SrBigode

depende do que eu to vendendo no momento

o maximo q eu consegui, foi pular uma vez e passar a corda duas vezes em um so pulo :/

o OFF do cara tem muito mais veias q meu ON :/

mais eh muito burro mesmo viu --' o edu se nao me engano ja subiu de categoria, so veremos ele no olympia com competidor daqui uns 3~5 anos creio eu

concordo com o q o marc01 disse mas discordo absurdamente da primeira opcao mano, eh impossivel , IMPOSSIVEL ganhar 15-20kg de mm em um ano, ate com roids eu acho MUUUUUITO dificil ( teria q mandar pelo menos uns 6~8 meses pra tentar chegar proximo disso um cara normal, ganha em MEDIA uns 5kg de MM por ano naturalmente , seguindo uma dieta boa e treinos e descansos, isso com uma genetica BOA o foda eh q ninguem tem nocao de que 5kg de MM, eh MUITA coisa, MUITA mesmo, pra se ter uma nocao basica, eh so ir la no mercado e pedir 5kg de peito de frango e ir "espalhando" pelo seu corpo para perceber q eh uma quantidade BEM grande de resto nao tem o q discordar

boa senhor da razao (y) cara, voce pode tomar malto durante o treino sim, vc pode tomar antes e pode tomar depois e pode tomar a creatina em qql horario, ate de manha EU tomo malto no pos por eu ter um pouco de hipoglicemia , mas eu ja tomei malto antes do treino por mto tempo (coisa de 15g) e era muito benefico pra mim, pq alem de ser anticatabolico, ajuda na vascularizacao e pump creatina eu gosto de dividir em 3g pre e 3g pos junto com malto apenas pq EU sinto um leve aumento de performance durante o treino , mas qdo estou sem tempo eu mando td dps do treino o whey eu divido em 15g pre treino e 15g pos treino juntamente com bcaa em po

nao aplicar nesta area e trocar para outro local como vasto por exemplo diclofenaco de potassio ajuda tbm ( 50mg cada 12h) e tbm compressas de agua quente

belo ciclo cara, esta bem estruturado e garanto q tera bons resultados eu trocaria essa ciclo 6 por enan da lander mesmo (250mg/ml , 4ml) por ser mais seguro na questao de ser menos falsificado com relacao ao IA eu acho o anastrozol um pouco fraco, eu iria de letrozol mesmo

consegue ver seus abs sem forcar ? e forcando ? se a resposta foi nao para ambos, esta na hora do cutt

qual o problema de "perder mm em cutt " ?? quando vc fizer uma consolidacao um pouco mais calorica ou quando partir pra um clean bulk, vc recupera td isso em 2 semanas +-

aquilo la sao as fat gripz cara e eu tenho um par tbm hehe so nao ta escrito Mr O

o core dele era muito grandao, chegava a ser muito estranho mesmo, desproporcional totalmente ao resto uma pena ele ter morrido :/

comparar arma com esteroides ??? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK amigao, arma, vc nao so coloca a sua vida em risco mas de todas as pessoas em sua volta vc acha q se o cara la de realengo , ao inves de levar 2 armas e municao, e ele levasse 10 seringas com durateston, vc acha q a mesma quantidade de pessoas teria morrido ?? ( coparacao escrota para uma comparacao pior ainda feito pelo infeliz acima) amigao, esteroides ja vem sendo usado desde 1930 para melhorar a saude de varias pessoas e ate para a cura de doencas e por isso q sao tao importantes para a nossa sociedade eu mesmo tenho um conhecido q tem um tipo de doenca ( nao me recordo o nome, mas sao sintomas parecidos com o da sindrome de down) q ele mesmo injeta durateston pq isso ajuda ele a viver e a manter a producao hormonal em dia e etc, e ele aplica isso no meio da escola, em viajens ele leva isso e etc, vc acha q ele faz isso pra se achar o gostosao ?? CLARO q nao , ele faz isso para sobreviver outra coisinha, alguns individuos, tem alergia a amendoim quando eles ingerem os mesmo, isto causa um choque anafilatico no individuo e ele morre. pergunta, devemos banir o amendoim da nossa sociedade por causar morte em individuos ? CLARO QUE NAO , por isso nos colocamos avisos em embalagens para poder alertar estas pessoas. o mesmo deveria ser feito com todos os AEs

vi ao vivo kkkkk foi uma entrevista boa, bem diferente das outras

faz as contas de quantos morrem por causa do alcool direta ou indiretamente no mundo q sua consciencia fica limpa faz as contas qto morrem por cancer, cirrose, pelo fumo por automedicao negligencia medica, atravessar a rua na hora errada, atropelamento , hipervitaminose e etc e vera q AEs nao chegam nem a 0,1% da causa com menor numero

impressionante o shape dele, realmente os ombros sao um pouco desproporcionais, mas isso ele arruma com facilidade , ate pq ele compete na 202 se nao me engano esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo

esse lance da escada eh 1% do dano "real" os treinos dele sao realmente mto intensos e ele exagera muuito ao meu ver, coisa q nao acredito ser boa e a prova disso eh q esse ano ele nao compete eh aquilo la tbm, o cara se mata no treino , fode o corpo 100% entao qql mal jeito q ele der, seja abrindo uma porta um descendo uma escada errada, a lesao vai ser muito maior e pior, pq o corpo dele ja esta num estado de lesao de 100% resumindo, a escorregada q ele deu foi a gota d'agua q fez o copo transbordar, mas nao foi a mesma q fez o copo se encher

pfff fraco http://www.youtube.com/watch?v=n77lUi32evc

tem aquilo tbm , o cara vivia locao, devia cheira umas carreiras nervosas, ficava dias nessas raves malucas, ja tinha problemas cronicos e tomo uma ampola de dura ( nao estou falando q foi isso ou so isso q ele tomou) e dai o cara morre e geral poe a culpa nos AEs e nao ve o "background" dele do mesmo jeito q usava drogas ilicitas, 60% aqui do forum deve fumar um banze uma hora ou outra o q nao deixa de ser ilegal tbm. mas eh foda isso dai, se encontram um cara morto com 50g de po, tudo espalhado pelo nariz e pelo corpo inteiro e encontram uma ampola de deca proximo do cara, a midia ja coloca a culpa toda em cima dos anabols

esqueceram de colocar a evolucao dele > http://www.simplyshr...-interview.html > http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2011/04/jpg agora me digam, quanto de voces ja viram um shape desse nivel ao vivo ? eu ja vou respondendo, seco desse jeito e com volume e sem ser um bitolado no esporte, eu NUNCA vi se for levar o forum no "fisiculturismo" apenas, vamos acabar com a area off topic, suplementacao, qualidade de vida, mma e etc pq nenhum desses muda muita coisa nao, e dai vamos deixar apenas a area de EAs q essa sim eh fundamental e abusar do cara so por causa de uma foto antiga ?? na epoca daquelas fotos restart nem existia ainda , e ele nem deve saber q merda eh essa, ate pq a cultura do pais dele eh TOTALMENTE diferente da nossa falar q o shape do cara eh ruim eh BURRICE hein, quero ver quem tem o shape melhor q o dele e pos

a producao dele ja foi suspensa pela gaspari, a formula ja eh um tanto quanto antigas mas mesmo assim eh muito boa sim mas o preco q vc paga aqui no brasil, NAO compensa

mesmo tendo as restricoes lixos da ANVISA, temos q levar em conta q ela , diferente da FDA, verifica os produtos fabricados no brasil e tbm NAO deixa as empresas colocarem aquela tal de "proprietary blend" q rola solta nos eua acredito q a ANVISA poderia ser sim mas flexivel com relacao aos produtos importados e a algumas substancias, mas ja que nao eh, temos q importar nossos suples :/

achar agulhas 25x6 eh muito facil, e eu compro as minha em um deposito de enfermagem e etc q tem aqui na cidade e eh super tranquilo la foi o lugar mais barato q eu achei as agulhas de insulina tbm, 50 centavos com a seringa e agulha junta, enquanto na farmacia tava saindo a 2 reais cada oO

um IA e o hcg acabam sendo indispensaveis na minha opiniao

eu acho q eles estavam sendo trolladores ... claro q podem malhar, tenho amigos com diabete e alguns deles treinam e nao tem problema , uns ate estao com shape bom pq acabam utilizando insulina no pos treino tbm hehe