Que entendi ser em dias de treino, e em um calculo "imaginário", calculei o gasto calórico durante o treino como aproximadamente 300 Kcal, sendo assim, 2628 Kcal em dias off. Dividindo em nutrientes. 176 gr de proteína / 704 Kcal. 445 gr de carbo / 1780 Kcal. 49 gr de gorduras boas. / 444 Kcal. Eu diminuo calorias dos carbos e gorduras também?

Iae Marombada. Suave? Quero uma ajuda pra montar um esquema com uns suplementos que comprei. Horários, doses, Opinião acerca de qualidade dos mesmos. Vou iniciar um cutting em uma semana, essa é a ultima parte que me falta pra acertar tudo. Não vou competir nem nada, mas estou com o BF um pouco alto, e talvez irei bolar em fevereiro, mas só talvez mesmo kk (vou pesar muito essa decisão ainda). Idade: 18 Suplementos; 3 whey dyn Albumina Naturovos Dextrose Bcaa Max titanium ( : / ) Leucina isolada Leucix ( : / ) Dilatex Multivitamínico Possivelmente entrarei com um termogênico. Falta alguma informação ?

Marombeiros de plantão, dúvida. EC pra quem tem hipotireoidismo pode ?