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Ola pessoal preciso de ajuda para forma o ciclo 26 anos 170 altura 72 KG Objetivo ganha massa muscula com qualidade. inicio do ciclo 09/05/2011 fim do ciclo 02/07/2011 estou em duvidas entre esses dois ciclos A e B treino A 1/4 semana - 500ml dura semana + dianabol todos os dis 4 comprimidos dia acada 8 horas. 5/8 semana - 500ml dura semana + estano comprimidos dia sim e dia nao 6 comprimidos no dia treino B 1/4 2 COMP DIANA E 2 STANO E 1 DURA SEMANA 5/10 3 COMP DIANA E 3 COMP STANO E 2 DURA SEMANA 11/13 2 COMP DIANA E 2 COMP STANO E 1 DURA SEMANA Compremento 2 500ml comprimido tribulos terrestre dia total 1000 ml dia 2 500ml comprimidos quitosana ante do almoço e janta total 1000 dia whey depois do treino dieta Balanceada cortando sal e doces Treino piramide - 1 grupo muscula dia 5 exercicios treino de 45 minutos + 15 minutos de esteira. abdominal todos os dias aguardo opinioes