MArombeiros, gostei da movimentação do topico, por esse motivo postei, para gerar discuções e troca de informações e opiniões, porem tem gente que não entendeu direito as minhas palavras, quando citei 15 min de abdominal, não significa que ele fica 15 min fazendo crunch de 500 rep, e sim um treino normal de abd, com obliquos, infra, supra, lembrando, ulisses treina na casa dele, ou pelo menos treinava, e eu concordo com voces quando dizem que treinar abdominal em jejum é só pra perda de gordura, pelos meus estudos, relatos, e artigos que li, tudo que vi foi que fazer aej, necessita de muita experiencia para nao perder massa magra e é um metodo para perda de gordura, ponto. No entanto, não estamos falando de qualquer pessoa, mas sim do Ulisses Jr. que na minha opinião é o MELHOR atleta fitness de todos os tempos, é um Arnold do fitness, e nesse video ele diz que faz abdominal em jejum, que coisa mais estranha oO, alguem já leu um artigo sobre isso?
Com relação ao amigo em cima que diz o abdominal dele e trembolona e diureticos, tenho minhas duvidas, li isso ate num outro tópico no forum, que ele é um Natural, e ele é um rasta, se ele for realmente rasta, nunca usaria AES.ISSO FOI O QUE EU LI, APESAR DE BEM DUVIDOSO ELE PODE TER UMA GENETICA ABSURDA,ASSIM COMO ROB RICHES.