LeandroTwin

Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Se tivesse estaria descriminado, não tem mesmo. Ou tem em quantidades ridículas (que ai não são obrigados a colocar). Abraço Sim, verdade. Mas da pra fazer bulk sem aumentar muito a gordura. Abraço Nem tem tanto assim (comparado com o sal)... e com ele eu acabo nem usando sal, o que já diminui pra caraio.. Abraço Pode mandar sim. Acredito queda sim viu brother! Vc vai ver uma puta diferença, só te falo isso rs rs Olha, já ouvi falar também, mas nunca consegui confirmar isso. Abraço Todas essas! hehe Abraço Dor de cabeça pode ser um monte de coisas.. não acredito que seja pela comida não. Abraço O grande desbalanço entre essas gorduras causa um estado inflamatório no organismo, que agrava as doenças pré-existentes e aumenta risco de desenvolvimento de outras. Abraço

Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Tópico fechado por falta de pesquisa. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

Bacana demais brother! Fico muito muito feliz com isso.. que bom que o que eu falei serviu pra alguma coisa! E ótima evolução, belos trapézios hehe Abraço Eu jogaria 3 séries de tudo e deu! Abraço Valor calórico igual.. o foda é que é gordura trans e isso é uma merda. Já experimentou usar Sazon? Fica animal de gostoso. Abraço Filhão.. tinha um conhecido meu que só treinava comendo batata-doce hahahah foda! E era grandão viu? Eu sou contra qualquer alimentação durante o treino (inclusive malto, repositores e etc). Alimentação = ativação do sistema nervoso parassimpático e com isso queda de disposição pois o esse sistema ativa uma série de coisas que leva a perda de desempenho. Abraço Faz assim: Cross-over com o corpo reto 4x12 com rest and pause. Crucifixo declinado + Supino declinado com halteres (6 repetições no crucifixo e depois vira os halteres e faz até a exaustão no supino) 4 séries Voador 4x12 Se for treinar 2x por semana assim ta bom, se for treinar 1x por semana o peito pode mandar 5 séries de tudo. Abraço Pode tomar sim, só pega algum com menos estimulante. Tenta pegar o Thermogenic Push ou Black Burn por exemplo! Abraço Algumas vitamians do complexo b podem aumentar as espinhas (mas depois normaliza e diminui, portanto é vantagem usar) e as vezes os pré-treinos tem bastante. Tribulus pode dar. Abraço

Sim, 0 calorias se for canela pura! E ainda é MUITO foda pra saúde, muito bom. Da pra jogar clight também! Abraço

Vai ciclar? Se não, achei muito volume na parte superior. Abraço . Boa! Abraço Ok Abraço Ta bacana brother.. aumenta a quantidade de efedrina e cafeina msm... joga elas em jejum e mais pra frente junto com ioimbina. Abraço É o Whey da Growth sim! Pode usar até albumina caso queira. E se for pra usar, manda uma dose grande sim pela alimentação estar ruim. Pelo menos 100-150g/dia. Abraço Sem problemas. Abraço

Desbalanço de omega é ruim. Joga pelo menos 2g de EPA+DHA por dia (geralmente 7g de fish oil). Muito omega-6 ai na sua dieta. Abraço

kkkkkkkkk Brother, querer até queria... mas meu tempo ta muito curto. Queria ler tudo e etc, mas é foda. Se vc puder me manda o link do post em específico ou posta aqui e eu vejo se sei alguma coisa... pode ser? Abraço Não esquece da dieta, ela é o fator principal pra perder gordura. Aeróbico pode por pós-treino, 20-30 minutos 3-5x por semana ta ótimo! Abraço Brother, qualquer um dos 3 é bacana, pode pegar o que sair mais barato! Abraço Sim sim. Como te disse mv = meia vida.. é o tempo que leva pra ter METADE da concentração no sangue.. ou seja, ainda tem 50% de droga... muita coisa pra começar a tpc.. e diga-se de passagem.. até meio burrice já que com 50% ainda da pra tirar uns ganhos! Abraço Sim brother, corretíssimo! A proteína hidrolisada é um monte de aminoácidos (os mesmos que tem no whey) pré-digeridos.. ou seja, digestão zero, só absorção, exatamente como o bcaa. Ai sim eu acho bacana, 10g ao acordar e intra-treino por exemplo.. Abraço

Sim, ou no banco reto! Eu não curto, mas até da pra mandar sim. Abraço Meia vida = metade da concentração plasmática. Ainda tem 50% no sangue... o que ainda da pra tirar uns ganhos. Deposteron pode jogar 40 dias sem medo. Abraço Manda a tabela nutricional e ingredientes que te digo! Abraço Sim brother! Abraço

Boa. Eu prefiro fazer um front da tamox, cerca de 100-1400mg no primeiro dia apenas e depois manter 20mg por dia. Abraço Pode mandar, sem problemas! Só arruma o timming da tpc. Abraço Não. Mult pode dar uma aumentada no começo, mas depois normalizada e diminui. Abraço Abdominais e serrátil. Abraço

Bom, por ser cutting da pra diminuir um pouco o volume geral, mas não fica com medo de overtraining não, ainda mais em ciclo! Abraço

Leva até 12º semana sim, fica melhor. Assim vc mantem um anabolismo no ciclo inteiro, mesmo quandoa testo ta deixando o corpo! Boa, ta certinho! 20 séries grandes e 16 pequenos. Coxa 24 séries. Pode treinar igual mesmo, sem problemas. Sempre intenso! Abraço Opa! mercadolivre.com.br Abraço Não tem nada de errado brother! Abraço Estão sim! Pode sim, mas vai precisar reduzir o volume dos outros. Abraço 1 - Sim. Azeite saturada a 60º se não me engano, então não adianta vai saturar de qualquer jeito. 2 - Paralelas, algum com pegada supinada, outro com pronada e outra com pegada neutra com o cotovelo acima da cabeça (francês). Abraço Não, é diferente. Zma ainda é útil.. agora esse GH.. melhor sustentar um burro a pão de ló rs Depende do volume muscular e da capacidade de dar intensidade da pessoa. Abraço Eu faria encolhimento primeiro, pra dar uma exaustão pra remada alta.. Abraço

60mg mesmo! Se eu fosse vc até jogaria 80mg por menos tempo. Pode jogar só 3-3,5g/kg, o anabolismo do ciclo não é tão alto assim! E treino eu faria ABCD + X. No caso esse 'X' seria um dos treinos A, B, C ou D, entende? Músculo fraco 2x por semana e músculos fortes/normais 1x por semana. Abraço

Supra e infra em cima do banco! Abraço Beleza! Abraço Opa!! Aqui ta tudo de boa, só o calor que ta foda hahaha É um bom produto pra saúde. Abraço

Opa! Não precisa, mas pode fazer fazer caso queira. Abraço Vc monta o treino e posta pra galera avaliar brother! Abraço Os receptores são os mesmo, então não faz muito sentido se o objetivo é tirar a saturação dos receptores. Abraço

Ta bacana, só que remada alta fica melhor jogar com trapézio. Hemorage o pessoal fala melhor! Abraço

Vc quer queimar gordura ou dar um pique? Pq se for pra queima de gordura pode mandar direto, não precisa de off. Pode sim. Mas é interessante mandar outra dose depois de umas 6 horas mais ou menos pra dar uma turbinada no metabolismo de novo! Abraço Vc pode nunca mais voltar a ter testosterona normal por conta da perda de massa de testículos. Pode fazer o blast e cruiser, mas usa HCG, ele previne isso. Abraço Pelo menos 12mg. Abraço 20mg brother. Prefiro ciclos normais, sem piramide. Toma quando acordar e antes de dormir, outra dose no meio da tarde, sem erro. Esse vc pode tomar 1 por dia só e são 20mg!! Pode treinar normal. Abraço Seu nutricionista é um porcaria rs Abraço 1 - Pode mandar 30 minutos antes de treinar, não precisa ser de estomago vazio. 2 - 20g! 3 - Pode até deixar sem mais pra frente! Eu começaria com 30g, ta bom. Abraço

Manda 40mg sim, eu prefiro. Abraço Não, manda tudo junto mesmo. Vc ta mandando quantas vezes por dia cafeina+efedrina? Pode mandar todos os dias. É bom, mas eu prefiro fazer aeróbicos nos dias off, descansar 100% em cutting não curto não. Nem que seja um aeróbico em jejum. Abraço

Magina man! Até acabar a sensibilidade, geralmente 5 dias já ta dá! Mas nem vai aromatizar, dificil viu! Pode fazer com a dura, mas ai ficou fraco só 1 dura. Manda pelo menos 2-3. E ai calcula a oxandrolona pro final do ciclo. Tipo, ao acabar de mandar o enan vc precisa esperar 30-45 dias pra começar a tpc, tenta jogar ela nesse tempo, fica m ais legal. Abraço Lev. terra com cinto ( Fiz dois tipos de levantamento terra para ver qual estava melhor ) Lev terra sem sinto ( Nesse tentei abaixar mais o quadril para ver se melhorava ) 3 - Leandrão hoje tentei fazer a barra fixa e consegui apenas uma repetição , fiz 5x1 , você acha que vale a pena fazer mesmo conseguindo apenas uma repetição ? 1 - Joga 2 da cafeína e 1 da efedrina e vê o que acontece. Olha, não é por que não sentiu nada que não ta funcionando, viu? 2 - Agachamento OK, só tenta não descansar em cima, tenta fazer um movimento mais constante.. Terra faz igual do segundo vídeo. Abraço

Orra, valeu mesmo! hehe Sim, saldo calórico negativo sempre! Abraço Ta de boa brother, relaxa! Abraço Sei como é brother hehe Vale sim.. os gringos gostam de ciclar com low test... eu já não curto não, se eu fosse vc mandaria pelo menos 400mg por semana. Propi ok também. Sim e mais ganhos também, claro hehe. Só que não proporcional, portanto não precisa exagerar muito, se não fode, ainda mais por ser iniciante. Relaxa que testo não é bixo e sete cabeças, pode mandar 400mg por semana de boa.. mas se ta com medo de aromatizar, vai de propionato mesmo.. que casa até melhor com a oxandrolona. Abraço Na verdade primeiro dia é o que vc mais sente! Se não sentiu, pode aumentar sim, só não dobra... vai na manha! ELe é bacana sim! Abraço

Fico feliz brother!! Valeu! Abraço Provavelmente o problema está na dieta, tem que aumentar as calorias. Abraço Yomax na farmácia, mas é meio caro. Abraço Brother, pesquisei aqui também e não achei nenhum exercício específico pra isso... melhor passar num médico mesmo. Abraço Ta bacana! Abraço Sim, é bom, 3-4 semanas ajuda. Abraço Na minha opinião sim, se vc sabe dar intensidade no treino sim. Tem um vídeo meu, da uma olhada. Abraço Não precisa! Abraço Todas rs Abraço Sim, da uma pesquisada em eixo HPT (hipotalamo, pituitaria e testiculo). TPC faz parte do ciclo ainda, portanto ciclo bem feito (ciclo + tpc) = sem problemas. Abraço Opa! Eles usam o mesmo receptor, então vc não fazendo off dos receptores, só intercalando as drogas. No tempo off vc aperta mais a dieta. Brother ai vai de vc, o que incomoda mais. Eu cresceria. Abraço Tem que decidir o que quer brother. Se quer forçar e volume, tem que fazer dieta e treino pra isso. Só vc pode decidir! O bf ta baixo, eu daria uma crescida.. mas novamente.. isso sou eu né.. de repente vc ta satisfeito com esse volume e quer melhorar qualidade.. Abraço

1 - De boa. Só tenta colocar uma silica lá, só pra garantir não ter umidade. 2 - Não programe, decida na hora quanto dá. Enquanto tiver colateral não aumenta. 3 - Não consegue nem 1 repetição? Abraço Eu não faria. Abraço Até pode mandar, só não esquece que ela pode diminuir um pouco a fome e isso é ruim pra maioria que ta em bulk.. por que é foda comer tudo que precisa, MAS se isso não é problema pra vc, pode mandar. Só antes do treino. Abraço

Valeu brother!! Isso mesmo, caso queira perder gordura, deixe 500kcal negativas. Pra desjejum e pré-treino na mesma refeição eu prefiro um shake de whey e malto mesmo. Pra pós pode fazer seu café da manhã. Abraço Não tem problema! Abraço Depende da droga e do volume do cara... Abraço Valeu brother! Se quer ficar seco, deixa a menos sim. Proteína na tampa (4g/kg). Abraço Fish oil, sempre! Eu cutting máximo 1g/kg. Abraço Direto, não tem por que parar. Suplementos são alimentos... só isso. Abraço

Pode mandar! Sim, com o tempo vai aumentando. Isso é bom, vai com cuidado, sem substimar a droga. Mas já mandou com a efedrina? Se sim, foi ela heheh Abraço É um pouco alto sim.. Abraço Sim, ou até mais letras. Eu prefiro deixar um dia pra costas e outro pra bíceps.. mas isso depende da divisão. Abraço Tudo de boa, mas é meio marketeiro o produto hein? Abraço Terra num dia e agachamento no outro.. Abraço Rosca direta normal, completa. Ou algo do tipo. Brother, depende de que parte do bíceps quer focar, infelizmente não tem nada fixo. Começa com básico, tipo rosca direta, alternada e scott. Abraço Se o shake não te deixar indisposto, pode tomar antes. Compensa na dieta, como um todo. Sim, atrapalha. Abraço Shake beleza. Eu acho que vc ainda consegue evoluir mais. Faz um ABCDE e aumenta as calorias, isso é importante. Abraço Ambos válidos brother. Eu prefiro o malto mesmo, é mais barato. Abraço 1 - Tem um vídeo meu, o penultimo que falo disso... da uma conferida! 2 - Para de treinar tríceps por enquanto... só vai corrigir assimetrias assim. 3 - Boa! 4 - Tanto faz, eu prefiro mais isoladores. 5 - Com certeza! Sempre! Abraço