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Sr Madruga

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Tudo que Sr Madruga postou

  1. Ta de sacanagem, sou mais comer 10 Chicken Jr., 3 reais cada um. Na verdade eu nunca comeria isso e sim um pratão de churrasco, coração e salmão ru.
  2. Homem não dança, homem se movimenta.
  3. bobão querendo aparecer... nem pobre ele aparenta ser.
  4. Tem que deixar pra lá mesmo, outro dia uma garota tava falando que o instrutor passou um "pózinho" pra ela tomar, que custava 130 reais e que ela não ia comprar pq já toma malto durante o treino e dá energia e força e custa apenas 12 reais... Eu: facepalm e outro facepalm pelo instrutor recomendar whey optimun de 130 reais...
  5. Faltou a Love Story ai na lista
  6. Frango de 60kg: Não vou tomar hipercalórico porque dá barriga
  7. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fato! nenhuma mulher malha braço com medo de ficar grande! pro nosso braço crescer já é um cu, de mulher então deve demorar anos pra começar a ficar masculinizado...
  8. Velho, tu ta doente, procura um psicologo, psiquiatra pq isso não é normal Qual o problema de comer no Mc Donalds? O corpo não enxerga hamburguer e batata frita e sim carbos, proteinas, gorduras e etc. Uma cerveja não vai te fazer perder 5cm de braço não, tranquilo tomar umas 5 long neck no final de semana.
  9. Me vi ali no texto! Dinossauro total!
  10. Ultrafarma? Extremamente confiável e a entrega é muito rápida.
  11. 5,99 o filé E só como frito em bifes ou cubinhos com muita cebola, alho e shoyu Pra cozinhar e desfiar tem que ter muito culhão, demora muito.
  12. Cara, mulher sai de graça quando quer... Primeiro que não paga a passagem, sempre tem um trouxa pra levar,. Mulher não paga pra entrar. Não paga pra beber, sempre tem um otário pagando tudo e achando que vai arrastar prum motelzinho... Porra, até parece que em balada nego repara em marca de calça, tenis... ainda mais no perfume que o cara tá usando... Carro então, ninguem vai ver teu carro la dentro! O negócio é ser vestir bem (tem umas polos da Taco bem bonitas, 60 conto em média) uma calça na moral, perfuminho CK na promoção (só por isso), um shape e um papo bom e já era! Igual homem, que fala: ah só vou pra me divertir, pegar mulher é consequencia ai eu falo: aham, queria ver se só tivesse HOMEM aqui, se vc ia vir...
  13. Não. Custo benefício ridículo. Compre um Galaxy 5 por 390 reais e seja feliz!
  14. mó nojão mesmo e quem é aquele fakir ali na foto??
  15. Alguém já explicou pra ela sobre saldo calórico?? Coitada, não deve comer nem 100g de chocolate achando que vai engordar 10kgs...
  16. Eu queria muito ver uma foto da Fefe, podia ser qualquer uma.
  17. Eu acho que menores de idade e nego que não trabalha não devia nem malhar, pra não ter que ficar passando por essas situações. Ou então malha só na comida mesmo, depois manda uns suplementos e a mamâe se fu*** pq é vc que vai pagar.
  18. Isso não existe, boxe é uma luta de trocação com socos, esquivas, jogo de pernas e etc e JJ é luta agarrada, com quedas, luta no solo e finalizações. O que chega mais próximo é o Sanshou, boxe chinês, que tem trocação, socos e chutes e algumas quedas BÁSICAS. Ve o que vc gosta mais, de trocar porrada, faz boxe ou MT, ou se gosta mais de quedas, defesa pessoal, vai de JJ.
  19. Pega essa grana e compra carne, frango, salmão, ovos, amendoim e etc. O que dá peso é comida, nada disso ai vai te dar peso.
  20. 17/06/2010 07h00 - Atualizado em 17/06/2010 07h00 Indiano de 4 anos bate recorde ao fazer 1.500 flexões em 40 minutos Ronak Vitha começou a treinar quando tinha 2 anos de idade. Vídeo mostra garoto treinando para bater recorde. Do G1, em São Paulo Um indiano de 4 anos de idade ganhou registro no livro dos recordes por fazer 1.500 flexões em 40 minutos. (assista ao vídeo) Ronak Vitha filmou suas 1.500 flexões em academiaRonak Vitha filmou suas 1.500 flexões em academia (Foto: Reprodução Vídeo) Ronak Vitha começou a treinar quando ainda tinha 2 anos e desde então não parou mais de fazer flexões no tempo livre. Segundo a mãe do menino, ele começou com 20 flexões em menos de uma hora e, gradualmente, foi aumentando o número em centenas. Ronak agora treina em uma academia, onde filmou as 1.500 flexões, contadas pela mãe, em 40 minutos. Os organizadores do Livro dos Recordes na índia já fizeram o registro do pequeno notável. E ai ogros?
  21. Os romanos eram gordinhos sim... mas os Trácios, Galeses e Espartanos tinham sim um corpo musculoso e de BF baixo.
  22. Até que faz sentido, na época dos gladiadores nem existiam aparelhos, execuções certas e tal e os caras eram trincados e fortes. O negócio é levantar peso
  23. o início de 2010 até este domingo, 7 de novembro, mais de 4,2 toneladas de cocaína e pasta base de cocaína foram apreendidas em rodovias federais brasileiras, pela Polícia Rodoviária Federal (PRF). Um levantamento nacional aponta o estado de Mato Grosso do Sul como o primeiro colocado na lista de apreensões, seguido de Mato Grosso e Rondônia, em segundo e terceiro lugar. Fala merda não.
  24. Essa parada ai é o puro sal, não comeria nunca.
  25. Sr Madruga

    Planeta Extremo

    Não assisto TV aberta flw
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