todo o NO causa isso em mim nas peimeiras doses, geralmente 3~4 dias
o q eu faco, eh comecar com 1/2 scoop na primeira semana e so depois aumentar
eu lembro q eu tbm nunca havia consumido cafeina e um dia resolvi mandar 200mg de cafeina, nao deu outra, fiquei sem dormir a noite inteira e no dia seguinte tbm nao consegui dormir muito bem, ou seja, 1 dia de cafeina afetou 2 dias de descanco euma dosagem relativamente baixa
hj em dia eu ja tenho esse problema mas SEMPRE uso 1/2 scoop na primeira semana