pedro_radioterapia
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pedro_radioterapia respondeu ao tópico de Bosco Magalhães em Dieta e suplementação
hehehehehehehehehauiehaeuiheaihuheuiehuaehiaeue to me cagando de rir. abraços -
galera é o seguinte, malho a noite e logo após a malhação faço natação (1h). termino a natação por volta da 22:00 horas. Estou jantando as 19:00h e queria saber se tem problema tomar o whey da optimum logo após a natação e antes de dormir la pelas 23:30 e ao acordar as 07:00h tomar o syntha 6 ? Alguém está de acordo ou estou rasgando dinheiro? abraços