mnknopp

Albumina é uma excelente fonte de proteína!

Eu prefiro tomar BCAA, não sei se é efeito placebo, mas eu me sinto bem. Tomo como pré-treino e acho que meu treino rende muito mais.

muito bom o artigo da Themis!!! Parabéns!!!

Procure TPC serms. Eu uso somente Tamoxifeno, porém a galera costuma usar também o Clomid

inicio da 2ª sem veio dá uma pesquisada!!! 35 dias tá bem legal sim para início da TPC. NA verdade vc espera que comece após 1,5 a duas semanas... ssou a favor dos que o colega calculou!

Gosto de usar junto com vit c + polivit. no desjejum!

boa amigo!! pré treinos são totalmente desnecessários

Em um mês vc ganhou 4 kg??? E atribui a um simples treino? Não foi a dieta não?

Véio, tu mando bem pra caraio!!! Parabéns!!!

De verdade, eu já li algo sobre esse treino, mas não curti! Muito volume, o cara tem que tá muito bem pra fazer certinho.

Não curto a rosca 21, prefiro fazer a direta com repetições altas em torno de 12 a 15

palhaçada!!!

Já ajudei, não acredita???

Creatina sempre!!!

Eu faria um shake com tudo junto e tomaria no pós.

Ombro largo e pernas fortes é o que mais busco! Só que acabei de fazer uma artroscopia no joelho D, tava com lesão de menisco e cartilagem grau 4. Tô meio depressivo de não treinar!!! Desculpa o desabafo

to contigo!!

resposta 100%

vc vende? quanto? é muito caro aki 70,00... mande teu contato abraços

Tanto faz. Eu prefiro no fim!

Começa a vender então!!!

Melhor dica!!!

BCAA stack ou o da growth (bom e barato)

[quote name='Puchalski' timestamp='1208559013' post='12728'] Cara.. essa ansia de vomito pode ser pela porcaria de whey q vc comprou.. body action eh marca de baixissima qualidade. Em grande maioria a ansia de vomito q dah eh qdo se manda p/ dentro proteina de soja, q eh o q deve constituir a maior parte desse whey aih q vc comprou. Infelizmente, nao existe whey brazuca q preste. Nem mesmo temos um orgao fiscalizador p/ q pudessemos provar q o q esta ali dentro eh o mesmo q diz no rotulo... Triste viver num pais de terceiro mundo. [/quote] Discordo completamente da tua opnião!

Whey da growth é bom e barato. Eu sou adepto do shake. Se não der come ovo.