Lib`s

Hipertrofia

Obrigado pelas respostas, irei repensar... O lance é que eu não queria envolver testo, nem nada injetável (tenho medo, me julguem...) Mas valeu mesmo

De início eu tava receoso quanto a dosagens altas porque diminuiria as semanas. Mas realmente você tem razão. Farei o ciclo de 4 semanas mesmo, com dosagem mínima de 60 mg/dia. Última dúvida, a compra de tamox dispensa receita? Então, não sei de onde saiu essa informação, já que lendo fórums vejo que a dosagem mínima recomendada para homens é de 40 mg, chegando até a 100/120 mg

Obrigado. A dosagem menor era apenas para tentar enquadrar as 200 cápsulas... Utilizando as 60mg/dia só daria para 4 semanas. Seria mais vantagem tornar o ciclo menor, mas mantendo a dose elevada?

Galera, este é meu primeiro contato com EA's e pretendo fazer um ciclo utilizando apenas Oxan. Todas as dicas/opiniões são bem vindas. - Idade: 24 anos - Altura: 1,82 m - Peso: 90 Kg - Percentual de gordura(BF): Chuto entre 10 e 15% - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: Diminuição de BF e solidificação de ganhos - Estrutura do ciclo: Como tenho disponível 200 caps de Oxan (10 mg cada) pensei em um ciclo de 6 semanas, sendo a dose inicial de 20 mg/dia nos três primeiros dias, aumentando para 30 mg/dia até o fim da segunda semana. Então, faria 50 mg/dia na terceira semana, chegando, por fim, as 60 mg/dia nas semanas 4, 5 e 6. As doses seriam divididas de 8 em 8h, após alimentação. Embora alguns acham que por ser um ciclo curto e "fraco" a TPC seria dispensada, eu planejo fazer a mesma com Similarina. O que acham?

Impressão minha ou parece que o Kai não está muito interessado ao estar ali?

Para completar, no sábado não poderia treinar. Por isso não optei pelo ABC... Valeu meu rei, fiquei na dúvida quanto aos exercícios, mas fui pensando nos compostos... E fui então agrupando

Fala pessoal, estava seguindo um treinamento ABCD nos ultimos meses e por conta de uma gripe acabei me afastando dos treinos desde a semana passada. Hoje já me sinto apto a voltar aos treinos, mas como só tenho dois dias para treinar estava pensando em fugir do ABCD e fazer algo diferente, como um AB. O objetivo é treinar o máximo de músculos diferentes nesses dois dias para retornar a minha rotina na semana que vem. Pensei na seguinte divisão: A Agachamento Supino Paralelas Militar Panturrilhas B Barra fixa (pegada pronada) Terra Remada curvada Pullover O que acham?

De modo bem rápido e sucinto posso dizer que a função da beta-alanina é auxiliar o efeito da creatina, promovendo um ganho de força e o da citrulina malato está ligada aos benefícios da síntese de óxido nítrico, já que dizem que ela seria mais efetiva do que a arginina.

Eu sonho com o dia em que a Growth disponibilize citrulina malato e beta-alanina Das melhores suplementações que já fiz...

Eles vendem o Nitrix como um "volumizador muscular" que, supostamente, manteria o músculo bastante vascularizado ao longo do dia, inclusive gerando grandes PUMPS... Eu nunca tomei. No entanto achei atrativas as 3 g de citrulina e também esse extrato de pimenta... tenho lido coisas boas a respeito dele

Fazendo aquela velha pesquisa rotineira à procura de suplementos em promoção, me deparei com essa novidade: Nitrix 2.0 Segue, abaixo, as tabelas comparativas do Nitrix e do Nitrix 2.0 Nitrix 2.0 180 Tablets Serving Size:3Tablets Servings Per Container:60 Amount Per Serving % Daily Value Niacin 12mg 60% BSN Nitrix® 2.0 Proprietary Blend 3.6g ** Concentrated Nitrix Composite* ** L-Citrulline, Hawthorne Extract (Aerial Parts) (1% Flavonoids, 3% Oligomeric Proanthyocyanidins), Pomegranate Fruit (20% Punicaligins), Grape Seed Extract (85% Polyphenols), Pterostilbene (PTeroPure®*), Red Pepper Extract (Fruit) (2% Capsaicinoids) (Capsimax*), Trans-Resveratrol (ResVida®), Black Pepper Extract (Fruit) (95% Piperine) (Bioperine®) Myogenic Matrix* ** Creatine Monohydrate, Creatine HCI (Con-Cret®), Creatine Anhydrous Nitrix 360 Tablets Serving Size3Tablets Servings Per Container120 Amount Per Serving % DV Folate(Folic Acid) 200mcg 50% ACE3 (Triple Action Nitric Oxide Matrix) 3g ** L-Arginine AKG, L-Arginine Ethyl Ester, L-Citrulline CRTS2 (Controlled Release Technology & Support System) 1.5g ** Hydroxypropyl Methocellulse (A Micro-Polymer Hydrophilic Matrix) ** AVPT (Advanced Volumizing & Performance Technology) ** Creatine Ethyl Ester-Beta-Alanine Composite (CarnoSyn®), Sodium Creatine Phosphate Matrix, Creatinol-O-Phosphate-Malic Acid Interfusion, Creatine ABB™ (Creatine Alpha Amino-N-Butyrate) Phosphoplexx ** Di-Calcium Phosphate, Di-Potassium Phosphate, & Sodium Phosphate NAD (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) O que vocês acham dessas mudanças? Curioso que embora o novo tenha sido lançado o antigo não foi (ainda, ao menos) descontinuado.

muito bom!

show!! agora eu queria saber como são as pernas do Hannibal...

Isso é causado pela falta de condicionamento físico. Pode notar que após parar alguns minutos com a atividade física e normalizando a respiração a dor é aliviada.

O incrível, além da proeminência das veias, é o tamanho delas! tem umas que possuem o diâmetro de um dedo!

seria mais próximo do supino inclinado, n?

importei a minha. saiu por uns 20 dólares.. a dose é muito pequena, um pote de 200g acaba rendendo bastante

Eu não tomaria AAKG antes do café não...

10 dias depois eu apareço... Gostei mt do tópico, qnd li o rótulo do Oxy fiz exatamente essas mesmas questões... Mas tenho uma dúvida a mais: essas recomendações levam em consideração o horário do treino? Ou ela supõe que a pessoa treinará pela manhã?

Passe por isso tb! N sei exatamente qnts kilos eu perdi, mas fiquei muito magrelo. O lado bom foi que não demorou muito e ganhei meu peso novamente.

Eu importei os dois. A citrulina é da Primaforce (200g) e a Beta é da Primordial Performance (300g). Devido a explosão da citrulina eu penso agora em combinar a mesma com o Yok3d. Fiquei receioso de comprar a AAKG, pq teoricamente, a ação da citrulina é justamente elevar o nível de arginina...

Foi mal... Eu já usava a creatina (5g) e passei a utilizar a CM e a BA. A CM eu comecei tomando 6g, já gostei dos resultados, mas depois que vi o Craw falando em 10g eu resolvi tentar e é insano! Porém o produto acaba rápido demais assim (o pote é de 200g). A BA eu divido em três doses de 1.6g ao longo do dia. O Tempo eu não sei precisar, foi enquanto o pote durou... e como eu variava as quantidades de CM não sei dizer quantos treinos que ela rendeu.

Bem, isto é mais um depoimento. Hj acabou meu pote de CM. Queria dizer aos curiosos, como eu, que esse é um combo que realmente vale a pena. Senti um ganho em força muito grande, chegando a ter treinos que eu me sentia impossível, aumentando peso atrás de peso e sempre sentindo que da pra fazer mais uma repetição. Curioso que notei durante o "ciclo" uma perda de gordura... Mas li a respeito e deve ter sido pelo uso da beta-alanina e creatina (n falei, mas faço uso). Resumindo, acho a CM uma excelente alternativa para o pré-treino, gostei mais do uso isolado dela do que o uso do NO-Shotgun, sem dúvidas eu usarei de novo. Quanto a beta-alanina que apesar de não possuir efeitos visiveis reduziu bastante a fadiga e é um produto que rende absurdo. Fica aí a dica.

Formei em biomedicina. Aguardo a seleção do mestrado e da especialização. Mas quero mesmo é passar na polícia federal.