Eduardoo

coca ou

eu voto no bronco

bem q toda mulher podia se contentar assim né,com 4 packs só lecal essa musica

onde termina é o joelho daí DSHAUHUDSAhudsahudsah

coitado do fernandows,negada votando no outlawl,fernandows vai gasta 100 conto de frete pra manda la pra europa kkkkkkkkk

meu voto vai pra mim,pq né,qm mais aí q tem 3k de posts no off topic? contribuindo com a alegria do forum since 2008,abraço

fato nego fala como se ele fosse patrocinado desde o 1° dia de academia,acorda aí galera,mlk tem nem 2meses de patrocinio lol e esse lance de execução é foda,fazendo com 85% de perfeição ta bom demais,se for fazer 100% só com carga de criança daí.. falando nisso hj eu tava fazendo la uma remada fechada e tava dando uma jogada pra tras nas ultimas e a mulher la foi falar q eu tava robando -.- sendo q ela faz agachamento descendo 5cm com 50kg cada lado ¬¬

rock,punk rock peito ou bunda

af mano,nenhum desses 2,na boa,comprei 14kg de whey da optimum de morango e baunilha,nao suporto mais nenhum dos 2 kkkkkkk optimum ou universal?

se o anjo for o lucifer,manda bala

nada como 10~15°c pra treinar,sem mais se bem q ultimamente com esse anarchy covalex até 5°c eh calor pra mim,vo ter q comprar uma toalha,hj eu sai da parada vi um cara indo pega o pano com alcool pra passar no meu banco kkkkk tava LAVADO,fazendo terra tava caindo pingo de suor no chão tudo,ta foda.

tem a opção de ficar só na bronha mesmo? ter 1 shape fuderoso e ser horrivel de rosto ou ser lindo(a) de rosto e ter 130kg de pura banha

aeeeee porra 40,2cm de braço depois do treino nois q voa dieta com 2000kcal \O/

frio o miguelito deve ter pensado que isso era havaianas kkkkkkkkk twitter ou facebook?

olha mano,ja fiz mais viu,ultimamente to fazendo 1x por semana só,mas uns meses atras eu fazia diretão mesmo,toda noite junto com a isometria,mas dei uma relaxada ultimamente nesse quesito,mas vale a pena fazer,em 1~2meses ja ve resultado aeee caralho,medi meu braço hj depois do treino deu 40,2cm :D:D:D:D:D:D:D:D

depois que o meu professor da academia falo de clemb eu nao tenho coragem de tomar,eu mandaria stano. hipertrofia cardíaca ftw

no militar bota um pé na frente e otro 1 poco mais pra tras não fica com os 2 juntos dobrados,fica mto desequilibrado desse jeito

a vantagem dele começar cedo é que ele pode ir melhorando outras coisas depois de pegar um volume massa,enqnto qm começa mais tarde vai demorar mais pra pegar..densidade,fibras e tal

na real eu to fazendo dieta abaixo da TMB tenho até medo de quando eu começar fazer dieta hiper,creio que vo ganhar uns 10kg em 1 mes ._.

só nao entendo qual a graça de dizer q tem 1 shape q na verdade o cara não tem lol,fail total esse cara,daqui a poco vai tar com 30cm de braço e quer ajuda pra sabe se MASSA 32000 ajuda a cresce

esses nos da vpx são bons pra vascularização, o shotgun foi mto fodastico nesse quesito e o anarchy covalex é maiomeno

pow mano,frango eh baratão,se tu come 1kg por dia,q eu duvido mto,por mes nao vai dar nem 300conto,de carne c vai gastar aí uns 150reais,500g de frango por dia + 30 duzias de ovo + 60reais,com uns 400pila c consegue montar uma dieta boa ._.

nao da kkkkk eu deletei a original D: win. DAUHuhaduhdsauhdsa eh q eu tinha feito peito antes marotagem

ja que deram uma mini upada

ade? 9900 visualizações no meu perfil \o\ nois q voa bruxão