axltijuca

So pra compartilhar video interessante que postaram sobre falsificação de GH Tem mta gente ai pagando absurdos em GH nacional da Bergamo e ainda recebe fake, é foda.

obrigado man! eu fico mto feliz com esses comentários! algumas fotos que tão surgindo dão pra ver melhor, me falaram la que dava pra eu ter pego o 4o lugar, agora que vi que dava mesmo, pena que eu deixei me abalar no final http://imageshack.us...2950010510.jpg/ http://imageshack.us...7283342410.jpg/

Cara, tem q ver se os caras tem interesse em patrocinio né pq no nivel desse alexey ai, ele ja tem alguem que banque as paradas dele, ou ele tem grana pra bancar. ele ja ta num nivel bem elevado. mesmo pro rafael ranieri lorenzo becker pra mim ele tem q parar de ficar postando fotos de cueca e subir num palco, e cintura dele ta ficando igual a de um bufalo tb alguem sabe se o lorenzo ja competiu? eu nunca vi foto dele on stage

o loco, seria uma honra rs, isso é com tio pengo =) haah eu tava cansadão msm, doido pra ir embora, devia ter falado comigo po, rs eu até tinha um coach me gritando de lado so que ele so conseguiu chamar minha atenção no finalzinho tanto q vc me ve olhando pro lado do palco umas 3x no final. realmente faltou postura. Mas nada que não possa mudar no futuro rs. Eu ja fiquei feliz de estar nos 6 finalistas, porra me chamaram eu subi felizão, ainda na premiação eu achando q ia ser o ultimo finalista, ainda chamaram um cara antes é pq a camera nao pegou mas eu dei até um risinho. Mas é isso, de resto é treinar pose, aumentar a qualidade nesse off, e com certeza minha proxima preparação será mto mais bem feita, pois ja sei como meu corpo funciona, abçs devo ir no mr rio sim

so droga cara, ou seja PL é pobre igual bb

sim depois de olhar o videos varias vezes eu percebi q na eliminatoria eu deixei meu tronco mto pra dentro e ao mesmo tempo como tava cansado fui flexionando menos os abdomens. Dava pra ter pego 4o lugar. Falta de experiencia mesmo, eu vacilei na pose "relaxada" de frente, eu espando muito a dorsal e isso fez com que meu peito sumisse completamente, alem do tronco q nao tava elevado, mostrando mesmo pra fora rs, ja tinham me dado esse toque. Rs agora vamo que vamo. que venha o off.

tai o video pra galera analisar, sou o 47. olha esse 42 ai, gigante maluco. uma foto dos meus inferiores depois do campeonato pra vcs terem uma ideia, meus quads até são bons, la ele se sobresaiu de frente em relação a maioria, mas posterior e parte de dentro da coxa ta faltando, assim como panturrilha (depois q tu vai perdendo volume no prep fica uma tristeza.) Meu off vai ser mais dedicado aos inferiores e peitoral, abçs a tarja preta é pq eu tava com uma cuequinha q pqp, se não a patroa me mata rs. http://imageshack.us/photo/my-images/593/inferiores.jpg/

testo em alta é interessante no seu caso, mas em alta qer dizer 500mg msm existem outras drogas melhores para influenciar na sua força, dianabol por exemplo, seira legal usar nas 4 semanas antes que antecedem o campeonato, ultima dosagem no dia msm, Trenbolona pode ajudar na agressividade para levantar os pesos, porem limitara sua capacidade aerobica nandrolona pode ser uma boa pedida pra proteger suas articulações e deixar q vc use sempre 100% de intensidade... isso tb nao entendo mto, mas vejo powerlifters usarem bastante drogas q fazem reter agua, testo em alta, orais, etc.Drogas sem função estetica, porem boas para recuperação e ganho de força se vc conseguir halotestin pros dias q antecedem tb é uma boa, mas tem q ser bem pesquisado, ja q seu bf ta mto alto pode nao ser seguro colocar tantas drogas q possam aumentar a pressao arterial e causar outros problemas obs: cuidado com a gineco, ela nao estraga so estetica pode virar cancer, tenha em maos tamoxifeno

Po Fefe, infelizmente não consegui te achar mesmo. TAVA UM ABSURDO DE LOTADO, eu mesmo sai de la, cansado, falei com algumas pessoas e tal, mas fui embora, nao aguentei ficar la, tava mto cheio. Teve varias pessoas que nem sequer conseguiram falar comigo também, eu so escutei nego gritando quando tava no palco mas nao deu pra achar um a um, estava com a familia, cansado, com sede, fome rs, cabei indo embora, estava mto cheio mesmo. Mas agradeço ter lembrado! Mr Rio provavelmente estarei la de novo (assistindo rs.) Sim cara o proprio gustavo reclamou mto disso, po cara bodybuilding o cara tem que saber posar, quando é uma bodyshape da vida, até a bodymuscle vc pode arranhar alguma coisa, mas BB é artistico, o cara tem q saber oq ta fazendo, realmente eu vi tb mta galera la que acha q é so ficar grande colocar uma sunga e subir, ainda bem, pq eu acho que minha boa colocação foi devido a algumas poses. Pois nao adianta vc ter uma parte boa, e nao saber mostrar, tem q mostrar, esfregar na cara dos juizes msm, abçs! Obrigado mano! Sim as vezes as pessoas analisam mto shape por fotos ou videos, eu inclusive escutei mto isso la "po cara nao te conhecia pessoalmente so por videos, e pessoalmente parece mto melhor." geralmente é assim, mas eu nem costumo falar mto disso aqui, pq esse esporte é vencer a si mesmo, cada um no seu nivel, aos poucos a gente chega la! so dou força pra galera pra ouvir menos os comentarios negativos e se apegar aos positivos, assim qualquer um chega onde quiser! abçs

sim mano, o bagulho é tenso o proprio Gustavo que é o presidente da IFBB-Rio vive falando isso, não adianta apenas colocar o atleta la em cima, tem q saber pousar. As vezes é dificil, mas vc percebe quem realmente treinou e quem nao teve nem a dedicação de fazer um treino no espelho 1 dia antes. Por falar em Gustavo, eu quero parabenizar, eu conheci pessoalmente e é um cara muito educado, gente boa, que ta fazendo o esporte crescer cada vez mais. O evento em si ficou um pouco conturbado porque encheu muito, muito mesmo.

hahaa obrigado a todos, realmente foi um experiencia magnifica Outlaw realmente me falaram isso, ontem eu chutei um pouco o balde pq nao dava, lancei logo 5 hamburguers do mcdonalds, mcflurry, batata a porra toda kkkkkkkkk mas ja vou dar uma segurada, afinal descer o BF foi mto dificil, quero chegar no maximo a 9% no off. #6 duduhaluch Minimen JuniorJoker Obrigado mans, eu realmente tenho como objetivo o bodybuilding, esse ano eu meti as caras mais como uma experiencia, tanto que me eu tava no pensamento (porra se eu conseguir subir bem condicionado e ser competitivo ta otimo.) e não é que o baixinho deu trabalho? Isso me deixou mto feliz. O que eu percebi tb que nego não treina pose, tinha uns malucos meio tortos, acho que também tirei vantagem nisso, treinei igual maluco. Gusmão420 dones Tamo junto manos! Ano que vem rumo a monstruosidade! rs

vlw mano, obrigado mesmo! vou ver se passo alguns videos, que existem detalhes q nao dao pra ver em fotos, infelizmente rs, eu sou horrendamente não fotogenico... Pra você ter noção um dos detalhes que me levaram a ser finalista foram meus quadriceps, e nenhuma foto apareceu isso kkkkkk, visto de frente eles estavam bem divididos, quando eu virava de lado que via a merda (falta de posterior da nisso, façam posterior crianças, para nao terem esse problema.) Perdi mto volume nesse cutting, perna foi primeira a ir embora rs. essa semana eu faço uma edição maneira com alguns comentários meus, e posto. Estilo motivação pra galera!

Ano que vem espero ja estar bem para entrar no culturismo clássico. rs Essa prep eu perdi MTO volume, pois tive que baixar o bf muito rapido, entrei na capa do batman rs, é bom que na proxima eu ja tenho uma experiencia, agora vamo crescer no offzao violento!

ae out, resumo do meu camp de hoje pra te motivar e ver que vc ta anos luz na minha frente! kkkkkkkkkkk vai que vai mano! nao olha pra tras, entra confiante e dane-se todo resto

E ae, tava devendo pra galera um pouco da minha participação do Estreantes 2012. O campeonato aconteceu hoje, e o nivel estava realmente muito mais alto que ano passado. A categoria Body Muscle é uma categoria que é um pouco fitness e um pouco bb, na verdade uma categoria quase extinta. Tem apenas as poses de quarto de volta, duplo biceps de frente e costas, e abd e coxa. A categoria se divide apenas em altura, até 1.75m e acima. Eu por um azar tremendo medi exatos 1.76m, ou seja só peguei pequenino de 1.80m rs Bom vamos la, tinham 10 participantes, a principio o nivel estava altissimo para um estreantes (vc via alguns atletas q de estreante tinham nada.) Primeiro round de comparação, segundo fui chamado para os 6 finalistas. Minha colocação final foi em 5o, e estou muito feliz com isso, pois escutei de jurados que o que impressionou foi a qualidade comparada aos outros, ja que eu era o menor do palco. realmente os top3 tinham corpo de bodybuilder, tinha um cara la que tinha mais vascularização na coxa do que sei la oq. enfim, mimimi´s a parte, nao gosto de ficar reclamando, pq essas "sem noçãozices" sempre acontecem, maluco grande se inscrever em categorias menores etc. Mas estou feliz, nao posso falar dos caras que realmente estavam muito bem, Cabe a mim correr atras rs Foi minha primeira preparação feita a olhos cegos, Diego dos Santos me ajudou muito também, só que infelizmente ele so pegou a batata quente nas semanas finais, ja tinha errado um monte de coisa. Mas o resultado foi muito positivo. Sem mais blablabla seguem as fotos, e algumas fotos da preparação também: 5 weeks: http://imageshack.us...s/4/7weeks.jpg/ 3 weeks: http://imageshack.us...43/2weekss.jpg/ algo em torno de 1 week: http://imageshack.us.../822/days2.jpg/ http://imageshack.us...152/bitcho.jpg/ http://imageshack.us.../546/days1.jpg/ 1 day: http://imageshack.us...dsc00722mo.jpg/ http://imageshack.us...201/1dia23.jpg/ Fotos do camp: Foi mal a qualidade e o angulo rs, que realmente tava cheio o lugar, pra tirarem fotos foi horrivel, vou ver se cato algumas na internet com angulo de frente e tb vou editar alguns videos que peguei pra galera ver e colocar no canal. http://imageshack.us...0/65211971.jpg/ http://imageshack.us...8/83554375.jpg/ http://imageshack.us...5/53895164.jpg/ http://imageshack.us.../68820773r.jpg/ http://imageshack.us...4/24793585.jpg/ http://imageshack.us...5/84541288.jpg/ http://imageshack.us...9/19110821.jpg/ http://imageshack.us...1/89453363.jpg/ Aqui o terceiro, primeiro, e segundo lugar: http://imageshack.us...7/92885746.jpg/ http://imageshack.us...6/85506605.jpg/ http://imageshack.us...9/88742656.jpg/ http://imageshack.us...5/51426919.jpg/

cara vou ser bem sincero, não faço ideia. kkkkkkkkkkk nunca tive problemas com prolactina pq quase sempre uso stano... eu usei so pelo efeito do metabolismo que comecei a sentir de verdade em doses acima de 150mcg

porra out, to me espelhando em você mano vai que vai, eu to empolgadão pro camp amanha

é mais facil perguntar AONDE o phil nao tem SEO.

mto bom mano é o esporte crescendo quero que você seja o proximo agora!

eu que to usando 300mcg de t4, rs. o gusmao acho q usa t3, ai a dosagem é bem menor tomo 150mcg de manha em jejum e 150mcg na tarde, ajuda bastante a acelerar o metabolismo, tb da fome... eu nao recomendo dose tao alta pq vc pode acabar por viciar sua tireoide, o ideal é ir aumentando aos poucos... eu so tomo isso no prep, quando to em off baixo para 50-100mcg no max.

concordo com o andrew faltam 3 dias pra mim aqui, hoje a noite eu começo meu carb up e vou te falar, eu tava zero desde quinta da semana passada, é muito dificil, passam pensamentos na sua cabeça nos quais nunca passaram antes, vc fica meio depressivo, seu corpo entra em estado de alerta o tempo inteiro... eu tb to meio que off do forum essa semana, por motivos obvios, concentrar minha cabeça somente na competição. mas esse negocio de olho gordo, realmente rola, o que vc precisa fazer é focar seu pensamento em coisas boas e pessoas que te deram força desde o inicio, pessoas que na maioria das vezes nem damos conta. força mano, vc ta na reta final, e entrando agora na pior fase da preparação, tenta nao estourar a dieta mais, pq vai fazer diferença no final, e como falaram, passou passou, foda-se, agora olha pra frente. Você é muito parecido comigo nesse aspecto, nao liga de treinar, nao liga de tomar 300 agulhadas por dia. Mas vc é guloso q nem eu, rs. Pra mim o pior é me privar das "gordices." tb. Mas sem mais, você ja é um vencedor nato (2x). Essa semana eu tava conversando com umas pessoas, e me perguntaram: "cara, tem premio em dinheiro? vale a pena isso?" Eu pensei e respondi o seguinte, "pra mim o proprio processo é minha recompensa." Sabe, só você sabe o que passou pra ta la, e alcançar seu objetivo de subir bem, ja traz uma satisfação interna que nada mais pode te trazer. Eu ainda comentei que era foda, realmente é dificil, ai a outra pessoa me disse: "ugo, olha o que vc ja alcançou, você cumpriu com seu objetivo de estreiar, vc vai competir, você ja ganhou, vc ja venceu a si mesmo." isso me fez pensar durante vários dias. Só você sabe a dor e o prazer de fazer o que fazemos. continua firme!

porra o desgraça ainda nao me aprovou faz 3 dias aehueaheau

eu tomo t4, e agora to com 300mcg e posso falar que funciona sim, da uma fome do cão. rs quando eu tomava quantidades até 100-150mcg nao sentia tanto, mas com 300, pqp.

ciclo gringo mesmo hein mano vai rasgar tudo. acompanhando.