lastblade
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Anabolizante Demora Quanto Tempo Para Sair Do Corpo?
lastblade respondeu ao tópico de raphaelmp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
um pastor retira na hora -
achei que o topico fosse sobre sachês de suco
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faz alguma atividade física ou esporte alem da musculação ? anda muito a pé ou de bicicleta ? consome café, chocolate, bebidas, cigarro ? tem q ver isso ae
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olha os ingredientes dele mano melhor investir em whey+malto
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aqui tem uma explicação mais detalhada http://www.clickeaprenda.com.br/cgi-local/lib-site/conteudo/mostra_conteudo.pl?nivel=M&disc=not&codpag=NOT0911301201
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é por que o esforço não vai pra todas as fibras musculares igualmente, aí algumas cansam primeiro e causa esse movimento des-uniforme
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gostei haha
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fato !
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justin bieber ficou com nojinho de tranzar
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desde que a dor seja no musculo e não em juntas e articulações... ps : peito e costas no mesmo dia ou entendi errado
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da pra trocar albunina por caseína (queijo minas ao invés de ovo, bem melhor) mas trocar o whey é dificil. quanto a absorção do whey, acho meio controverso a sua necessidade ; do jeito que falam, parece que uma hora de academia absorve toda a proteina que vc ingeriu e rapidamente precisa repor antes que seu corpo auto-destrua seus musculos em busca de energia
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com esse frango todo vai acabar passando mal se não hoje, um dia.
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carga
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substitua café por leite e manteiga por queijo minas
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vcs só falam de supino e o voador onde fica ? meu peito desenvolveu mais no voador do que supino inclinado
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troll zero
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po desde novembro isso ¬¬ não adianta ficar reiniciando o jeito de resolver isso vai ser hospedar o site em um host de melhor qualidade mesmo que seja mais caro, vale a pena.
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campeonato de supino WTF ????? ainda bem que na minha é o contrario, os instrutores não se metem nunca
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Me Machuquei, Vou Passar No Mínimo 10 Dias Sem Treinar
lastblade respondeu ao tópico de JokerJP em Musculação em geral
10 dias só não vai mudar nada -
blz obrigado
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costumo malhar de seg a sex sendo : seg e sex : por volta das 20:00/20:30 ter,qua e quinta: por volta de 16:00 tem algum problema isso ?
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concordo com o cara la, obliquios exagerados esses da mirella ta bom ta bom ta bom
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lol cintura fina é considerado legal ? tambem tenho cintura fina e tava encucado com isso mas ja que é legal nem vou fazer nada
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lol 6 meses e ainda com esse peso ? alguma coisa ta errada
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Substituir Whey Por Queijo Minas
lastblade respondeu ao tópico de lastblade em Dieta e suplementação
pois é, o assunto passou de quejo minas para "como a ordem interplanetaria afeta a absorção do whey" huahushusa