Olá,sou nova aqui e gostaria de dicas de vocês, tiver bebê fazem 5 meses o que me rendeu uma barriga saliente...inconformada com a situação entrei na academia com força total, fazem 2 meses que estou treinando e já tiver bons resultados, perdi 8 cm de cintura e defini bem as coxas, me apaixonei pela musculação só que agora parace que meu corpo travou, não consigo ganhar mais coxa e bumbum como gostaria, quais exercicios poderia fazer para ganhar mais massa muscular?