Fabricius

Baixo nivel cultural+certeza de impunidade+falta de principios= isso aí

Kapela e a retenção de liquidos cara?como está?

No acompanho.

Valeu Leandrão!

Sim eu uso o shake no pós sólido, e meu pós treino sólido é frando+ batata.Eu mandaria o shake no pré e no pós tmb?E como solido seria os ovos? Edit: Leandrão, tu que saca bastante sobre soja, eu tô consumindo 2kg por mês.Geralmente compro ela texturizada, bato ela seca no liquidificador (até virar uma farinha) e levo no meu scoop+leite em pó+nescau.Posso utiliza-a como fonte de proteina no desjejum, mesmo não sendo proteina animal?

Entendi Leadrão, porém li no tópico que vc disse que consumir ovo cru ao acordar, no pré e pós treino não seria uma boa opção pelas gordura, mas o meu treino e pela 06:30 da matina, eu acordo e mando os ovos crus+pão integral, daí eu queria saber se continuo ou substituo eles por algo?

E a alimentação brother?Melhorou ela?

Leandro, li no seu tópico que vc consome ovos crus, poderia me dizer por que desta opção?Eu consumo 3 ovos crus no desjejum (ás 06:00) antes do treino pela praticidade, queria saber se está correto?

Inutil e sem noção

Mas gostei dela, independente se fala ou não de anabolizante!Gostei do sentido de motivação!

Gostei desta mlk!

Então aproveite que sua mãe é cabeça aberta neste sentido.

Bom saber isto.

Fato.Não é todo mundo que pode aparecer com agulhas em casa, ainda mais com pai e mãe em cima.

Quanto a urina, beba bastante agua e as dores na lombar já tentou tomar taurina?

Douglas olha este site que tem e manda para o brasil todo: http://playsuplementos.com.br/categoria.php?cod_categoria=333806

Tmb acho muito dificil de comer pouco para manter esta massa.

Acompanhando tmb e melhora sua dieta cara...

Concordo Leandro,mas a "desvalorização" do professor começa pelo próprio povo.Minha mãe é professora em escola pública e já fui de Jardim e hoje trabalho no MEC, sendo que trabalhei na saúde, infelizmente policial, médico e até os lixeiros quando fazem greve, logo recebem o que querem, já professor quando faz greve para melhoria de qualidade (e não só melhoria de $$ como muitos acham) a população ignora ou não dão muita opção. Triste isto.

Este video do chip no programa da Ana Maria eu tinha visto Ally.E para vc ver, eles querem plantar a idéia que o chip vai ser bom para sequestro, para quem não quer usar carteira e tudo mais, fala com uma voz suave, plantando a idéia que é um grande negócio e por aí vai...

Bacana Leoz, animei com seu ciclo pois vc ganhou massa e abaixou o BF, amanhã começarei outro ciclo de EC para secar um pouco a gordura do abdomen, mas confesso que antes estava bitolado a perder BF antes de começar o meu ciclo de M-drol, mas agora acompanhando seu ciclo vou ficar mais tranquilo! PS:ainda estou esperando a sua dieta brou!

Verdade.Quem consegue tomar albumina com agua, consegue tudo.Eu ainda por cima tomo proteina de soja com agua, pensa no gosto de serragem danada!

Rachei o bico aqui agora!aieuaeiueiaueie PS: Se você não gosta de comer verduras/legumes/frutas, então tá no esporte errado...

Eduardo, uma das coisas que vc pode estar utilizando é sardinha.Ela pode ser levada na mochila que não estraga e pode-se comer em qualquer lugar, bastará vc andar com uma colher.

Vini é isto que estou tentando explicar ao pessoal.Ler, estudar e se aprofundar sobre o assunto tudo bem, mas se for parti do principio de evitar tudo que se vê e ouve, você ficará louco não concorda?Como o Dones disse, tem que saber separar as coisas!Eu citei os dois videos, pois verdade ou não, eu pessoalmente acho fantastico o filme quanto o louvor como mostra do que nosso Deus é (não tô falando de religião aqui) então prefiro acreditar na minha crença.