LeandroTwin

1 - Sim, pode mandar até umas 2-3x nesse periodo, sempre com cafeina e efedrina. 2 - Ioimbina manda umas 3x de 5mg. Cafeina 200mg cada vez e efedrina pode ser pouco, 7-15mg por vez. 3 - Pode tomar sempre. 4 - Costume mesmo, mas pode usar tranquilamente, é ótimo! Abraço 1 - Aprox. 870ml. 2 - Não tem relação. 3 - 3x por semana. 4 - Treina junto mesmo! Abraço Não necessariamente! Depende de N fatores, mas errado não é. Agora, se vc sente fadiga mesmo, ai é bom mudar. Se a testo estiver baixa pode mandar sim, 3000mg por dia. Porém eu acho MUITOOOO melhor mandar uma cartela de Tamox de 20mg (20comp). Esse ciclo o deixará com a libido desligada. Não é bom. Se não quer injetar (que eu acho a cagada número 1 em ciclo), faz um ciclo só de oxandrolona... 60-100mg por dia por 4-6 semanas. Abraço Tem colaterais. Pode ser usado, porém com consciencia. Existem várias diferenças.. nas em questão de resultados o EC se mostra melhor. Porém com mais colaterais. Abraço 1 - 2,2g/kg e 3g/kg 2 - Depende. Eu gosto de 0,5g/kg em ambos. 3 - Não tem por que ciclar. 4 - IIFYM em todos os tipos de dieta hehe Abraço Ta bom sim!! Só que eu acho que os 4 dias de panturrilha é muito... a menos que esteja bolando. Abraço Nunca testei e nem li a respeito, mas acredito que não. Pode manter! Abraço 1-8 80mg/tsd oxan tpc 1 cartela de 20 comprimidos de tamox de 20mg, 1 por dia. Abraço Sim, o ideal é fazer ao acordar. 1 - É da mesma categoria. 2 - Pode tomar, é fraco. 3 - Impossível dizer.. Abraço Depende do volume e intensidade aplicado! E também da dieta. E também do resto do treino rs rs Abraço

1 - Alguns não tem como. 2 - Pode continuar o uso e usar o tamox ou o anastrozol. 3 - Sim. 4 - Poxa, obrigado!! hehehe tento sempre dar uma atenção firmeza pra galera ai! E brother, uma dica.. vc tem muitas dúvidas sobre ae's, tenta acabar com todas elas antes de colocar isso na boca (ou no musculo rs). Abraço

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Pode usar sim! Só que tem que ser em jejum total. Abraço PH não, ae's sim. Não, acho uma porcaria Ph's. Se quer ciclar, cicla, não acho que precisa estar num nível bom pra ciclar, apenas tem que estar com dieta e treino top. Abraço 1 - Pode fazer sim, basta ter atenção na execução e não soca muito peso. 2 - Depende de como vc faz. Experimenta fazer com anilhas de 25-30kgs ou até mesmo usar um calço embaixo das anilhas, assim vc tira tensão dos isquiotibiais e joga mais pra parte superior. Abraço Eu mando 20g de dextrose, 20g de malto, 20g de toddy, 20g glutamina, 5g bcaa, 10g creatina . Esse é o shake 1. O shake 2, 15 minutos após esse são 30g de whey iso e 10ml MCT. Estou em cutting. Não é preferencia, é por que pra ciclo curto vc precisa usar éster curto, que entra rapido no organismo. Dura vai demorar uns 30 dias pra bater.. ai vc vai cessar o uso.. não faz sentido. Abraço

1 - É só colocar ele até o talo, sem erro. Faz a aspiração hein pra não correr risco de aplicar dentro de um vaso, pois a chance de morrer é alta. 2 - Eu subiria essa dieta pra 3,5g/kg prot. 3 - Tranquilo! Abraço Não tem sentindo isso viu? Pode sim treina-los no mesmo dia, na verdade o impacto é até maior por ativação do antagonista na ação do agonista. Abraço Opa!!! 1 - Sem problemas! 2 - Nada confirmado, o mais certo é que é mito. 3 - Pode fazer sim e como vc já sabe, é a alimentação que vai mandar. Abraço queridao!! 1 - Não gosto. 2 - Da pra controlar os colaterais.. porém a queda de libido se acontecer.. só vai corrigir tomando testo ou parando o ciclo e iniciando o uso de tamox. 3 - Ta bom. 4 - 48 horas. Abraço Cara, se quiser secar mesmo, faça sim o uso da ioimbina.. com cafeína e efedrina, durante o período de jejum! Abraço Pode mandar sim, é bem tranquilo. Mas não se esqueça que o que manda é a dieta e intensidade do treino. Se a testo está baixa, diminua o volume do treino ou intensidade e faça uma dieta com mais gorduras. Abraço Pra mim ta certo, é só fazer! Só panturrilha que eu jogaria dia sim dia não. Abraço

Junto com os outros dedos mesmo! Vc deve apoiar a barra na palma da mão e não segurar ela propriamente dito. Abraço Não da pra dizer, mas cerca 300kcal. Sim, da no mesmo, porém vai ter uma hroa que não vai ter de onde tirar calorias.. ai tem que faze aeróbico mesmo. Abraço Está bacana sim, agora tem que escolher os exercícios, repetições e intervalos adequados pro seu objetivo! Abraço Não gosto de Drol's, mas da pra mandar, claro. EU venderia e compraria um ciclo mesmo. Abraço Sim, pode mandar. Põe 2 colheres bem cheias e 200ml de água, se ficar fraco vai aumentando a quantidade de pó. Se vc quer queimar gordura pode mandar direto, não precisa ciclar. Abraço 6-7g. Abraço Olha, eu acho que já ta bacana de gordura, é crescer mesmo. Tenta usar alguma dieta jejum intermitente (dieta do guerreiro ou lean gains), eu acho legal no seu caso. BF deve ta uns 12-14%... porém se ganhar massa seca vc mantem ele. Abraço Martin recomenda desse jeito sim, porém não precisa seguir isso.. alias, nada precisa ser inflexível.. Abraço 1 - Não. 30g = 120kcal as outras 30 são de proteina e gordura que contem nele. 2 - Com dura é porcaria. Faz propionato e oxandrolona ou stano. 3 - Dura = 8 semanas pelo menos 4 - Vai depender do que vai usar. 5 - Não. 6 - Pode aromatizar sim, mas só se for excesso. Abraço Crucifixo reto! Abraço Pode sim. Mas quando vc atingir o pico não precisa ficar mandando... Abraço Nunca tomei, mas me parece boa sim. Abraço Água não tem calorias, portanto sim, está em jejum. Abraço

Sim, pode fazer isso sim. Normalmente se vc sentir fome no treino é por que pode ser níveis de açucar baixos no sangue. Abraço

Nem um e nem outro precisa fazer isso. Abraço 1 - Se gostou, pode jogar. 2 - É um bom suplemento, mas o Oxy é melhor (o que tem o 1,3dmaa). 3 - Sim, p-ode mandar. Abraço Não. O que vai determinar a queima de gordura é dieta brother, pode correr qualquer horário. Abraço Sim! Abraço Pode sim, se fizer bem feito pode fazer dia sim dia não. Abraço Poxa, as vezes eu queria falar mais.. porém meu tempo é curto.. ai pra não responder uns e outros não, as vezes encurto um pouco Abraço 3 ou 6x por semana? De qualquer forma é bastante tempo sim. Abraço Cara, não tenho nada pra acrescentar, ta ótima... Abraço Depende da dieta, mas manda sim. Se quiser mais rápido, manda ela também. Não tem problema. Pode usar como pré-treino, manda todos os dias.. 1-3x por dia. Abraço É válido! rs Abraço Não gosto, hipertrofia o ano inteiro! ABCDE ou ABCDEF. Abraço

Na verdade o mais importante é a dieta em saldo calórico. Thermogênico pouco ajuda no metabolismo, porém pode tirar a fome, o que é bom. Pensando assim não precisa pegar thermo nenhum, apenas uma cafeína. Pra perder gordura e manter a massa a chave é a dieta, não pode exagerar no saldo calórico negativo. Abraço Se tiver experiencia, faça. Se não, é arriscado. Abraço É fraco pra vc, só isso. Manda ele com um copão de café. Abraço Pode mandar 1 ao acordar e 1 antes do treino (30min). Abraço Com certeza o omega-3 e mais uma fonte de proteína! Ou até mesmo um multivitamínico. Abraço Como eu disse, depende. Isso também vai depender do que se quer focar. Não existe melhor. Abraço Tanto faz. Eu parto da ideia que suplemento guardado não faz efeito rs rs então põe pra dentro. Abraço

É sim. Tenta não exagerar muito no saldo calórico negativo então. Abraço Pra perder gordura não serve pra nada. Controla levemente, mas novamente.. não serve pra muita coisa. Ultrum pode jogar até uns 5 por dia de boa. Abraço Fico bacana mano! Abraço Ou faz mais exercícios ou diminui os carbos da dieta, sem segredo. Brother, vc ta seguindo muita teoria, fórmula.. continhas. Se vc esta fazendo essa dieta e não perde peso, não está em deficit calórico nenhum, simples assim. Abraço Nunca vi. Acredito que seja prática mesmo ou sobrecarga inadequada. Abraço Ela sozinha até ajuda, mas não tanto. O gosto dela é horrível hahahah Pode sim. Abraço

Vc tem algum dado "exato" do tanto que cafeína e efedrina podem acelerar? Já ouvi falar que cada 200mg de cafeína e 15mg de efedrina queimam 300kcal, mas nada confirmado... rs Abraço

Focar no treino = treinar ainda mais pesado? Se sim, não é uma boa estratégia, pois vc aumenta um desgaste que não pode ser suprido... mais catabolismo. Abraço Sempre ABCDE... quanto mais dividido, melhor. Abraço

Pode sim. Na verdade tomar a mesma quantidade que já toma várias vezes ao dia. 250ml é fraco. Pode usar. Abraço Ok. 1 - Ele não coloca no site (pelo menos até onde li), mas ele recomenda assim: dias on foca nos carboidratos. dias off menos carbo, mais proteina e mais gordura. Sendo que nos dias on 2,2g/kg no mínimo pra proteína. 2 - Depende de muitos fatores. 3 - Sim. Abraço É nóis Diegão! Abraço E dia off? Abraço Ruim não, mas eu jogaria mais por que pode (provavelmente irá) haver gliconeogênese por conta do saldo calórico negativo. Abraço

Achei bom! Eu tiraria a rosca alternada. A rosca scott foca mais o bíceps pelo apoio no cotovelo/tríceps. Abraço

Vai aumentar a síntese proteica (entre outros efeitos), anabolismo. 80-100mg/dia. Abraço ABC 2x é bacana. Valeu pela dica eheheh de fato se eu dormir mal tenho que mandar cafeína pra treinar.. se não é foda.. Abraço Então não tem deficit, pois não tem perda de peso. Tem deficit na teoria, na prática não. Abaixa os carbos.. e da pra abaixar um pouc ode proteína também. Abraço Não faz diferença! Abraço Principalmente diminuição do apetite. Abraço Não sou muito fã não... mas vale a tentativa, sempre. Abraço Tudo marketing... creatina monoidratada sempre! Abraço Pra cutting prefiro ABCDE mesmo, com aeróbicos pós-treino (tem um vídeo meu explicando o por que, caso tenha curiosidade hehe) Abraço

Pra composição corporal não. Abraço Por que eu acho muito marketing. Não vale o dinheiro investido. Ele até é bom, só não vale o preço. Efedrina é um estimulador dos receptores beta, igual a cafeína, só que mais forte. Cafeina + Efedrina = melhor thermogenio que existe. Abraço

UHAHUAHUAUHUHAHUHUA Deixa as namoradas saberem disso kkkkkkkkkkkkkkk Cara, meu problema sempre foi a qualidade.. meus vídeos não tem qualidade, eu acho que isso que fode. Peguei uma câmera melhor (A Growth me deu) e vou comprar um microfone (não sei qual rs rs) e vou tentar ver se melhora! Facebook eu tenho.. na verdade é da Growth (Dieta e Treino). Abraço http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8853-perfil-da-oxandrolona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/33881-conheca-a-oxandrolona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37299-topico-final-oxandrolona-perfil-dosagem-e-muito-mais/ Diverta-se!! heheheh Não, ela não libera testo, ela inibe a produção na verdade. Porém a oxandrolona é pouquíssimo supressora, as vezes nem precisa de TPC, da uma olhada nos tópicos que explica direitinho!! Abraço Pode mandar 500mg sempre, quanto mais testo mais anabolismo, portanto mesmo em cutting pode ganhar massa Abraço Bacana! Animal Pak é fraco, é multivitaminico.. alias, não é que seja fraco, é que não vale o dinheiro. Porém já que comprou põe pra dentro rs rs Pode mandar pré-treino o Animal Pak + Dilatex + Creatina, sem problemas. O thermogênico eu prefiro mandar cafeína, é mais barato e resultados praticamente iguais. Se quer mais potência manda efedrina. Ou se quiser manda thermo mesmo, dos importados eu te recomendaria o Jet Fuel e dos nacionais o Thermo Extreme Black da Probiotica. Ambos vc pode usar 2-3 por dia. Abraço

De 0,2g a 0g por porção é LEGALIZADO (logicamente pela ANVISA) colocar 0g. Abraço

Sim! Abraço

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500g por semana geralmente se mantem todo o músculo (se a dieta tiver com proteínas adequadas). Abraço

Essa mulher é pra casar.. não pra fazer vídeo huauhauhahuauhauhua Perfeita... Se ela soubesse que tem maior chance comigo hein??? uhahuauhuha Abraços Não, drogas tem que usar dosagem adequada, assim não rola. Se quer mandar alguma coisa e não ter colaterais, manda uma oxandrolona então, 60-80mg por dia vai te trazer resultados bacanas e colaterais quase zero. E sim, vc pode ter sim alguma desregulação no eixo hormonal. Abraço Conheço alguns, são substancias que seu corpo metaboliza pra virar a droga, por isso que eram vendidos. Não, é com colaterais, todos. Procura sobre estrógeno, ele tem alguns efeitos ruins (depende do ponto de vista, pois ele também é anabólico) e por isso alguns optam por drogas que não tem conversão em estrógeno. Abraço

Eu prefiro trocar por outro alimento mesmo. Mas vc pode usar molhos (barbecue, rosé, mostarda, catchup, etc..), fica bem gostoso! Ou então pegar os ovos e bater com clight e por no microondas, fica tipo uma torta... fica gostoso! Com farinha fica melhor ainda. Abraço Sódio, sem dúvidas! Opa, as vezes acontece de eu não ver, não é por mal.. .quando for assim pode mandar! Abraço Não e não! rs Abraço