lucasmottac

Eu já ouvi fala que dependendo da pessoa o NO pode emagrecer agora eu já não sei.

Ola pessoal, está procurando sobre NO2 e achei um artigo interessante falando sobre ele como termogênico, logo abaixo segue o artigo. NO2 é mais eficaz como na hipertrofia ou como termogênico! Uma grande questão que podemos discutir quando o assunto são os chamados Pré-treinos ou óxidos nítricos é sua eficácia na hipertrofia. Não quero me alongar muito neste assunto, mas em suma, hoje sabemos que os NO2 não são capazes de aumentar a produção de óxido nítrico no corpo, não são capazes de aumentar a vasodilatação, não são capazes de aumentar a síntese protéica e, consequentemente também não são anabólicos. Aliás, os NO2 podem, se usados de maneira incorreta, serem muito mais CATABÓLICOS do que outra coisa. Aliás, alguém já parou para ler a composição da maioria dos pré-treinos? Muitos são baseados em cafeína entre outros estimulantes, creatina e alguns aminoácidos. Fim: Você te um NO2 que paga milhões por ele. Da mesma forma, você já parou para avaliar a composição da maioria dos termogênicos? Com exceção de alguns que possuem inibidores enzimáticos ou agentes que ajudam na eliminação de gorduras e depuração de toxinas, a maioria possui alguns estimulantes e catecolaminas (que aumentam as secreções de noradrenalina, por exemplo, aumentando os níveis de lipólise no corpo, fazendo com que a gordura seja convertida em energia) e alguns agentes termogênicos para, obviamente aumentar a temperatura do corpo. É mais do que óbvio que Óxidos Nítricos (popularmente conhecidos por esse nome) não são de fato termogênicos. Mas o que tudo indica, eles podem muito bem funcionar como, pasme. Se termogênicos sem aqueles agentes inibidores que citei anteriormente (como, por exemplo, o Oxyelite que possui inibidores da enzima A, que impede a lipólise) são apenas estimulantes e NO2 possuem estimulantes, mas não auxiliam na hipertrofia, então por que não dizer que NO2 funcionam tranquilamente como termogênicos? Aliás, quem já utilizou aquela grande jogada de marketing chamada Jack3D sabe que ele mais do que qualquer outra coisa, promove uma absurda sudorese e termogênese. Ainda se estivermos falando unicamente de estimulante por estimulante, ainda contamos com o efeito de aminácidos como a beta-alanina, a creatina e os BCAAs presentes nos NO2 que ajudam indiretamente no anticatabolismo, coisa que a maioria dos termogênicos não tem. Além disso, grande parte dos termogênicos podem apresentar SIM efeitos catabólicos à musculatura justamente por agentes estimulantes da tireóide entre outros. Sinceramente, nunca fui nem sou grande fã de Óxidos Nítricos. Alguns estudos apontam até mesmo uma redução nos níveis de GH aumentados em resposta ao exercício físico causados pela Arginina, um dos principais compostos dos Óxidos Nítricos. Todavia, se uso ainda pode ser interessante visando o citado anteriormente que é a termogênese (apesar de eu ainda insistir que existem opções melhores de termogênicos, propriamente ditos, que não possuem lá o efeito catabólico que citei). Fique sempre atento e saiba escolher o produto certo para não obter resultados totalmente inversos. Não compre gato por lebre, ou seja, não compre Óxidos Nítricos esperando lá grande hipertrofia e não compre determinados Termogênicos contando com ação unicamente na gordura. Conhecimento faz você perder menos dinheiro na maioria dos casos! FONTE: http://termogenicos....mo-termogenico/ Um belo artigo, estou até em duvidas sobre NO2 comprar ou não o que vocês tem a discutir sobre esse artigo?

Cara eu acho que não vale a pena gasta dinheiro com Hipercalorico, vale bem mais a pena compra Whey+Malto+Albumina, sem conta que o que você ganha no Hiper é massa gorda e no Whey é massa magra que é bem melhor, sua alimentação pode ser meio ruim, mas podes comer em 3 em 3 horas uma ou 2 barra de cereal também ajuda, uma creatina é bom também. Outra coisa não existe so albumina de bom, tem Caseina, Milk Protein podes da uma olhada neles também. Vou dar mais um edit aqui, antes de você ir compra o 3200 da Probiotica da uma olhada nesse topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24715-hipercalorico-caseiro-similar-ao-3200-da-probiotica/ um Hipercalorico caseiro e bem mais barato, fica a dica.

Cara isso é tranquilo, liga ou pergunta o preço, aqui onde eu moro é bem tranquilo, ninguem vai te zua por você ser magro, não sei se contigo mas comigo desanimava eu chega na academia e ve os marombeiros lá eu sempre ia denoite dai era foda desanimava um pouco, tinha vezes que nem ai mas agora é de boa esse ano começei serio. Eu por exemplo rodei quase todas as academia do meu bairro para sabe qual a melhor para mim HUSAHUSA. É sussa chega la e já era

Eu pego meu shaker (cocoteleira) ponho Whey+Mato+Creatina ponho água la pelos 400ml e tomo =D

Cara estou ainda acabando a minha creatina da Growth, eu comprei essa agora porque tava muito barato, paguei 80 reais com frete 1kg, postei em outro topico e falei que ia tirar foto para mostra e por isso criei o topico.

Whey+Malto pós treino

Ola pessoal, hoje chego minha encomenda da Creaforma, falei que ia postar umas fotos para o pessoal ve. Interessante que vem um Scoop muito pratico. Abaixo segue as fotos:

100% Whey Protein tem de varias marca, Optimun, EAS, Probiotica, se for o da Optimun é bom eu nunca tomei por ser caro, mas todos dizem que é bom ;D

Vi na comunidade da FAM e achei interessante Intão que faculdade vocês prestam? Eu curso Ciência de Alimentos

concordo dieta fraca, e depois o basico Whey+Malto+Albumina na Growth ou no Wedy tu compra isso tudo por 80 reais.

Postei o site onde eu peguei o artigo

Estava procurando sobre creatina e fui pesquisa os tipo de creatina que existe a achei um artigo vou postar ele para vocês darem uma lida. As diferentes variedades de creatina podem oferecer diferentes benefícios Embora o monoidrato de creatina seja a mais testada e verdadeira forma de creatina que a maioria dos fabricantes vende, outros tipos de creatina oferecem benefícios que vão além daqueles oferecidos pelo tipo principal. É por isso que muitos produtos com creatina hoje contém uma variedade de diferentes formas de creatina. Além disso, alguns fabricantes estão sento inteligentes adicionando suplementos nas suas creatinas que melhoram a sua absorção. Aprenda como escolher um produto misto de creatina que traga resultados. 1 – A creatina costumava vir apenas em um sabor – areia. Os pós de hoje em dia vem muitas vezes com adição de sabor. Isto talvez faça ter um gosto melhor quando você mistura na água, mas se você coloca em um shake de proteína, os sabores podem não combinar juntos. Por exemplo, creatina com sabor de limão misturado com whey de chocolate resulta em uma bebida ruim. Limão mais baunilha, em outra comparação, não é tão ruim. Escolha os sabores sabiamente. 2 – Muitos pós vêm em diferentes tamanhos, desde aproximadamente meio quilo até 1 quilo. A sua melhor aposta é escolher o de maior tamanho – você precisa pelo menos de um mês de uso de qualquer produto com creatina para garantir que vai funcionar. 3 – Creatinas como a sodium creatine phosphate matrix, vem com um sal de sódio de fosfato de creatina que ajuda tanto na solubilidade da creatina em líquido, como também na absorção das células musculares, devido ao receptor de creatina no músculo que é dependente de sódio. Alguns sódios presentes nas creatinas vem do fosfato dissódico, que aumenta a energia que a creatina oferece nas células musculares, pois eleva os níveis de fosfato de creatina nos músculos. 4 – O composto de creatina estil éster-beta-alaninedual (CarnoSyn) é a creatina etil éster que você talvez conheça, patenteada e combinada com uma forma de beta-alanina de liberação gradual. 5 – A Cinnulin PF é a marca registrada de um extrato aquoso de canela, que aumenta a absorção da creatina imitando as ações da insulina nas células musculares. 6 – A creatina alfa-amino-n-butirato é uma creatina com um metabólito do aminoácido leucina. Este tipo pode ajudar a aumentar a síntese proteica muscular e diminuir o tempo de recuperação das fibras musculares. 7 – O creatinol-o-fosfato-maiicacidisa é um análogo de creatina que é usado para aumentar a resistência. 8 – A creatina alcalina oferece um alto nível de energia para os esportes de força, sem ser necessário fazer uma fase de saturação. Este é um tipo de creatina com um PH muito alto que faz com que seja estável nos meios líquidos, como a água, a saliva, os fluidos no estômago, chegando “intacta” ao sangue. Sem retenção de água esta creatina tem 10 vezes mais força do que o monoidrato de creatina, e geralmente é vendida em cápsulas. tirado do site http://treino.net/conheca-os-diferentes-tipos-de-creatina/

Acho a L-Glutamina da Probiotica meio cara, glutamina pelo que dizem é tudo igual eu vou comprar da Growth ta bem mais barato, so uma dica claro =D

Melhorar no whey?

Cara treino a 1 ano e 6 meses por ai, eu vou editar o topico ali em cima para ficar melhor grato.

Tive uma duvida agora recente, tenho 17 anos vale a pena tomar o Jack3D? Eu tava vendo algumas pessoas falarem que ele pode emagrecer é verdade isso? Eu não sei se aos 17 anos isso pode ser jogar dinheiro fora ou não. Treino 1 ano e 6 meses. Na minha proxima compra eu vou comprar isso: BCAA Complex 2200 Daily Formula Whey da Growth L-Glutamina da Growth Milk Protein Tribulus Terrestri Vale a pena adicionar o Jack3D? Obrigado

Whey sem duvida

Caro eu acho caro, eu paguei 1kg de Creatina da Primaforce que ta para chegar 80 reais =D, tem ai creatina da universal se tu procura por 50 reais

Compra uma da Universal 200gr por 50 reais aqui no forum mesmo. So para ve como vai reagir em você , tem a creatina da Ethika que custa 40 reais eu acho e tens 300gr falam que é bom nunca tomei, tem a da Growth que é 30 reais vem 250gr eu acho boa estou tomando ela agora.

BCAA ta certo Pré e Pós Whey toma pós treino junto com a creatina e o BCAA. E compra um malto =D

Creatina+DIETA =D Albumina (Salto ou Naturovos) BCAA (Dymatize, Universal, Optimun, Probiotica) Tomaria com Dextrose mesmo ou albumina

Uma dieta acima de tudo cara, 6 meses depois começa a suplementação basica Whey+Malto+Albumina um BCAA+Creatina talvez ;D

Opa pessoal, hoje paguei minha Creatina da Primaforce, vou esperar chega agora. Fui numa loja de suplementos nova que abriu aqui para ve se tinha algo barato (nada barato), e ainda o cara me receito M-Drol, andei pesquisando e tem efeitos colaterais que nem anabolizante e o cara teve a cara de pau de fala que não acontecia nada.

Primeiro tire o caps, é proibido. Nunca tomei essa creatina e eu acho que você arranja creatina melhor e mais barata. Falto pesquisa mais vou te ajudar. Horario para tomar Pos-Treino, e se quiser fazer saturação. Albumina vale a pena mas tem Whey ai de 30 reais da Growth Supplements ou Wedy Suplementos. Marca de Albumina boa Saltos ou Naturovos. Dextrose da Probiotica 21 reais compra outra ai qualquer 12 reais arranjas é a mesma coisa. Horarios para tomar se pegar Dextrose+Whey Pos Treino. Se tomar Albumina e Dextrose, Albumina ao acorda e antes de dormi, dextrose pós treino.