gafanhoto_hoem
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Olá! Vou aproveitar o tópico, pois tenho a mesma dúvida. Comprei o Termogênico Mega-Cuts da Health Systems. A embalagem recomenda tomar 2 cápsulas ao dia. Mas a vencedora de loja de suplementos me recomendou tomar 1 cápsula, meia hora após fazer exercício aeróbico. Fiquei na dúvida: tomo após o treino ou após as refeições?
