Genshi

Bem legal tua citação bhf ! É isso aí Bro ! Vai na tua q tá certo ! Abrax ! Fanta, Vc deu um belo exemplo prático ! Por isso q digo, tem porrada de "naturais" q deixam usuários de EAs no chinelo ! Se o cara não sabe o q faz cada ciclo é como se tivesse começado do zero. Abrax !

Pô DM ! Não exagera !....huahuahuahua Tudo bem q curto um visual mais strong man, mas a 1ª foto tá punk ! A linha do peitoral tá pequena e o panceps tá saltando. A 2ª foto está melhor se tivesse com mais volume é o shape q acho ideal. Digo isso pq se for pra ficar trincado, vc tem q trincar realmente, tipo: 6 gomos, deltoides separados em 3 partes, veia cefálica dos biceps saltadas, se não for pra ficar assim prefiro ficar nos 12 a 15% de BF, apenas com as paredes do abdomen marcadas e com volume muscular principalmente de pernas e ombros. Mas a evolução do Muchecks foi muito boa. Tem q cuidar com o pós, principalmente se não tiver fazendo uso do HCG, o E2 alto poderá fazer a gordura voltar bem rapidamente, fique atento. Abrax !

Fala Kracks ! Bacana véio ! Quais serão os "brinquedinhos" ? E vai começar aquele ciclo eterno ? Mesmo sem protocolo e sem segurança, vou estar acompanhando sim, tenho muita curiosidade para ver esse ciclo, quero ver como teu corpo vai reagir. Tamo junto ! Abrax !

Não vejo o por que de desanimar. Cada um sabe onde o calo aperta, temos um livre arbítrio, as cartas estão na mesa, usa-as quem quer, tem gente q usa de forma consciente, tem outros q usam sem saber o q fazem e isso tem em todo lugar. Aqui mesmo os relatos de ciclos, na minha opinião, são bem raros os casos dos caras q fazem tudo certo (proteções, auxiliares, dieta, treino, descanso). E é por isso q tem muita gente q é "natural" e possui um fisico melhor q o de quem faz uso de EAs. O problema do ciclo é o Pós. Galera perde tudo depois do ciclo por total desconhecimento, tá cheio de ignorante dizendo q HCG é pra quem faz ciclos longos, isso é a maior besteira q já ouvi. Se vc não vai ficar ON por um período extenso, se vc é um usuário recreacional de EAs o HCG é fundamental em qualquer ciclo, ele separa meninos de homens, ele irá te auxiliar tremendamente num pós ciclo. A dieta é outro fator fundamental para quem faz uso de EAs esporadicamente (1 ou 2 ciclos ano). A motivação está dentro de cada um e nunca fiquei desanimado por ser menor ou menos definido q outros caras, faço para mim e não para os outros, problema é q a imensa maioria aqui vê em 1º lugar a questão estética, caras com mais de 12% de BF são considerados gordos, esses hipócritas esquecem q cada um tem seus objetivos e seus gostos, existem pessoas q não dão bola para o lado estetico, não estão na academia para ficarem bonitinhos, o prazer de alguns está no fato de se superar levantando, puxando ou agachando com cargas mais pesadas a cada treino ou aumentando a performance através de um treino específico. Apenas finalizando: O atleta competitivo, não importa a modalidade, nunca conseguirá ter expressão nacional ou mundial sem o uso de recursos ilícitos, essa é a realidade. Vc pode ser campeão municipal ou estadual sem o uso de EAs ou outros ergogênicos, mas projeção nacional e mundial só através de meios ilícitos. Duvido q exista um atleta, mesmo recreacional, q nunca ficou tentado a utilizar EAs, quem é do meio sempre cogita a possibilidade de utilizar.

Correto bhf, O HCG manterá o sinal e em ciclos curtos de 6 a 10 semanas arrisco a dizer q vc não terá atrofiamento testicular, em consequencia disso a TPC será muito mais eficaz, bastando adicionar um SERM. Quanto ao cipio dependerá da fonte, ainda existe muita coisa boa no mercado, aqui na america do sul eu optaria por USP, se tiver alguém q possa mandar lá de fora as boas opções são Biogen, AsiaPharma e Gen-shi.

Tachyon, Com toda certeza uma baixa dosagem de testo após um ciclo servindo como um cruise ou TRH lhe proporcionará a manutenção dos ganhos, mas de forma alguma se utiliza um ester curto para isso, o mais coerente é o uso do ester mais longo para q exista uma maior estabilidade na corrente sanguinea. O melhor deles é o cipionato numa dosagem de 100mg/semana está de bom tamanho. O TRH ou cruize pode durar de 4 a 12 semanas após o fim do Blast ou do ciclo De nada adianta vc reduzir a dosagem de propi para 50mg/DSDN, visto q, o q irá mandar é a MV do ester. Vc falou algo muito correto, qualquer dosagem irá suprimir o eixo, ou seja, menos não suprimirá menos, suprimirá a mesma coisa, suas bolas pararão não importa a dosagem, o q impacta mais fortemente será o tempo ON e não a dosagem. Abrax !

Tachyon, Se a intenção for um bulk com ganhos mais secos seu ciclo fica um pouco mais coerente. Tudo o q vc falou tem sentido, mas muitos irão divergir do q vc diz. Vc terá uma boa sinergia sim entre a testo (não importa o ester) e a diana. Concordo contigo q testo é testo, mas num bulk eu nunca utilizaria um ester curto, afinal, bulk com menos de 12 semanas pra mim não é bulk e vc aplicar DSDN testo, no fim do ciclo vc estará extremamente desanimado e cansado de tomar agulhadas. Se um dia eu fizesse um bulk mais limpo utilizaria Enan+Diana+Trembo+Bolde. Não se preocupe, o foco do tópico não será mudado, esses debates sobre os EA são muito positivos, as variações e combinações são imensas. Quando abrir o teu tópico com certeza acompanharei. Abrax !

Na minha opinião a OX é uma droga cara pelo beneficio q ela t dá. As melhores combinações de trembo além da testosterona são: Diana e Deca (bulk) Masteron, Boldenona ou NPP e Stano (Cut). Acho perda de tempo ciclos de 6 semanas, apesar de ter um efeito imediato, a trembo vai mostrar bem as caras lá e pela 8ª semana em diante.. Abrax !

Tachyon, Infelizmente as coisas às vezes não rolam do jeito q queremos, minha intenção era ter voltado para a academia na segunda passada, mas quando trabalhamos e temos familia algumas outras coisas vem à frente do fisiculturismo, mas como eu digo, o importante é vc se sentir bem e estou me sentindo muito bem nesse pós ciclo, sem nenhuma frustração. Com relação ao HCG, deixava congelado em torno de 50 dias, comprei 2 frascos e recostituí o 2º na metade do ciclo, assim como vc o fará. Esse teu ciclo parece bom, mas na minha opinião a Diana destoa um pouco desses EA q vc utilizará, no lugar dela eu colocaria algumas outra droga como Ox (que é cara pacas) ou então uma NPP (nandrolona fenil propionato), que é uma deca de ester curto e q retem menos. Se vc tiver uma boa composição corporal e seu objetivo for definir existe também o Masteron q além de ter forte potencial androgênico lhe ajudará fazendo um papel de bloqueador de aromatase, dessa forma vc não necessitará utilizar nenhum IA. Fico feliz em saber q vc está se dedicando ao estudo e análise dos EAs antes de realizar seu ciclo, isso irá lhe ajudar muito e fará com q vc tenha um ciclo mais seguro. Abrax !

Moçada, foi mal ! Voltei de férias e meu chefe pediu para eu assumir a FENATRAN, uma feira de transporte de carga q teve aqui em Sampa, resultado, fiquei mais 1 semana sem treinar e comendo uma porrada de bobeira, se eu tava retido, agora eu estou 2x mais.....huahuahuahuahua Vamos lá acabei a TPC, tamox 20mg/dia por 30 dias + 1000uiVit E No fim da 2ª semana de TPC minhas bolas já pareciam ter voltado ao normal, a libido voltou ao normal também, as 2 primeiras semanas estava bem soda, não queria nem saber da velhinha, ainda bem q ela ficou menstruada e nem se quiisesse não ia rolar.....kkkkkkkkkkk Vejo q o HCG realmente faz a diferença nesse quesito, as bolas não atrofiaram tanto e em 14 dias estava de volta ao normal, ponto muito positivo. Quanto aos treinos eu não tenho ideia, estou há 3 semanas sem treinar e a unica coisa q faço são flexoes, ontem fiz 3 x 32/30/25 reps, tô vendo q vou me fu quando voltar pra academia, mas vou susse, me pesei e estou com 89,8kg, mas claramente com mais BF, quero ver se em 6 semanas dou uma baixada no BF, pretendo ficar com 86kg e 12% de BF. Tô pensando em preparar um ciclo pra janeiro ou fevereiro, vou usar propi e stano injet. Mas isso é outra história. O bacana é q estou me sentindo muito bem, quero ver se faço um exame de sangue daqui umas 2 semanas para ver como andam as coisas. Vou postar umas fotos daqui uns dias, só deixa eu voltar pra academia, pois tô me sentindo um pança.....huahuahuahuahuahua Abrax !

Estava de férias e queria retomar um assunto da trembo. O pessoal fala em trembo fake, falam q a cor da trembo tem q ser alaranjada puxada pra cor de ferrugem. O gh15 fala num dos posts dele q a verdadeira trembo tem q ter cor de amarelo ouro, quanto mais "dourada" a coloração maior a probabilidade dela ser pura. Alguém tem conhecimento sobre isso, pois até onde sei apenas a trembo veterinária possui essa coloração, todas as outras de labs conhecidos ou não possui cor alaranjada.

Fala Moçada ! Dei muita risada dos comentários aqui.....huahuahauhua.... Vcs não perdoam, é soda ! Como estou cansado da viagem de retorno estarei relatando detalhadamente à noite, o q posso dizer de antemão é q chutei o pau da barraca, enfiei o pé na jaca !....huahuahuahuahua... Mas não bebi, apenas um jantar com minha esposa q tomei um calice de vinho mas nada alem disso, mas com relação à comida foram 5 churrascos em 12 dias, 4 Mc Donalds, 1 Burger King e várias besteiras entre elas algumas visitas em confeitarias. Foi animal, saí da casinha. Depois postarei detalhes. Grande abrax em todos vcs !

A dosagem de Diana é diária entre 30-50mg/dia, a de testo e deca é semanal.

Você está sendo ignorante e não está sabendo levar o debate num bom nível. Não envolva pessoas q não sabem nem o q se passa por aqui. Foque no assunto.

Acho q vcs não estão sabendo separar uma coisa de outra. Sei q todos aqui tem objetivos diferentes, mas tenho absoluta certeza de q mais de 90% desse forum curte shape seco com BF variando entre 8 a 12%. Espero q vcs entendam q sem uma dieta muito boa vc não terá VOLUME, sem Kcal suficientes ficará apenas trincado, cortado, rasgado, mas não terá VOLUME, vai ter um corpo bacana, definido, mas longe de ser volumoso e é isso q mais de 90% do forum quer. A definição da diferença entre volumoso e definido é pegar um estivador e um mendigo, o primeiro puxa muito peso (força) e come feito um animal, o segundo realiza geralmente trabalhos repetitivos e por longo periodo (endurance) e come bem quando tem oportunidade, que são raríssimas vezes. O primeiro chegará a ter 45cm ou mais de braço dependendo do BF, o segundo NUNCA chegará a 40cm de braço, só conseguirá isso ou reduzindo seu trabalho de endurance e partir para força e melhorando sua alimentação. TREINO BOM + DIETA FRACA = ESTAGNAÇÃO TREINO RUIM + DIETA BOA = ESTAGNAÇÃO TREINO BOM + DIETA BOA = ANABOLISMO = VOLUME E não adianta falar q meu pai é assim, meu vizinho é assado, meu colega de escola é diferente....se não tiver treinando bem e se alimentando bem vc estará ESTAGNADO ! Exceto se utilizar EAs e mesmo assim dependendo da dose eles não farão milagre, continuará dependendo da DIETA.

Por isso q eu falo, mulher e comida pra ficar gostosa tem q ter umas gordurinhas.....huahuahuahuahuahua.

Queen, O EA pode até impedir a ovulação, mas não sei se isso ocorre, pois quem impede a ovulação são os hormonios feminos, estrogenio e progesterona existentes nos anticoncepcionais, creio q os EA só contribuam para a desregulação do ciclo, ou seja, se for sexualmente ativa vc deve continuar utilizando anticoncepcionais durante o ciclo para sua segurança (pelo menos no quesito de não ter filhos....hehehe) Mas respondendo sua pergunta: Você não precisa parar de usar os EA enquanto tiver "nesses dias", pode utilizar normalmente.

Fala Lee ! Meu amigo, q treino q é esse ?!?! 30 séries apenas para biceps ?!?! Tem conseguido seus objetivos com esse tipo de treino ? Faço metade da quantidade de séries quando treino pernas, que é o grupamento q mais extenuo. Para biceps eu faria no máximo 9 series, mas não sei qual o seu objetivo com esse tipo de treino, mesmo para endurance e DM achei bastante extenso. Outra coisa é essa serie de 5 repetições, no meu modo de ver elas não irão contribuir em nada para o ganho, por ser um musculo pequeno, trabalhe entre 9-12 reps, equeça repetições baixas, deixe-as para os grupamentos maiores. Como estão os ganhos ? A diferença da foto do inicio do ciclo para a do avatar é bem evidente, parabéns ! Força lá !

Pri, Vc tem uma estrutura muito boa, creio q vc queira melhorar a área abdominal e dar uma fortalecida nas pernas. Pela tua estrutura vc vai ficar muito bem melhorando esses 2 pontos e não precisa nenhum sacrifício enorme, pois vc está quase lá. Fazendo AEJ 3x por semana e alguns abdominais na sequencia (escolha 3 exercícios) de preferencia elevação de pernas e 1 para o supra já está de bom tamanho, bem concentrado 3x15. Aproveite q sentiu a diferença na força e treine com muita intensidade, quando eu digo intensidade quero dizer para vc aumentar as cargas até onde vc puder e faça uma variação bem alta principalmente nos basicos, comece com 2 aquecimentos de 25 e 20 reps e inicie 3 ou 4 séries com 15/12/10/8 reps (mas lembre-se apenas nos básicos) preferencialmente agachamento, os demais exercícios isoladores não ultrapasse de 3 series por aparelho preferencialmente 2 series. Mas treine com intensidade, pouco intervalo e saia da academia esgotada ! Essas semanas irão fazer toda diferença.

Boa sorte então. E tome cuidado, procure fazer da forma mais segura possivel, atleta fitness com feições masculinas fica feio pacas. Abrax !

Espero q vc não encerre uma discussão com uma mulher chamando-a de gorda, pois isso seria lamentável, além de muito baixo vc com toda certeza vai ganhar muitos "galhos" na sua cabeça. Outra coisa q vc não aprendeu é que é lamentável o seu pré-conceito, diga-se de passagem, não me importo q me chame de gordo, pois com um mínimo de esforço posso baixar meu BF, mas esse não é meu objetivo, não pratico musculação para os outros, mas pra mim. O meu avatar é meu, minha foto, meu corpo e não me envergonho dele ao contrário de vc q sonha em ter um corpo volumoso e rasgado mas q provavelmente está a anos luz de ter um, talvez não pela falta de esforço, mas por atitudes mentais ridículas como a q nos mostrou agora. Continue chamando à todos de gordos e frangos sem motivo aparente nenhum e vc irá longe. Te reportei aos moderadores pela sua falta de coleguismo e pelo pré-conceito digno de um imbecil q não está conectado ao q o mundo nos pede hj, o da liberdade de podermos ser aquilo q quisermos sem q sejamos julgados por isso.

Da forma como teve chilique e falou com tanta convicção, achei q saberia responder. Perguntarei para ele.

Apenas dei minha opinião, não fui rude em nenhum momento, não precisa ter chiliques. Mostra pra gente então como é q faz pra comer como um morador de rua e ter 40cm de braço. Ninguém falou em EA aqui, chegar em 40cm comendo mal e usando EA é uma coisa, manter-se com 40cm comendo mal no pós ciclo é outra. A matemática está na hora do organismo voltar ao normal, no crash hormonal e na perda de peso e todas medidas q esse cara terá, se duvidar ele sai da TPC pior do q quando começou a ciclar. Infelizmente não conheço ninguém q coma abaixo da TMB e q tenha ocorrido ganhos consideráveis a não ser de DM.

Se o cara tem 40cm de braço ele não come mal, isso é matemático. Conheci certa vez um cara q me disse q só comia bobeira, salgadinho, pizza, bolacha recheada e esse cara tinha em torno de 6% de BF direto, era todo trincado, principalmente abdomen, ombros e braços, mas ele devia ter uns 35cm de braço, claro que a DM faz parecer q se tenha mais. O cara comendo mal pode até ficar rasgado, mas nunca ganhará MM para atingir 40cm de braço.