axltijuca

eahueahaeuaeh ficar grande do lado do Ruhl é impossível, sem tirar os créditos do nosso brasileiro, mas até o Edu Correia fica pequeno do lado dele... Porra, fui dois dias, e nada de suspeitar do Pengo...

O cara é frango em qualquer categoria, ele tem shape pra Bodyshape, em Bodybuilding ele nao tem shape nem pra disputar estadual. Mas ta explicado, é pq é natural. Ser BB natural é a mesma coisa que querer disputar F1 com um Fusca.

Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Sonhos realizados.

Caralho mto ansioso eu fui no primeiro dia mas so fiquei umas 2h. to partindo daqui a pouco vo ficar até o final, so saio de la depois que encher a mochila de paks e a maquina de fotos... Porra eu queria ter um Poster do Ruhl e do Frank pra eles assinarem e colocar numa moldura, mo inspiração.

Alguem sabe me dizer que horas começaram o evento to the cage? fiquei la esperando de 14h as 17h e nada... e que horas o Ruhl chegou. abçs

QUE ISSO, isso ai é de 10 pessoas juntas, só pode. Eu fui no da optimum nao recebi isso ai nao... da probiotica so recebi 1 de cada, integral 1 whey e 1 thermo fire tb.... pqp, ai tem amostra pra 1 mes kkkkkkkkkk edit: o cara fez a malandragem, pegava a sacola, jogava fora, colocava tudo na mochila e pegava denovo ai sim eaheauaehae

Aquela mulher do edu é linda demais, perfeita... sem comentários. Eu fui ja em algumas competições e ja vi realmente mulheres lindas, mas nenhuma acima daquela ali, cara de sorte. eu tirei foto com a Renata Guaraciaba tb, da neo nutri, eu ja conhecia pessoalmente, linda demais tb.

Porra Frank não, agora eu quero é do Markus Ruhl! Vo até com uma camisa de Futebol Americano pra combinar. Hahahahaahah Tenho que tirar outra com Frank tb, a que eu tirei ficou uma bosta...

La fora é comum, tanto de cavalo quanto de bufalo, são as melhores carnes vermelhas pra bodybuilders. edit: Esse cara do video é FRANGO mor hein, ainda se diz bodybuilder pqp... tem gente aqui no forum q nem compete q é maior que ele.

CARALHO, MARKUS RUHL? putz perdi isso, amanha volto mais tarde.

Porra ficou Animal essa primeiro foto com Frank. Realmente percebi isso também, cheguei cedo, so esperando o evento da Universal de Supino, mas ai fui embora 17h, nao aguentei nao, tinha nada pra fazer... ja tinha visto tudo, pegado um monte de amostra gratis, tomado 1 litro de whey de degustação ahhaahah amanha devo ir mais tarde um pouco, umas 17h, pra ficar até o final, ai sim deve ficar maneiro.

Uploaded with ImageShack.us Tai as fotos, Edu Correia, Alex dos Anjos, Dennis James e Frank. Eu me cortei não pq eu tenho vergonha, é que não gosto de me expor muito aqui por falar muito de AE´s, etc. Mas tai, os caras todos gente boa. Alex então, muito engraçado. Eu vendo pessoalmente achei o shape do Frank um pouco fraco comparado a o que ele era, mesmo assim ainda é monstro, mas quando vc chega perto de um Olympia da vida (Edu correia e Dennis James) ja se nota a diferença. A unica coisa alienígina do Frank realmente é a vascularização, aquele anti braço dele é monstro demais cara, quase surreal. Alex dos Anjos ta preparadinho pra competir, se nao me engano sabado ele deve competir la. heaueheau eu vi uns caras grandes la, mas nenhum desconfiei que tenha sido o pengo não. devo voltar nos proximos dias. CAMPANHA: PENGO SE APRESENTE!

Uploaded with ImageShack.us A foto ficou tremida... amanha eu tiro outra. Cheguei la 14h, frank chegou umas 15h, e ficou sem fazer NADA, la, so tirava foto, devez em quando passeava, mto gente boa, so chegar e pedir q tira foto. Eduardo Correia, Dennis James e Alex dos anjos tb estavam no Stand da Probiotica, tirei foto com todos hahaah.

ngm usa novaldex (tamoxifeno.) la fora nego compra logo anastrozol, letrozol, etc. Aqui o tamoxifeno so é usado por causa do preço, e só. Ele só falou verdade no texto, a diferença é o preço das drogas la, e aqui. Vai ver quanto é um Arimidex na farmacia. Quanto a TPC eu sempre fui cético, pra mim Tribulus e tempo é o que pode ser feito. Clomid pra mim não funcionou nem quando fiz meu primeiro ciclo de Dura 500mg, varia muito de pessoa pra pessoa. E como ele disse, HCG só pra quem precisa reverter a atrofia testicular. Pra um cara que ta ON o ano inteiro, testiculo atrofiado é o de menos, o cara injeta mais de 1g de testo por dia, nao é a produção natural que vai fazer falta. O problema que TPC foi criada para "não atletas" que fazem um ciclozinho por ano so pra ficar com um shape melhor, ai acaba o ciclo quer regular o corpo inteiro em pouco tempo. Talvez isso seja mais perigoso do que alguem que faz uso constante durante anos.

Ao contrário. Hoje existem 200 maneiras de treinar. Cada uma funciona pra um tipo de pessoa, e por uma periodo de tempo. Se você engessar seu treino durante muito tempo não vai a lugar nenhum. O treino apenas serve para danificar as células musculares para se recriarem e crescerem mais fortes no processo que ja conhecemos chamado hipertrofia, então basicamente o jeito que vc conseguir causar mais dano e associar ao descanso é o jeito q vc vai crescer mais. Sinceramente, sempre q eu to estagnado 1 ou 2 meses, eu troco meu treino, e sempre da resultados. Treino mais intenso, menos intenso, mais volumoso, menos volumoso, aparelhos diferentes, FST-7, etc. É que hoje em dia ninguem usa só HIT, só Heavy Duty, por exemplo, todo mundo mistura. Eu tenho a teoria de que esses videos que rolam na internet nao mostram 50% do treino dos caras, simplesmente pq eles nao vao entregar o ouro assim fácil. Mas realmente treino equivale a menos da metade do resultado final. Crescer vc cresce de qualquer jeito com a quantidade de AE´s, alimentação e etc, o problema é otimizar isso.

Tamo junto. Vou estar la também. Vai ter the cage. se nao me engano tem desafio do supino, geralmente se vc fizer 15 repetições com o peso do seu corpo vc leva camisa.

O caso do Munzer foi a parte ele não morreu pelo uso de AE´s, e sim pelo excesso de diuréticos e Halotestin. Eu lembro quando li a noticia que o medico que fez a necropsia do corpo dele, disse que ja tinha visto mais sangue em cadaveres mortos a 1 semana do que nele, fora o figado que estava se desfazendo, sinistro demais.

É verdade. Eu sou mto fã dele também, independente do shape. Pra quem gostaria de conhece-lo, vai ter uma oportunidade unica. Ele vai estar no stand da universal no Rio Expo 2011 agora dias 14,15,16. Eu, lógico irei tirar uma foto com o idolo, hehe

Concordo, o shape do Wrath caiu muito depois do acidente. É so você ver as apresentações dele antes, muito mais densidade muscular. Na minha opinião vai passar vergonha. Melhor ele pular e se dedicar totalmente a recuperação antes de querer pisar no Olimpia pra fazer feio.

São poucos os que decidem ir até o final, mas os que decidem, não ligam pra nada, NADA, além de focar o objetivo final. E sinceramente, vida a gente só tem uma, e se você tem certeza do que quer, porque não dedica-la a alcançar seu sonho? Uma vez que você decide isso, você não vai parar de correr atrás disso até chegar la. Experiência própria.

Eu li que o Centopani não vai participar esse ano. Nesse caso 1-Jay 2-Kai 3-Brach 4-Heath 5-Wolf

Se eu fosse pros EUA, traria também CASEINA! 10 lbs de Whey. e 10 lbs de Caseina. Whey pos treino. Caseina antes de dormir e ao acordar. Pronto, vc tem seu estoque de proteina garantido por uns 5 meses. Creatina da Universal é bem barato la tb. Glutamina, Multivitaminico da Optimum (acho que é Optimem o nome.) Na verdade eu fico maluco só de pensar, mais facil perguntar o que eu não traria, Muscle Milk, Syntha 6, Nitrix, Animal Rage, Animal Pak. Tudo la vale a pena pq se paga 30-40 dolares, não o absurdo de 250 reais aqui.

Ruhl é maior que o Coleman mas o Coleman tem mais definição e simetria. Não tem comparação. Na minha opinião o Ruhl so nao levou o Olimpia pq simplesmente deu o azar de competir na era Coleman... Coleman era indigesto.

Não tem como comparar Vp2 com Optimum. São diferentes um é praticamente ISO e Hidrolizado. Outro é Whey Concentrado Rico em BCAA´s, Glutamina. Eu iria de Vp2 simplesmente pelo alto poder de absorção, é o whey mais rapido e "limpo" do mundo. Mas o optimum por outro lado tem alto valor biologico, alto valor de BCAA´s e Glutamina. Traria pelo menos 3kgs dos dois, hehe.

melhor do que zerar, faz o teste, se der pra levar na boa ta bom. o termometro é seu proprio corpo, nao tem como dizer muito quanto vc deve comer.