LeandroTwin

Muito obrigado Arthur!! Nem sei por que sobrou pra mim, mas... vou me defender: Conheço cara que joga bola há 30 anos e é perna de pau sem visão de jogo, conheço cara que joga há 10 anos e ta indo pro Barcelona.. logo não é tempo, é como vc aproveita esse tempo. Não estou me comparando ao Sardinha, apenas dizendo que ser novo não quer dizer ser noob. Se meu trabalho fosse ruim, como vc mesmo disse ("com que conhecimento eu dou assessoria" - sei lá né, estou terminando minha segunda faculdade, mas tudo bem..) não teria esse álbum com mais de 20 fotos de alunos meus. E as fotos vem subindo.. sem falar que tem muita gente boa, com evolução boa que só não gosta de aparecer.. pena.. http://leandrotwin.com.br/evolucoes.php?galeria=1 Sobre meu shape, segue a foto com ~8% (olhometro) de BF. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=337073519759561&set=a.297748857025361.1073741828.295708513896062&type=3&theater https://www.facebook.com/photo.php?fbid=338106549656258&set=a.297748857025361.1073741828.295708513896062&type=3&theater A verdade é que chega uma hora que a gente visa mais comprar uma casa + carro + casar do que ficar tomando bomba pra tirar foto pra por no facebook... o meu conhecimento eu mostro nos vídeos e nos meus alunos (e pra eles isso é suficiente, por que eles confia em mim e TEM RESULTADOS rs).. bem como no meu shape, que não é lá grande coisa, eu sei.. mas comparado ao que o eu era... considero uma boa evolução.. mas deixa eu ficar quieto pq eu sou mulecote mimimi rs rs Agora fico no aguardo do seu trabalho.. pois pra ofender (ofender, não criticar... criticas eu gosto de receber..) vc deve ser um cara muito mais foda do que todos aqui.. quero ver quantos corpos vc mudou, qual seu conhecimento teórico, diplomas... e se está maior que eu... Segue foto atual minha: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=339775356156044&set=a.297748857025361.1073741828.295708513896062&type=3&theater Apesar de tudo. sem ressentimentos na minha parte.. só fiz esse post pra me defender mesmo.. pq de repente algum assessorado meu começa a ler isso e pode pegar mau pra mim.. Abraço

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Só o que preocupa é isso.. já pensou se alguém segue isso. Ai é foda.

Clique em um dos links para Calcular sua Taxa Metabólica Basal (TMB): http://bemstar.globo.com/index.php?mo... http://www.emforma.net/419-calculador... "O resultado lá você vai comer TUDO em carboidratos, exemplo: deu 3000kcal, então é só dividir por 4 e vou ter a quantidade em gramas de carboidratos: 3000 / 4 = 750g - quantidade de carboidratos por dia." kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Vai todo mundo virar o Jô Soares kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não tem como corrigir isso, sempre será meio separado. Porém quanto mais músculo, menos vai aparecer.

Opa, valeu por postar.. espero que gostem heheh

Segue galera: http://www.youtube.com/watch?v=os5d0__n5zI

Opa tenho sim, [email protected] Breve vou ta com o site no ar.. www.leandrotwin.com.br/teste

Bom, comigo era assim. Eu treinando com alguém que ele conhecia.. ele cumprimentava o cara e nem olhava na minha cara.. sei lá, isso não é muito humilde kkkkkkkkkkk

Eu treinava no mesmo horário que o pai do Júlio. E o bixo é forte mesmo e fica seco em cutting. Só que ele é muito ignorante, meu deus.. o que eu o Julio tem de humildade, ele tem o reverso hahahah Sem falar que pra ele tudo é o Julio (mas ai até entendo, é filho dele né, rs, ta certo).

Agradeço a confiança, [email protected] Abraçois Ai é complicado, faz sentido, porém quantidades grandes de aminoácidos de forma livre podem saturar as proteinas receptores do estômago e o excesso sai na urina.. é complicado mesmo.

Ela ajuda sim, porém apenas se administrada sem passar pelo trato gastrointestinal.. ou seja, aplicação intra-venosa. Se passar pelo estômago, fudeu.

"Os rins, células do sistema imune e tracto gastrointestinal consomem-na enquanto o fígado é o único órgão que tanto consome como produz." É basicamente isso, eles consomem ela antes de chegar no músculo.

Não era esse vídeo, esse ainda ta no ar.. esse foi o sincero. O outro que fiz era só de venda mesmo.. Agradeço meu querido!! Só compra a glutamina se vc procura aumentar imunidade ou tiver problemas gastrointestinais. Pro músculo não serve pra nada por que não chega lá. Ela tem afinidade com as proteínas receptores do estômago.. a menos que vc faça uma administração parenteral (aplicação intra-venosa por ex.) Abraço Então, os vídeos que fiz foram MAIS OU MENOS assim.. eu supervalorizei alguns pontos e não falei de algumas desvantagens (por exemplo essa da glutamina que respondi acima). E assim eu não quero, pra mim não vira.. uma bolsa de suplementação não vale minhas ideias. Vcs tem um puta carinho comigo, muito mesmo.. eu vejo pelos comentários de todos os lugares... e eu fazer uma merda dessa com vcs é no mínimo falta de respeito e consideração... E sinceramente, tudo essa honestidade que eu tenho com vcs me trouxeram dinheiro de outro lado. Por exemplo a assessoria e os patrocínios que mesmo sem propaganda ainda querem me propor.. então ta tudo certo, sou 200% feliz e realizado na minha área, ganho meu dinheiro sem enganar em ninguém, não tem sensação melhor... Nada mais vale que o caráter! Hoje a maioria ta vendida, infelizmente. Vcs ainda não perceberam, mas um grande grupo está vendido há algum tempo.. infelizmente.

Pelo simples fato do vídeo ter um intuito comercial e não do jeito que eu gosto de fazer... só por isso, só por saber que eu mais vendi do que acrescentei de verdade.. já me enojou. Falei com o Fernando e ele me incentivou a tirar, apesar de ser propaganda dos produtos dele. Puxações de saco a parte, mas o Fernando da Growth é um cara com muita visão, ele não vê só números e é por isso só vem crescendo na vida. Abraço

Penso da mesma forma... Teve uma época que fiz uns vídeos para Growth Supplements, falando por ex da creatina e mostrando ela.. sem marketing, falando apenas do produto mesmo, dos benefícios e mostrando ele. Cara, teve um feedback tão nojento que eu me senti um merda por 1 semana. Todo dia antes de dormir eu pensava: porra, demorei tanto pra construir minha imagem e agora ela vem caindo por causa desses vídeos.. vou tirar do ar. Até que acordei e tirei mesmo do ar. Não me arrependo nada, mas é muito pelo contrário.. me arrependo de ter feito e demorado pra tirar do ar. Hoje já deixo claro pra parcerias que faço: Não faço nenhum tipo de propaganda, só divulgação da sua loja. Não faço vídeo, post, porra nenhum falando de produto da sua loja.. só coloco o link lá pra galera ver.. se quiser bem, se não quiser, sinceramente.. não vai me fazer falta uma bolsa de suplementos fraudados de 300 reais.. Tem gente que fica com a bolsa de suplemento, eu fico com a minha dignidade.. vale muitooooo mais que isso. Sou 200% realizado com o LeandroTwin. Abraços

Eu só postei aquilo lá por que me pediu por inbox pra deixar minha opinião lá, não imaginei que meu comentário fosse ter mais de 200 curtidas rs

UHAUAHUAHUAHUHUAHUAUHHAUHAHUA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Caralho, to rindo muito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Porra, vou lançar lá no facebook agora kkkkkkkkkkkkkkkk

Breve no ar, muito obrigado!!

Depois de ver esse vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=iOkphsRWtiE Eu resolvi fazer um vídeo sobre ECA bem feito. Nunca vi tanta informação errada em um lugar só. Gostaria de fazer um completo, por isso peço a ajuda de vcs com as dúvidas mais frequentes que vcs tem sobre o EC. Pretendo fazer o mais rápido possível pois um vídeo porcaria desse precisa de uma correção. Conto com a ajuda de vcs!!!

Irei fazer brother, com certeza. Muito provavelmente já na próxima semana hehehe

http://www.youtube.com/watch?v=3b7vafx8fSE http://www.youtube.com/watch?v=pxwqpNa42R0 ta serto

Acho que foram os hormônios que deram uma engrossada hein lkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Desce uma deposteron pra nóis.

Eu chuto que em todos esses baldes deve ter uns 300g de proteína, no máximo kkkkkkkkk

"Nenhum estudo feito sobre óleo de coco tem qualidade que garanta segurança dos resultados, além de não ter sido publicado em revistas médicas de excelência", afirma Cíntia Cercato, endocrinologista da SBEM e do Hospital das Clínicas. http://www.youtube.com/watch?v=xsZzL-YovWM

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Dei risada rs Que bom né! UHAHUAHUAHUAU Po cara, é que chega uma caceta de mensagem e eu escolho algumas pra responder no facebook.. juro que não é má vontade ou por que sou metido.. mas é que chega muitaaaaaa por dia! :\ Sim, verdade.. sou tímido, ou pelo menos era.. heheheh Abraço 5 anos com 6 meses parados por conta de uma lesão do caralho fdp. 3 ciclos 1 - deca, enantato (troquei por cipio no meio do ciclo) e diana. 12 semanas 2 - propionato, stan e diana. 8 semanas 3 - cipionato, boldenona e oxandrolona. 10 semanas Deu esse resultado feio ai da segunda foto kkkkkkkkk Abraço Muito obrigado brother!!!