Giuliano oliveira

Olá Me chamo Giuliano e apartir de hoje prometo pegar sério na malhação e tbm na dieta!!!Tenho 29 anos e hoje peso 66kg e minha altura é de 1.78 comprei uns suplementos para me ajudar no meu ganho de massa muscular Wey protein,Creatina e tbm Gh !!!Hoje farei minha avaliação física e amanhã postarei aki meus resultados. Sobre mim posso dizer que pratico bastante exercicios físicos e meu metabolismo é muito acelerado.Perco peso muito rapidamente e minha dieta num é lá essas coisas tbm mas apartir de hoje vou malhar sério e espero que se tiverem sujestoes fico muito agradecido!!!

Valew galerá!!! desculpem sou novo por aqui,Comecei agora na academia 1ºmes de academia para obter resultado comprei Creatina, GH , e whey protein Como posso fazer essa dieta de suplementação

Olá galerá!Tenho 1,78m e peso 66 kilos, estou a procura de um ciclo ideal prá mim.O que vcs me indicam?