facusse

Legal parceiro , continua no relato ae!! quem sabe aparece gente pra ajudar né? não ache que voce vai sair ganhando peso assim direto não, pq essa aí é a fase do começo... Você vai ganhar bastante massa no inicio e depois seus ganhos vão estabilizar um pouco! Mas é isso ae , continua suplementando e mandando comida pra dentro, tem bastante pra crescer ainda !!! piece

Cadê você cara? tá sumido hehe vê se dá notícias..abraços

Muito bom , parabéns!

É isso aí parceiro!! O negócio é manter a saúde hehehe... e posta mesmo as fotos!! abraços

Valeu por esse relato incrivel , foi uma grande contribuição pra galera!! Parabéns pela força de vontade ,ganhos e pelo seu jeito de agir e pensar !!! Tudo de bom e que venhaaaaaaam mais ganhos. Grande abraço.

Força brother!!! shape ficando irado! Parabéns!

Meus parabéns parceiro!!! Falam muito que existem fisiculturistas naturais, voce tá quase lá.

Acompanhando teu tópico há tempos! Por onde anda? como é que tá ,chegou nos 80 kg já?

Parabéns mano! Ótima evolução!!!

Relata mais pra gente parceiro! Como estão os ganhos?

morreu mano?

Acompanhando ! bom ciclo aê!

Parabéns por tudo man! pelo ciclo , pelo seu shape e pela sua força de vontade! Grande abraço. Um dia espero ser grande quanto você.

Acompanhando mano!!!! muito boa sorte!!

Meus sinceros Parabéns!! uma das melhores geneticas que já vi na vida! voce parece ser bem alto! qual é sua altura? abraços.