Rafael.TI

kkkkkkkk. é serio isso???? kk

=// tem um mlk que tá pressionando a universal no facebook... eles n vendem essas coisas mesmo. tem a pagina no facebook deles.. eles direto fazem promos relampagos e dao a munhequeira+bone, vai que dá sorte e vc nao ganha um.. http://www.facebook....NutritionBrasil eu acho melhor importar, as vezes o caro vale a pena abraços

Jose Raymond e Mark Dugdale, competem no olympia 202.. tem a mesma altura que a minha (1,67-1,70) um ótimo shape.. se eu chegar em 1/2 deles já ficarei feliz hahaha Mark Dugdale

vai fundo então amigo

a tah.. tomei um susto até.. nao tem problema n amigo, ate pode ajudar na queima calórica no cutting.. mete bala

Rob???????..

eh... mas desde sempre gordinho é sempre/é zuado em todo que é lugar e momentos... eu fui um deles, uma pena nao ter sido magrelo eu no caso eu pegava.. como faz tempo que me conheceu, a guria nem deve me lembrar direito então foda-se.

kkkkkkkkk, pensei que fosse um traveco kkk mas se ffffffffffffffffffffuuuuuuuuuuu

sei lá cara.... nao costumo me prender em comer sempre uma coisa a cada dia de lixo, sempre tento variar. doce>>>>>>>>>>>salgado. mas me baseio mais em... 1-doces em geral (torta de limão, bolo dominó, aqueles com choco ao leite e branco junto, bolacha em geral). 2-paes e derivados (paes de frios etc). 3-pizzas doces

eh. ficaria no minimo estranho se o wolverine fosse interpretado por bodybuilder mesmo.

Assalto ao Banco Piadas de Japones A polícia está dando a maior batida por conta de um assalto ocorrido no banco, quando param uma Kombi cheia de japoneses. * Desce todo mundo! - ordena o policial. - Mãos na cabeça! Eles obedecem em silêncio. * Agora um por um, vai falando o nome - ordena o policial. E eles: * Sartamo Obanko. * Matamo Okasha. *Kontiro Nosako. * Katamo Osnique. * Saimo Koreno. * Fugimo Nakombi. * Osguarda Pararo. *Tomamo Noku. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pegadinha!? O que o instrutor da auto-escola foi fazer no forró? Resposta: "Foi ensinar o Frank Aguiar". -------------------------------------------------------- Ossos do oficio A dona de casa falando com o açougueiro: - Quanto está o quilo da carne de segunda? - R$ 8,85!!! - Credo, que roubo! O senhor não tem coração? - Tenho sim, dona! Ta 7,50!!!!

^^ Pitbull é muito fodaaa, tenho o dois 2 albuns dele completos no ipod. O planet Pit (novo album dele) é muito bom só eu aqui no forum que gosto de dance e pop??, rock eu ouço só nos treinos mesmo mas n curto rock pesado, nos aerobicos/aej eu ouço mais dance pop pra passar mais o tempo pq ODEIO aerobico

nao sei se dou risada pelo fato em si ou pelo dono burrao da academia que deixou ser filmado pela câmera kkkk

Concordo.. Assim como aconteceu no fisicutiurismo a mudança de shapes old school para shape freaks, houve uma inversão no padrão de beleza nos filmes de HQ (Pós Homem Aranha) Convenhamos que o único filme nos últimos anos que chega perto dos padrões de HQ, é o Wolverine (Hugh Jackman), não tava grande mas estava bem denso e seco pro papel (mas é claro, que poderia ter crescido mais).. mas pelo padrão atual de beleza, estava ótimo.. vi que terá Wolverine 2 e o Hugh tá comendo/treinando que nem um boi pra crescer pra fazer a continuação. veremos Calma Rapaz.. o cara deveria ter se referido a questão do filme, tipo Hoje em dia não ficaria bem na fita, e nem lucro daria se fosse estrelado por um bodybuilder na opinião dele. E reforço que a ideia só se concretizava que se fosse por um bb old school, mas nos tempos atual é quase impossivel ver um filme com bb nos cartazes, infelizmente.

cara, vai se tratar... beber socialmente 'é normal' mas depende da frequência que for né..até pq tem o lance de se tornar uma dependência né. vixe, sou o único cara no fórum que não curte bebida alcoólica.. pra mim nenhuma desce, principalmente cerveja pq ODEIO o gosto dela, acho que tem gosto de nada uahauaauha, prefiro tomar um refri zero preferencialmente.

minha mae enxe com areia pra colocar plantas, fica dahorinha até

n ta sozinho nao hehe eu ri mais desse kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk dessa vez o cara mete o pau nos instrutores frangos kk

eu to passando por algo semelhante. não é com treino mas é com TRABALHO.. to super mal mesmo, minha autoestima foi pro saco e não tenho vontade alguma de estudar.. alias a unica vontade que tenho é treinar no momento pq to começando a pensar em suicídio ás vezes e agora ta me atrapalhando nos treinos. Tá foda.. o meu conselho pra vc é paciência, que isso tudo é fase que vai passar, no meu caso não posso usar do mesmo artificio, infelizmente.

é tudo a mesma coisa se vc parar pra ver, a diferença entre os dois shakers é que o reservatório pro pó fica em cima (shakerpro) e no smartshake em baixo, porém vem como 'diferencial', a chavinha do lado que deve ser pra lacrar o pote. Esse deveriam ser o design padrão dos shakers, vc levaria o pó fora da garrafinha em um potinho embaixo economizaria bastante sabe, mais pratico e alem de conservar mais o sabor do shake, é ótima ideía pra quem usa shake proteico em muitas refeições no dia.. Uma pena que as empresas não o usam, pois se usassem ia subir muito o preço. Uma pena que é carinho =///

Então o andre respondeu já = não dá grana alguma kkkkk abraço

+1, acho que todo mundo que é marombeiro vai dar proteina kkk

vc terá que cobrar por hora (extra né), até pq pelo que eu vejo, o trabalho não é de programação e sim de digitação. se fosse pra programar algum programa, tua patroa devia te pedir pra montar um sistema de cadastro (Linguagem Vb,Net ou C) com consulta ao banco de dados (SQL de um possivel servidor da empresa) mas.. pelo que vi vc terá que só cadastrar no banco, então só a noção do sistema já basta agora se for para mexer no código mesmo 'só o trabalho' ia sair na faixa entre R$ 200 a 300, é claro que dependendo da complexidade do programa e o grau da manutenção (seria os vícios' nos códigos que cada programador tem, tipo colocar comentários ao longo dos códigos, é muito importante pra facilitar a manutenção, mas nem todos os programadores usam eles, ai por isso que vc terá que ponderar a complexidade da manutenção e preço do trabalho). exato!!, esse seria o custo do trabalho de programador por hora na capital de sp, é claro que é você quem determina o valor referente ao seu conhecimento mas a base do mercado é essa. abraço

depende da farmacia mas geralmente nao pedem

Eu to chegando a 5 anos e acho os resultados 'minimos' com relação ao tempo de treino. Da a impressão que, com o passar do tempo, com os resultados vindo mais devagar, a vontade pra ciclar aumenta hehe Mas acho que quando eu chegar aos 7, 8 anos de treino... quem sabe se terei condições e grana né pra fazer tal feito né... por enquanto vou estudar que ganho mais. abraço.

cara, é bom se acostumar pq tá tudo caro auahauahuahauahauhaa, O burger king é mais um exemplo de que as coisas estão ficando mais caras. antes você ia no mercado e com 50 conto comprava bastante coisa, hoje em dia nem o santo frango de cada dia você consegue comprar.. Tá osso. Dá a impressão que as coisas estão mais caras e o poder aquisitivo do povo está diminuindo, certo dia eu fui no supermercado fazer as compras pra dieta (comprar tipo, pão integral, batata doce, etc...) e gastei uns 300 conto brincando.. e olha que nem deu pro més inteiro. Eu vivo falando que o pais tá caminhando pra uma nova inflação e ninguém me dá bola =/// foda.