Rafael.TI

o melhor foi o texto do site kkk.. o "jornalista" do site nem levou em conta que foi um powerfliter , mas lamento mesmo, deve ter sido uma dor horrivel

Suplementação sem orientação podem provocar danos a sáude, Opinem!! http://g1.globo.com/...dano-saude.html

Esc. Tecnicas >>>>>Faculdades. vc aprende a área nua e crua, sem lero lero mesmo. Mas queria aproveitar o gancho e pedir sua opinião sobre os cursos tecnólogos, recem criados pelo governo, vc acha eles melhores do que o cursos tradicionais (bacharelados)? lembrei aqui que eu mandei meu professor de calculo diferencial quando fazia computação a merda porque além de não ensinar a materia inutil direito, queria que os alunos façam a disciplina do jeito dele. e ainda tinha que aturar materias como * Geometria Analitica * Geometria Vetorial * Algebra Linear * Matématica Financeira (como se computação tivesse algo a ver com administração) de programação mesmo e computação as grades limitam muito (não passa de 1-2 matérias por semestre, e ainda o que vc aprende é muito pouco ou é velho/antigo pro que o mercado pede pro profissional). Depois disso eu me decepcionei com as faculdades, podem me chamar de mercenário e o escambau mas prefiro estudar as materias especificas fora dela e comprar um diploma falso, no fim das contas vai dar tdo mundo no mesmo saco, só que no meu caso, gastaria menos dinheiro.

não vou entrar no mérito da dieta do cara.. mas só acho esquisito isso de passar shakes varias vezes por dia pra todos os clientes, primeiro que tem que observar as condições de cada um e segundo porque há outras dietas pra perda de gordura tão eficazes quanto essa. Já vi que eu não ia prestar como cliente dele kkkkk ia contestar tudo que ele passar kkk caraca 450 reais 'só' a consulta.. pronto, morri... mas temos que considerar que o cara é top. e a bagagem que ele tem merece esse preço. se vc tiver condições porque não ir né (e se arriscar também) ah sim,,, dá pra entender agora o treino dele hehe. pelo visto é top. E ele tem o costume de misturar varias técnicas de treino visando deficiências e potenciais no shape.. interessante. no geral, o massayork...falou tudo mesmo. vc mesmo pode ter resultados mesmo n indo em profissional, basta querer né. abraço

Resposta em Negrito hein.. Abraço.

sobre a dieta: ele pelo menos perguntou qual é a sua rotina?. porque veja bem, se vc falou que não tem tempo pra preparar/levar comida ai é outra história, justificaria o fato dele colocar shakes varias vezes por dia. agora o fato de não comer arroz em refeição X ou Y entraria no ambito do tipo da dieta que ele escolheu. na suplementação, no maximo deve ter te passado whey, dextrose, vitamina c, polivitaminico, omega 6 e por ai vai.. mas não chega nem a 50% do gasto que vc falou, 1600 reais daria pra comprar bastante coisa BOA (digo não porcaria) pra dieta, isso é basico pra qualquer marombeiro hehe, um whey de 900g mais ou menos (sem ser importado) sai menos de 60r$!!, e as vitaminas é algo em torno de 40-60r$. A não ser que ele receitou esteroides no meio ai. sobre o treino, deve ter feito com base no seu biotipo e objetivo não? gente 7 séries assim pra começar é complicado mesmo..o negocio é fazer testes, faz o treino a risca durante 1 semana ou 1 semana e meia, se não tiver resultados ESTUDE sobre treinos e mude, e é claro não esqueça de relatar isso á ele! e outra fazer ombro, 2ªf, 4f e 5f????.. tá muito esquisito isso ai.. se fosse 2ªf, 4ª e 6ªf até que entenderia (seria um treino ABC 3x por semana por exemplo) tem como postar mais infos!!!.. tá muito confuso! bem possível que sim, o cara é patrocinado pela linha Pró Premium Line da Probiótica, que é a linha mais cara e tem matéria-prima importada.. mas isso é relativo vc tem a opção de usar outra marca por exemplo, minha sugestão pro dono do tópico: Estude sobre a área!

^^ Acho que não amigo, depois que 'poeira abaixar" ngm vai lembrar disso kkkk vou copiar e colar meu post do outro topico ok primeiro: como podem indicar trés medidas do jack3d pro garoto?. o mais sensato seria: mandar ele fazer testes aos poucos e saber qual seria o limite do organismo dele ou no máximo seguir a risca o rótulo, mas tomar trés medidas assim. do nada, achando que não terá colaterais seria leviano demais, achando que o jack3d é uma mera maltodextrina da vida.. Desculpa galera mas o professor tem uma parte da culpa ai (não por ter vendido o jack3d, mas por ter "recomendado" as trés doses, nem levou em conta a individualidade do garoto, se ele era propenso a ter problemas cardíacos, se era inciante em treinos...) segundo: ainda nem saiu o laudo da pericia médica e saíram logo culpando o jack3d kkkkk, é pra rir??.. e se o resultado do laudo for outro?, nem souberam falar se o garoto morreu antes do treino, ou se foi em um dia normal, ele morreu e logo culparam o suplemento e pronto, dá pra ver que se por acaso o garoto usou ae's escondido dos pais eles nem saibam tb.. deviam era tomar providencias depois que laudo saísse. Moral da História: Mais uma reportagem no minimo, sensacionalista, colocando o jack3d como vilão.. lamento a morte do garoto mas qual será a próxima reportagem sobre o jack3d?, um cara que ficou imponente por usar doses cavalares dele?? rs

^^ ai entraria no "tudo", o que eu disse: o bom senso né amigo, separar o ilícito do licito claro kkkkkkkk

Porem acontece de outro modo né amigo, vc vê coisas no 3º ano do EM que NUNCA irá usar na vida (vide geometrica analitica, calculo diferencial e noções de integrais).. orações subordinadas...seria melhor mesmo reformular o que seria aplicado em cada matéria mesmo né Isso entra em outro mérito, por exemplo, se vc for querer ser um engenheiro projetista, aprender fisica quantica não vale muito a pena pra sua carreira, ai entraria no ambito do currículo das faculdades, que estão totalmente desatualizadas. Pra que um engenheiro se matar com calculo e geometria analítica durante 3 anos da vida dele???. Essas merdas poderiam ser optativas e o curso focar mais nas disciplinas especificas, deixadas em 2º plano em todas as faculdades. Engraçado que isso não acontece nos cursos de tecnologia (recem criados pelo governo federal) Aposto que a galera toda aqui ia amar um curso superior de tecnologia em musculação e fisiculturismo, iam aprender mais sobre a area, se formariam mais rápido do que um mero estudante de E.F, que aprenderia nem 1/2 do conhecimento por exemplo. Defendo a ideia do curriculo obrigatório do EF/EM ser: (língua portuguesa (dividida em gramatica e int. de texto) e matemática (dividida em financeira, álgebra e geometria e física), estudos sociais (história do brasil e mundial, geografia do brasil e geral), Ciências (dividida em Biologia/Programas de Saúde e Química). Inglês, espanhol, Informatica, Ed. Fisica, Artes e Sociologia entrariam como optativas. De preferencia em Ensino Integral, porém teria que construir mais escolas, e contratar mais professores né?? Talvez seria a mais polemica solução, mas agradaria a maioria. alinhado com investimentos nos professores e mudança da avaliação (sairia a maldita Prova e colocaria uma especie de avaliação continuada igual as Etecs fazem, alunos fazem trabalhos práticos e não se se preocupam com prova alguma) Resumindo tudo; a educação no brasil é uma bosta, e se não fizerem uma revolução vai de mal a pior.. Depois vem as empresas dizendo que não existe gente qualificada pro mercado de trabalho... I CAN'T né pessoal

Pessoal.. tive uma ideia que um tipo de jogo que varios foruns de musica fazem que pode funcionar pro fisiculturismo. pra descontrarir o fórum mesmo. Um esquema de um jogo chamado survivor, onde por exemplo os membros nos tópicos eliminam 2 alternativas até ficarem os dois últimos e escolham o vencedor! exemplo. um survivor do mr. olympia 2011 onde tem vários competidores, podem postar fotos ou videos das apresentações deles e a galera vota, através de post, por rodada, tirando 2 caras por vez, até restarem os 2 últimos e escolham o vencedor! Neles a galera será o juri de arbitragem dos campeonatos!.. o que vcs acham da ideia? Abraço. se tiver alguma duvida podem falar.

To rindo litros desse topico!!!, me fez sair da depressão que estava serio! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk há anos nunca dei risada como dei hoje kkkkkkk Moral do estudo: tudo moderadamente faz bem, só não pode passar do ponto e fazer cagadas.

Já trabalhei como peão tb, embora foi por 23 dias mas tá valendo né. Depois do almoço.. os caras lá separavam um prato só pra sobremesa, mais de 10 copos de suco na mesa, e o dobro que o cara do video faz.. O diferencial = não é um cara só que fazia, era tipo moda e todo mundo fazia, e ainda levavam umas frutas pro canteiro de obra pro lanche. Eu na epoca fazia dieta hiperproteica.. brincavam comigo que não comia arroz e feijão kkkkk .. foda é mas normal isso ai acontecer tem cara que inova e misturam tudo e por ai vai.. kkk

eu faria mais um curso de tecnologia do que um curso da graduação tradicional sabe, esses cursos tecnológicos de curta duração (de 2-3 anos) acho melhor e mais valido do que estudar um monte de coisa em 4-5 anos com ultrapassado embasamento cientifico que nem deve se aplicar mais..... sei o peso que tem um diploma de um bacharel ou licenciado contra um tecnólogo..eu acho que a grade curricular de engenharia e computação, por exemplo estão desatualizadas com o mercado e a vida atual. onde as coisas mudam muito rapidamente. Pra que tanto calculo (digo calculo avançado) em engenharia???. se eu fosse um aluno de eng,, mandaria o coordenador do curso se fuder e mudaria de curso. Eu falo que quem faz eng deve ser batalhador pra caralho pq o cara sofre pra passar nas disciplinas (que acho toscas no minimo da grade obrigatória) pra depois do 'massacre' irem pras especificas. Acho ridículo aprenderem sobre cálculos avançados, alias o papel principal de um engenheiro não é ser matemático, e sim projetar, criar projetos para varias aplicações na sociedade, papel que as faculdades não fazem. Se tivesse que optar pela graduação tradicional, faria engenharia de telecomunicações, mas a minha revolta com as grades curriculares é tanta que nem penso em fazer...prefiro fazer um curso de tecnologia (ficaria com Redes de Computadores ou ADS), onde tem mais disciplinas especificas e menos enrolação, e vc se forma mais rápido. infelizmente o mercado de trabalho é outro e as vezes o que vc aprende na faculdade nem serve pra profissão sua e por ai vai.. rsrsrs

isso é normal acontecer, e o foda e tudo isso é que os caras não engordam kkkkk já vi coisas piores

primeiro: como podem indicar trés medidas do jack3d pro garoto?. o mais sensato seria: mandar ele fazer testes aos poucos e saber qual seria o limite do organismo dele ou no máximo seguir a risca o rótulo, mas tomar trés medidas assim. do nada, achando que não terá colaterais seria leviano demais, achando que o jack3d é uma mera maltodextrina da vida.. Desculpa galera mas o professor tem uma parte da culpa ai (não por ter vendido o jack3d, mas por ter "recomendado" as trés doses, nem levou em conta a individualidade do garoto, se ele era propenso a ter problemas cardíacos, se era inciante em treinos...) segundo: ainda nem saiu o laudo da pericia médica e saíram logo culpando o jack3d kkkkk, é pra rir??.. e se o resultado do laudo for outro?, nem souberam falar se o garoto morreu antes do treino, ou se foi em um dia normal, ele morreu e logo culparam o suplemento e pronto, dá pra ver que se por acaso o garoto usou ae's escondido dos pais eles nem saibam tb.. deviam era tomar providencias depois que laudo saísse. Moral da História: Mais uma reportagem no minimo, sensacionalista, colocando o jack3d como vilão.. lamento a morte do garoto mas qual será a próxima reportagem sobre o jack3d?, um cara que ficou imponente por usar doses cavalares dele?? rs

Eu acho bom o jeito que o nasser e o ronnie treinam, podem até fazer errado e o scambau, mas no final acaba forçando o musculo e tendo os resultados. Nem sempre fazer o movimento certinho bla bla bla não serve e vc terá que fazer o movimento da forma que force o musculo e que vc saia do treino exausto (n ligando muito pra forma de execução). De shape eu prefiro os da old school mesmo, onde usavam pouco ae's e eram mais simétricos e densos do que os freaks de hoje. Se bem que pela minha altura e $$ nem devo passar perto (e nem sonhar) em ter um shape freak, deixo pra quem é mais alto e tem condições.

Na gráfica vai depender pelo numero de camisetas, no caso de vc pedir uma camisa só vai sair caro. A lógica seria pedir em monte (de 15 pra cima) ai poderia fechar um valor bom. a loja que eu tava falando é a sportlinesuplementos www.sportlinesuplementos.com.br me parece um site confiável tem até a regata do Animal Cuts (Tank).. quando fica taxado fica preso lá, se vc não pagar o produto volta pro fornecedor. Eu comprei um fone sem fio da nokia de Cingapura, demorou um mes quase e chegou.. se passar disso é bom verificar. Tem que ser enviado como gift presente de preferencia. Deve vir uma carta da receita/correios na sua casa acho, ou vc deve ver por si mesmo (atraves do status no site dos correios)

Nossa, pensei que iam parar de fabricar pro Brasil, vou lá comprar desesperadamente kkkk Boa garoto (2)

Que isso gente, falando de arnold nutrition kkkkkkk, é pra rir?? Essa marca tem tudo pra bombar, com um mega marketing em cima e diferenciais pra atrair os clientes. Aposto que será mais pra Lee Labrada do que Gaspari Nutrition. Vai com tudo Ronnie!!!!

Falou tudo Jé Eu mesmo estou com 320 no leg e 120 no agacho, com 5 anos de treino quase... O Fato é que mesmo com ou sem AE's é imprescindível ter dedicação e disciplina no que faz, todo mundo sabe que ninguém vai admitir o uso, ate quando as pessoas terem respeito entre si mesmas, respeitar a opinião do outro, a vida do outro e por ai vai vai imperar esse falso moralismo+preconceito com o uso de AEs...

retardado????, bodybuilders fazem isso... coloco minha mao no fogo do que ter que falar que eles comem ovos inteiros tsc tsc fato (8339292828292892978) alguem pode fechar esse topico hahaahhaahahaha

vc quer dizer comprar claras pasteurizadas né?... dizem que é um substituto da albumina, chega perto do VB das claras de ovos. além de ser mais viável do que comprar uma porrada de ovos (leia-se: o litro deve sair uns 3,00-5,00 dependendo do lugar que vende) o foda é que eu NUNCA vi pra vender em lugar algum kkkkk somente no atacado. Benefícios: * Segurança alimentar - produto pasteurizado para eliminar bactérias como a Salmonela. * Qualidade garantida - produto fabricado a partir de ovos selecionados e pasteurizados. * Padronização de receitas - a mesma dosagem e o mesmo rendimento sempre. * Redução de perdas - por quebra acidental ou por ovos estragados. * Reduz o tempo de preparo de receitas - elimina o processo de quebra de ovos. * Conservação - prazo de validade definido. Valores Nutricionais: (referentes a 100g de produto) Valor Calórico 47 kcal Carboidratos 1,0 g Proteínas 9,8 g Gorduras Totais 0,0 g • Gorduras Saturadas 0,0 g • Gordura Trans 0,0 g Fibra Alimentar 0,0 g Sódio 158 mg

tão dizendo que não vale mais comprar albumina pq o valor biologico dela é muito baixo em comparação com whey/caseina/clara de ovo além das industrias de suplementos manipularem horrores na composição da albumina (tem marcas que tem mais carbo do que prot, e até açúcar na composição kkk) então nem compensa. prefiro ir de clara de ovo mesmo ou whey

O Mark Dugdale acabou de postar no facebook dele, ou seja, tornaram as regras mais fáceis pros caras serem qualificados pro Olympia!!!

gentee kkkkkkkk http://www.getbig.co...topic=379038.50 Where is GH15 haha...all drugs, all oil, all insuline, small shoulder, weak chest...disaster,..,,..no mr o...shame for the sport..,,,.. Personaly I think there is no one out ther who have better details, separation, condition than Phil got right now. Even Kais muscle are start to blure up, dont know why, every pros muscles are starting to blure up after some time. Phil is the only pro out there who are not all blured up. Shape, symetry, details like an amature but mass like a pro, the perfect combination kkkk vamos esperar se o gh15 posta no tópico do phill e um fight deve rolar.. senão teremos fortes evidencias que seja a mesma pessoa Edit: Postaram essa foto pra esculachar com ele só se for kkkk http://www.getbig.co...9586#msg5389586 http://www.youtube.com/watch?v=1vxxoUGBbYY Detalhe nos 3:23