mnknopp

Na TPC do meu ultimo ciclo usei somente tamoxifeno 40mg nos primeiros 15 dias e 20 nos 15 dias finais. Um mês após a TPC estou com a testo livre em 322

Testosterona é tudo que eu preciso!!!! Vo manda pra dentro..

A melhor opção é complementar o qual falta na sua dieta..

Eu concordo, acho que pode ser um aumento da tua testo..

Esse whey tu pega no Paraguay por 150,00 (acho eu, faz tempo que não vou)..

[quote name='rondyprieto' timestamp='1193865939' post='3730'] Bom galera... Sempre usei hipercaloricos e tive um bom ganho, usava o serious mass que tem uma boa quantidade de proteina. mas tenho duvidas em questão de ganho muscular com ambos, será que a diferença é muita..??? [/quote] Não tem nada haver uma coisa com a outra, vc teve bons ganhos devido ao global da sua dieta. O whey será tão bom se vc adequar a sua dieta.

Cara, eu tomo depois, bem tranquilo em casa, sem stress!!!

Ótimo treino!!

Pra mim whey é whey, o que muda é o sabor!!! Acho que dá Integral é caro d+. Po to tomando um da fisio nutry que é bem baratinho.

Eu gosto pa caraio de fígado, o problema que é muito enjoativo é bom comer de vez em quando... fazer na chapa com cebola fica muito bom!!

Eu cozinho ou asso com casca e depois com a batata e casca junto...

Concordo plenamente!!!

Bons sites!!

Véio, não entendi qual relação com a libido???

Não sei se efeito placebo, mas treino muito bem com BCAA no pré-treino.

Creatina, BCAA e vitaminas

Antes que o tópico seja fechado. Pesquise em 1º lugar sobre proteínas, carboidratos e gorduras. O consumos desses macrosnutrientes e assim por diante.

Véio, te preocupa com movimento, se está ou não fraco, não importa, o que importa é vc ir atrás dos seus objetivos!

kkkkkk

Ombros, principalmente ombros. Peito tá excelente!

Veio é normal vc tremer sim, pois vc estava treinando com exercício isoladores, agora no sulpino é um exercício composte que exigem músculos além do peito. Na verdade o seu cérebro se acostumar com o movimento, vc fará o exercício bem melhor. Pega bem o movimente e depois vai aumentando a carga...abraço

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Não é lenda não!!! Inclusive pode matar. Teve um brother que foi parar no hospital...

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Na minha opnião não, faz a sopa então bota carne e batata