TallesFP

Valew pela opinião Leandro! Eu vou testar o ABCD mais um tempo pra ver se vai dar resultados pra mim. Só to com receio de ter começado meio cedo, estou treinando sério a pouco mais de 1 ano, e acho que ainda estou com pouca massa muscular, tenho 1,80m e to pesando 75kg (Estou em cutting), devo estar com uns 11% de BF. E acho que to precisando aumentar minha força pra conseguir tirar mais proveito de alguns exercícios, acho que ainda estou muito fraco hehehehe. Como treino é um negócio bem pessoal vou testando e me adaptando! Valew pelas dicas! Abraço!

Leandro, queria uma opinião sua, já que você é o autor do tópico, e também do resto do pessoal do fórum que puder opinar. Eu vejo que existem várias opiniões diferentes a cerca dos métodos de treinamento, de usuário que demonstram ter bastante base para argumentar. Atualmente eu estou fazendo um treino ABCD para testar, mais ou menos nos moldes que você propõe nesse tópico. Como faz pouco tempo ainda não tenho muito a concluir. Eu li em outro tópico bem interessante ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28245-treinando-ate-a-falha/ ) algumas idéias de treinamentos bem diferentes, que propõe maior frequência de treinos e mais uso de exercícios compostos, e poucos isoladores. O que você acha dessas outras idéias de treinamento que o pessoal discutiu? Fullbody, SS, SL, AB 1,5, etc? No tópico foi defendido muito esses tipos de treinamento para o pessoal que treina natural, por vários argumentos que eu não vou repetir agora. Eu treino natural e pretendo continuar assim, nada contra quem usa anabolizantes, apenas uma opção minha. Você acha que é importante na hora de escolher um plano de treino considerar esse fator também, se está ciclando, se não está, etc? Sei que esse não é o objetivo do tópico, mas queria apenas algumas opiniões, e ai o pessoal também aproveita pra ver que existem outras idéias e formas de treinamento interessantes que também podem gerar bons resultados! Eu acompanho o fórum já faz um bom tempo, 1 ano e meio +-, desde que comecei a treinar sério, mas não costumo postar muita coisa, até porque acho que não tenho tanta base pra isso. Já tirei muitas dúvidas aqui e seus posts me ajudaram muito, montei todas as minhas dietas até então com base em vários tópicos do fórum, inclusive seus videos também são MUITO uteis! Valeu galera! Abraço!

Eu nunca havia usado caseina antes, não sabia que era mais complicado a dissolução. Realmente no copo fica bem mais tranquilo, faz uns 2 dedos de espuma, mas vou testando pra ver como dissolver da melhor forma. O custo x beneficio levando em conta a composição é realmente imbativel, pelo menos no que eu pesquisei, então vou dar um jeito de me acostumar. Que pena isso de deixar de vender diretamente para o consumidor final hein. Esse não é um dos principais diferenciais da growth? Já tem previsão isso?

Alguém já usou o Milk Protein atual da Growth? Eu acabei comprando logo 3Kg para economizar no frete, porém não gostei nada do produto. O gosto nem é tanto problema, afinal nem da pra esperar tanto já que não tem sabor mesmo, o problema mesmo é a solubilidade, bem diferente dos videos do WPC e do WPI, é MUITO DIFICIL de dissolver, e faz MUITA ESPUMA, mas MUITO MESMO. A primeira vez que fui tomar fui fazer no shaker e não consegui nem tomar até o final, coloquei 300ml de água e 3 medidores do milk protein, o shaker tem 700ml e ele encheu até a boca de espuma, o gosto é ruim mas da pra levar, só que esse monte de espuma é complicado... Parecia até que tinha colocado farinha de trigo no shaker, bem ruim... Hoje de manhã fiz no copo com uma colher igual nos videos e ficou um pouco "menos pior", mas mesmo assim deu um bom trabalho pra dissolver e fez espuma pra caramba(muito menos que no shaker). No mais a loja é muito boa, confirmação de pagamento e envio bem rápidos, e mesmo via PAC o produto chegou rapidinho aqui, 1 semana, tudo certinho, lacrado, como esperado, exceto pelo produto que me decepcionou. Fernando, o medidor do milk protein é de 10g tb? 3 Medidores a dose mesmo? Será que tem algum problema com o meu produto especificamente? Ou vcs tem alguma dica para o produto fazer menos espuma?