Genshi

Amigo, Teu caso necessita de um ortopedista especialista em Ombro e cotovelo, ele te dará a melhor indicação, aqui o máximo que conseguirá é o Bro Science, só achismo. Dê o tiro certeiro. Abraço e sucesso.

Respostinha mais genérica impossível, só mesmo pra gerar intriga.

Achei muito legal o tópico Lucas, os estudos e análises, inclusive achei até certo ponto hilário a quantidade de gente que veio debater mais cientificamente a questão de treino e volume semanal. Tenho uma opinião muito consolidada à respeito disso, claro que existe uma individualidade biológica, mas mesmo assim, em nível profissional os grandes bodybuilders se preocupam muito mais com descanso e recuperação do que com o volume de treino, afinal, qualquer atleta que esteja num nível intermediário/avançado sente quando realizou um bom trabalho, bem como busca uma evolução constante alternando a cada treino cargas, exercícios, ângulos e métodos. O volume ótimo para grandes grupos fica entre 15-18 séries semanais, não importando a divisão de treino, 8-12 para pequenos grupos e 3-5 para isobraquiais, trapézio, posterior e anterior. Claro que aqui não cabe contar dropsets como cada drop sendo 1 série ou então realizar um FST-7 considerando como 7 séries (imagine considerar 7 séries dentro do volume semanal se você realiza um FST-7 em rosca direta?), mas seria isso, não há muito segredo. Creio que a grande dica é realizar exercícios isolados, pré-exaustão, roubadas, negativas, drop sets, FST-7 e tudo o que houver para a realização de um treino intenso e extenuante, principalmente se treinar cada grupo 1 vez por semana. Obrigado pelas contribuições.

Acho que os esteróides já tomaram teu cérebro meu amigo. Você me recomentou ficar em blast and cruise. Não existe isso de útil e desnecessário, abra a mente. Não são todos que possuem os mesmos objetivos que você, a individualidade biológica tua é somente tua e de mais ninguém. Então se eu colocar 5mg de ox com 10 de halo eu ganho o mundial, mas se o fizer com testo e bolde aí eu perco????.....kkkkkkkkkkkkkkk Para que eu quero descer!!!!

Saudades do forum hipertrofia no início dos anos 2000, hoje só tem moleque e retardado achando que 70mg/semana fluoximesterona vai ser placebo. Estou empilhando mais de 500mg de testos pra dentro e os idiotas achando que isso não é uma dosagem supra fisiológica. PQP é pra acabar!!!! Isso aqui já era!!!

Manda 10mg/dia de Halotestin e depois me fala se não deu nada.

Isso aí Teacher's God!

Se olhar meu perfil e histórico aqui no fórum, verá que tenho alguma experiência em ciclos. Agradeço pela preocupação. Abraços,

Não precisa ter medo meu amigo, quem deve ter medo sou eu....rs..... Todos os "aditivos" virão do leste europeu, mais precisamente da Ucrânia na bagagem de um amigo que volta de lá agora em março, pode ter certeza de que estarei injetando algo da melhor qualidade. Acredito que aqui existem muitos entusiastas da musculação/fisiculturismo e poucos voltados para protocolos de atletas seja qual for a modalidade. Não montei o ciclo com base em empirismo, pode ter certeza. Caso tenha notado, a Testo C serve apenas como base para supressão da Boldenona, o Halotestin, que está em baixa dosagem e por poucas semanas, é uma droga que pouco serve para fisiculturistas, porém, nos esportes de combate e powerlifting é muito utilizado para aumentar força e agressividade, como expliquei, ele dará o KS do ciclo e atingirá o pico na data do campeonato mais importante. Estarei finalizando o ciclo com oxandrolona para caso a Boldenona tenha dado uns kg a mais, conserto com dieta e ela, pode ser que nem mesmo a use por tantas semanas ou reduza para 20mg/dia, será apenas para aumento que a droga dá na ATP e também secar caso haja alguma retenção não programada. Trata-se sim de um ciclo relativamente longo, porém com doses baixas a moderadas, acompanhado por um médico desportista. A intenção de postá-lo aqui é para ver opiniões principalmente sobre duração dos orais e TPC, por mais que a consulta seja com médico desportista, por vezes eles exageram ou recomendam drogas desnecessárias como foi o caso do HCG onde ele concordou não haver necessidade. Abraços,

Olá Amigos! Há alguns dias atrás fiz umas postagem sobre um ciclo de enan+deca em baixa dosagem quase um TRT para aumentar minha performance no JJ. Analisando as respostas de alguns colegas percebi que não havia necessidade de anastrozol e também de HCG, fiz mais algumas pesquisas focadas em performance, força e agressividade, resolvi mudar o protocolo, que agora será: Não tenho intenção em ganhar peso, meu objetivo é aumento da performance nos treinos, diminuição no tempo de recuperação e redução de gordura, caso ganhe 2 kg no ciclo, ok, porém, irei adaptar a dieta para que eu não mude de categoria de peso. Faço 2 a 3 treinos por dia que totalizam algo em torno de 4 a 5 horas. 1-20 : 200mg Testo C 1-20 : 300mg Equipoise 1-4 : 10mg/dia Halotestin 15-20 : 40mg/dia Oxandrolona O Halotestin será para dar um kick antes da Equipoise começar a fazer efeito, escolhi halo pela força e agressividade encaixando no campeonato mais importante do ano. Farei exames antes do início do ciclo e a cada 4 semanas para controles de glóbulos vermelhos e E2. Farei exame de testo na semana 22 dependendo dos resultados inicio a TPC na semana 23 ou 24. 23-24 : 50mg proviron / 40mg tamox 25-26 : 50mg proviron / 20mg tamox Sei que alguns acham besteira fazer o ciclo e tpc, zoar o eixo ao invés de deixar o ciclo "ligado" (eterno), mas ainda não estou preparado para fazer blast and cruize e também acho cedo para uma TRT definitiva. Abraço amigos!

O Proviron é ótimo na TPC, porém, o grande erro é usá-lo sozinho, ele precisa estar acompanhado de Tamox ou Clomid. O grande erro da maioria das pessoas é utilizar o Proviron como IA, ele será uma ajuda e tanto para baixar o SHBG, mas volto a dizer, sozinho não fará milagre.

Boa TMZ. Com relação ao ester, o enantato com 1 aplicação por semana me daria mais "picos e vales" que o sustanon, certo? Nesse caso usando somente testo o sustanon me daria maior estabilidade?

TMZ, No caso usaria Propionatos de Nandro e Testo? O ruim é que ficaria me dando agulhada DSDN, certo? No caso dos esteres longos partir pra uma TRT e ficar ON na sua visão é melhor? Iria somente de testo ou manteria a nandrolona? No caso de TRT seria melhor Enantato ou Sustanon? E caso o protocolo seja TRT, deixaria no protocolo o HCG?

Fala TMZ, Não entendi, um pouco contraditório o que falou, disse que terei que recuperar o eixo e depois diz que TPC é burrice??? Já fiz outros ciclos e meu E2 aumenta muito mesmo com 250ml de testo, na ocasião usei Sustanon.

Olá Vitor, Não estou solicitando opinião sobre a dosagem, a dosagem será essa mesma. Não tenho interesse estético nesse ciclo, meu interesse é ganho de força e pelo que soube a nandrolona é um EAA que ajuda muito na recuperação muscular e proteção de articulações, somente isso. Minha dúvida é sobre estradiol, que não fique elevado e sobre a TPC, pois muitos falam que a Nandrolona inibe muito o eixo. Obrigado.