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GENTE, ESTOU PENSANDO EM DESISTIR! Comecei a tomar na segunda feira passada, uma capsula de manhã do lipo6 black uc.... passei mal o dia inteiro, mal estar e asia e dor de cabeça. Achei que era por estava de tpm... era tanta dor de cabeça que acabei faltando no muay thai e de quebra dormi igual uma pedra, 10 horas seguidas! Na terça tomei duas, uma de manhã e outra a tarde.... Estava crente que ia ficar pilhada pro jiu jitsu a noite e NADA, fiquei com sonooooooooooooooo! Muito sono e muita asia! Voltei pra casa e dormi! Na quarta eu tomei de novo duas.... já tava meio de bode porque tinha acabado de vir minha menstruação, então coloquei a culpa toda nela! Como estava vindo muito, tipo muito mesmo, resolvi faltar no muay thai.... dormi igual uma pedra de novo.... na quinta eu já tava com muita raiva de estar gastando minhas capsulas sem sentir efeito nenhum e sem estar treinando por causa da menstruação.... acabei decidindo que ia tomar só no fds quando acabasse minha menstruação e quando eu voltasse a treinar. Quinta, sexta e sabado não tomei, nem treinei... Domingo eu tomei um... segunda (ontem) tomei 2.... fui pro muay thai mas confesso que tive que tirar a força lá do fundooooooooo, porque estava super cansada, com muito sono e com muita asia!!!! Quase vomitei na aula e não consegui nem usar protetor bucal porque me dava ansia de vomito! Hoje eu tomei um só e já estou enjoada de novo..... não vou nem conseguir ir no jiu de tanto enjoo... Não sei se sou anormal, mas mesmo esse tanto de cafeína me dá um mega sono... e asia... só sei que acho melhor eu continuar treinando e fazendo dieta... melhor do que eu tomar o lipo6 e me sentir tão mal que nem treinar eu vou conseguir.... Ah, detalhe: ontem no thai eu estava MORRENDO, sem pique nenhum, não consegui nem fazer a série completa que faço há mais de um ano! Se alguém tiver algo pra me falar, aceito sugestões! Valeu!

Meeeuuuu, eu como mais ou menos as mesmas coisas que vc escreveu no primeiro post, evy! Incluo alguns legumes cozidos no almoço, não tomo whey, nada dessas coisas.... depois do almoço, durante a tarde como umas duas frutas e e uma barrinha de cereal.... quando volto do treino, como uma fruta ou um iogurte e durmo.... com certeza é menos calorica que a sua dieta.... e ainda assim não sei porque estou engordando se eu faço thai e jiu todos os diasssss!!! Me ajudemmm! rs quero emagrecer no peso e nas medidas! estou com 67,3 e quero chegar entre os 52 e 55..... minha altura é 1,55.... de quantas calorias será que tem que ser minha dieta?? será que tiro mais o carboidrato????

Oi, Evy! Então, estou pensando em tomar o lipo6 e achei muito bom ter um fórum com uma discussão entre mulheres! Na verdade foi um amigo meu da academia que está tomando e me indicou, porque ele perdeu 10kgs em um mês!!!! Ele disse que a fórmula é a mesma pra homem e mulher.... Primeiro fiquei com um pouco de medo porque pensei que era anabolizante e que ia ficar com corpo masculinizado, mas não tem nada a ver, né? Não entendo nada dessas coisas... Daí comecei a ler uns depoimentos na internet e fiquei empolgada! Não comecei ainda porque ele ficou de comprar pra mim.... Bom, resumindo minha vida, tenho 25 anos, estou com 67,3Kg, cheguei no máximo aos 75Kg e no mínimo desde os 20 anos aos 60Kg, mas meu ideal seria entre 52Kg e 55Kg..... tenho 78cm de cintura, 106cm de quadril, 64,5 de coxa... Pratico Muay Thai há mais de um ano regularmente 3x por semana, jiu jitsu há um mês, 2x por semana, musculação teoricamente comecei junto com o thai, mas confesso que falto direto e não malho regularmente.... Tenho algumas perguntas: - será que depois que vc toma, sua tireóide fica desrregulada? - pode tomar junto com o anticoncepcional diane35??? Na verdade me médico me passou o diane porque eu tinha muita espinha, e venho tomando faz tempo... será que é melhor interromper o anticoncepcional enquanto tomo o lipo6? - vou treinar todos os dias as 20h30l mas se eu tomar 30min antes do treino, será que vou ficar pilhada a noite toda??? É melhor tomar até qual horário pra não ficar com insonia??? - Evy, vc está fazendo uma dieta bem radical, sem carboidratos.... fico com medo de não conseguir porque pra mim essa é a parte mais dificil: FECHAR A BOCA. Vc pode me passar seu cardápio? Eu tenho o costume de comer de 3h em 3h.... mas acabo comendo tranqueira.... - onde vc comprou o seu?? sabe se demora pra chegar?? Acho que é isso! Valeuuuuuuuu! bjs ana P.S.: acabei de ver que vc já postou seu cardapio! tks!

Estou acompanhando seu fórum, não pare de postar por favor!!! Assim que tiver um tempinho vou postar minhas duvidas aqui! Obrigada! Bjs