Hemogenin

eu nao gostava me acostumei na verdade to começando a gostar delas agora que estao maiores so tenho no antebraço e nas maos

gostei da suplementaçao tirando o d-drol nao so chegado nesses PH's poderia me dizer quanto gastou em tudo (sem o d-drol) pretendo suplementar com esses produtos + creatina to no aguardo do dimdim hehe vlw

????

nao nao se vc olhar no site da bb.com vc vai ver que tem la essas recomendaçoes e as veias so vao ficar dilatadas enquanto vc usar o produto depois volta td ao normal

fibras regulam o intestino talvez por isso vc tenha ido mais vezes ao banheiro seu sistema digestivo tava se habituando com a disciplina das fibras nao sei disso de whey dar caganera e nunca ouvi falar tomo whey e nunca deu caganera nenhuma é pq esse mago se caga com tudo

quanto tempo parado? eu parei 1 mes e dei 2 semanas sem suplementar quando voltei pra readaptar

esse fida pexte se caga ate com agua por isso que é mago seco

se ele ta consumindo mais do que gastando é problema da dieta!!! ou ate comendo em horarios errados

a recomendaçao do FABRICANTE seria 3 caps 3x ao dia de barriga vazia (pessoas com menos de 90kg) ex:manha, tarde e noite isso vai de vc, eu experimentaria naNO Vapor primeiro, tenho muita vontade de experimentar, mas tenho pena de dar 300 reais num supl. que dura um pouco mais de 1 mes Shotgun e naNO tb contem cafeína

o whey tem + bcaa's do que a propria bcaa isolada eu tiraria essa dextrose ao acordar se juntou tanto dinhero eu prefiria ter comprado creatina a glutamina whey optimum tem 5g de glutamina mas o dinhero é teu tu faz o que tu quiser o q é malto dextrose??uma mistura de maltodextrina e dextrose?

pra um iniciante ta muito forte consulte um medico pra ver se pode tomar algum vasodilatador como no-xplode no começo eu ficaria so com whey+dextrose e albumina depois incluiria uma crea (é o que eu estou fazendo)

é isso ai!! e a salmonela que se dane!!!

Cell Mass nao é NO Cell Mass é um Blend de creatina com outros ingredientes mas no grosso mesmo é creatina.

bom cara, realmente é bom vc tomar whey com albumina de manha fica um mix de proteina time release + uma refeiçao o hipercalorico vc pode tomar durante o dia todo, se quiser manda 1 scoop no pós junto com whey e dextrose, até 1 scoop no pre, nao esquece de fazer uma refeiçao solida nem que seja um pao com queijo e presunto suplemento nao substitui refeiçao

vai depender da tua dieta! suplemento SÓ complementa se tua dieta tiver boa pode sim madar creatina e albumina que vai fazer efeito sim!

que beleza hein creatina animal e vc usa acima da dosagem recomendada (y) se eu fosse vc so usaria as 5g mesmo o whey serve pra dexar vc em estado anabolico so com a dextrose vai evitar o catabolismo só isso como o ruan disse faça uma refeiçao com mta proteina depois do shake

[quote name='charlesbueno2004' post='75770' date='10/02/09']Boa tarde pessoal, me surgiu uma duvida la vai o seguinte: antes de dormir se toma albumina por causa das proteinas de alto IG será q ela dura ate agente acordar E/OU pode tomar um whey logo depois que acordar ja que o organismo vai estar precisando de proteinas neste momento???[/quote] albumina nao é de alto IG, é proteina de lenta absorçao, a albumina so fica no seu organismo mais ou menos 3h, seria bom vc tomar whey de manha, o problema é que whey é caro se vc tiver condiçoes manda 1 scoop no desjejum.

faz um relato ae dos seus ganhos quanto c pago pelo animal pak? tenho interesse nele por enqto o naNO Vapor esta fora do meu orçamento($$$$$ pouco)

manda um combo assim ó: NO-Xplode+CellMass+Nitrix+TrueMass+naNO Vapor+NitroTech+CellTech+MassTech+Creakic+Super Pump 250+Super Charge Xtreme NO+NO Shotgun V3+Animal Nitro+Animal Pak+Whey optimum+Syntha-6+Muscle Milk. acho que pro primeiro mes isso basta, ai aos poucos vc vai incrementando mais coisas espero ter ajudado

eu ja vi um artigo dizendo que creatina ajuda na eliminaçao de gordura, creatina vai reter liquidos no seu corpo todo nao so nas perninhas e no bumbum nao, creatina na minha opiniao é um dos melhores anabolicos ja descobertos vai trazer massa muscular sim se usada corretamente, com exercicios e alimentaçao boa vc nao treina numa academia? só faz uma caminhada de leve? e corre? quer enrigecer a barriga faz uns abs ai

a hora de parar é quando vc ta sem dimdim pra vc nao se endividar =) bom alguns suplementos sao necessarios sim a ciclagem mas alguns como whey,bcaa,malto/dextrose nao acho necessario dar um intervalo

humm eu pensava que voce tomava junto (do jeito que voce falou é isso que da a entender) jogava crea num copo de 400ml de fanta e mandava pra dentro prefira os sucos, evite refris, principalmente Coca-Cola

se tu disse que "saltos ta ruim de achar" ta ai o seu motivo pra ele ta te enrolando mesmo preço e pah

nessas horas faz falta o antigo Justfbe sem comentarios vei

DESLIGA O CAPS LOCK!! LEIA AS REGRAS DO FORUM!!! como assim "ja pode comer carne"???????