Pauzin

Obrigado Manin Pensei nisso so eu quero + peso estou muito Magro 1,70 de altura e 60kgs Penso em utilizar Whey + malto apartir de Janeiro depois de um peso consideravel

Galera Fiz 6 meses de Academia Agora vou começar a suplementar Mas preciso de Ajuda eu Li algumas coisas + ainda tenho dúvidas estou com 4kg de hiper da athletica 17500 e creatina ethika vou seguir com essa suplementação até final de ano. Medidas: Inicio Peito: 88 Braço: 28D 27,5E Ant Braço:26,5D 26E Coxa: 50D 47E Panturrilha: 32 Atuais Peito:95 Braço:33 Ant Braço:28D 27E Coxa: 52D 50E Pantu: 34,5 Vc´s Acham que vou ter bons, ganhos com essa suplementação até final do ano ??

Sou Novo no Forum e e acabei de completar 6 meses de academia, quero tomar algo mas amigos meus falam pra eu compra animal pak que da otimos resultados e outros falam pra eu comprar nanovapor qual o melhor ?? ou ir de Basicão Whey + dextrose Obrigado !!!