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Quanto Tempo Deve Durar Um Ciclo? (Dudu)
duduhaluch respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vlw manin, mas essas drogas q vc citou ñ são nem um pouco confiáveis, e fazer ciclos curtos com elas seria pouco eficiente pq ambas tem meia-vida longa e levam tempo para agir. Para ciclos curtos a melhor opção são drogas de ação rápida, mv curta (propi, diana, fenil, stano, oxan, etc) -
1º Ciclo - Durateston + Proteções
duduhaluch respondeu ao tópico de Glasgow 15 em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
eu pessoalmente ñ gosto de ciclo só com testo, mas pode ser uma boa idéia. Vc parece estar fazendo um planejamento inteligente e o uso do tamox p controlar retenção foi prudente, mas acho q vc pode reduzir ou tirar ele e só usar novamente se sentir problemas relacionados à aromatização, como retenção, etc. Dan Duchaine recomendava p primeiro ciclo só testosterona em doses de 500-1000mg semana, rs manda bala, vou acompanhar abraços -
1º Ciclo - Durateston + Proteções
duduhaluch respondeu ao tópico de Glasgow 15 em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
acompanhando man, lembre-se q tamox atrapalha os ganhos pois reduz o hormônio IGF-1 -
Quanto Tempo Deve Durar Um Ciclo? (Dudu)
duduhaluch respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vlw galera, considero esse um dos melhores q escrevi até agora, e é do ano passado rs -
Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
eu curti a GC, mas só usei ela RWR e USP geral fala bem FM tb parece ser boa -
Essa é uma pergunta que muita gente se faz, existe uma lógica por trás disso? O que os gurus e especialistas dizem sobre isso? Todo nosso conhecimento de ciclos de esteróides vêm de nossas cobaias do passado, são ~50 anos de fisiculturismo com esteróides. Mas se no passado intervalos entre ciclos eram uma realidade, os profissionais de hoje não podem se dar muito a esse luxo, pois o esporte exige cada vez mais, físicos mais "freaks", e se você quer ser competitivo no meio pro tem que pensar que seus adversários vão usar de tudo para vencer você, então grandes períodos OFF drugs são uma realidade apenas para o usuário recreativo ou para alguns competidores amadores. Estamos interessados em ciclos normais para um usuário recreativo ou aspirante a competidor. Existem muitos protocolos de ciclos curtos e longos que um usuário pode fazer, mas o que nos interessa é saber quanto tempo em média deve durar um ciclo para ele ser eficiente e não trazer grandes problemas com colaterais (como uma severa inibição do eixo HPT que costuma ocorrer em ciclos longos). Segundo Bill Roberts (PHD em esteróides) ciclos curtos, entre 3 e 5 semanas, não seriam interessantes já que eles provocam uma inibição do eixo HPT muito semelhante a um ciclo de 8 semanas. Roberts também argumenta que o usuário precisa ter metas realistas, e nesse sentido ele poderia fazer um ciclo até alcançar seus objetivos, e logo em seguida se preocupar com a restauração do eixo HPT, para minimizar as perdas pós-ciclo. Segundo L. Rea, autor de Chemical Muscle Enhancement, os maiores ganhos de um ciclo acontecem entre 10 e 30 dias do início do ciclo, onde ocorre uma quebra de homeostase mais violenta. Portanto a tendência é que não ocorram ganhos muito significativos à partir da 6ª semana, no entanto os colaterais podem se agravar (aromatização, retenção, etc). Muitas pessoas gostam de ciclos longos (> 12 semanas), porque durante o uso os esteróides costumam causar uma ótima sensação de bem-estar (força, músculos cheios), no entanto é importante lembrar que quanto mais tempo você permanecer no ciclo, mais difícil se torna a recuperação do eixo hormonal (HPT), o que pode trazer sérias consequências na manutenção dos ganhos pós-ciclo, e nesse caso o usuário deve tomar as devidas precauções (como uso de HCG durante o ciclo) para acelerar a recuperação. Em geral, os usuários costumam relatar excelentes ganhos, sem grandes problemas com a recuperação pós-ciclo, com ciclos de ~8 semanas, e se você for usar drogas de meia-vida longa (enantato, cipionato, deca, boldenona, dura), esse é um bom tempo de ciclo. Você poderia decidir continuar o ciclo por 10, 12 semanas se ganhos significativos são notados, mas em geral não é o que acontece. Ciclos de ~6-8 semanas usando drogas de meia-vida curta também costumam trazer grandes ganhos, e com o bônus de uma rápida recuperação pós-ciclo em geral. Ciclos mais longos (~16-20 semanas) costumam ser usuais entre atletas de fisiculturismo, principalmente porque costumam fazer em 2 etapas, com uma fase de Bulk, seguida uma fase cutting, o que torna o ciclo mais eficiente do que o um ciclo longo normal, já que vai exigir mais uma quebra de homeostase pela mudança da dieta e das drogas na transição entre as duas fases. É importante notar que os maiores ganhos vêm sempre no início do ciclo (primeiras 4 semanas), então usar drogas mais poderosas e de ação rápida (orais) no começo sempre será mais eficiente do que deixar para usá-las no final. abraços, DUDU HALUCH
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Deca - Perfil (Dudu)
duduhaluch respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
mto fraco manin, iria com pelo menos 400mg dedeca o ciclo todo. Pq ñ combina testo junto ou alguma outra droga? -
Deca - Perfil (Dudu)
duduhaluch respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
a princípio nenhuma, Mta gente diz q deca é uma droga supressiva, e q vc deve usar testo durante o ciclo. Tudo bem, mas isso ñ resolve a inibição q ocorre durante o ciclo, mto pelo contrário, com testo vc só aumenta a inibição do eixo HPT, embora evite problemas possíveis de baixa libido q poderiam ocorrer durante o ciclo. No geral as pessoas usam deca e fazem a tpc serm's ou com tamoxifeno, mas se sentir q seu eixo ñ se recupera com esse protocolo padrão, considerando q vc respeitou o timing da TPC, um exame de prolactina e estradiol seria válido> Prolactina alta é uma possível causa da supressão agressiva da trembo e tb da deca (embora ñ pense q a deca seja tão mais supressiva q testo), e drogas como dostinex e parlodel deveriam ser usadas -
Deca - Perfil (Dudu)
duduhaluch respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vlw manin, eu prefiro deca ao dianabol, pela menor retenção, ganhos de melhor qualidade, mais sólidos, e tb por ser mais saudável, embora diana seja mais anabólica. Risco de aromatização, pressão alta são maiores com dianabol tb, além da hepatoxidade sim manin, acho uma dose bem eficiente. Eu mesmo usei 200mg no primeiro ciclo e foi bem efetivo, e eu já tinha 6 anos de treino e uma boa estrutura, então 400mg é p bater legal. Usei 400mg no segundo ciclo e foi excelente. Foi landerlan nos 2 casos mto obrigado manin, ñ sei se compensa mto o custo-benefício da deca de farma. obrigado manin -
15 de setembro de 2006 por Sidney GENDIN, PH.D. Não é o momento para o público uma lavagem cerebral para saber a verdade sobre esteróides? Em seu zelo ideológico para proibir as drogas "que aprimoram o desempenho", os governos nacionais e as diversas federações locais e internacionais do esporte com ignorância e auto-justificativa declarou que o uso de esteróides é batota, perigoso e estúpido. De fato, em geral, não é perigoso nem estúpido e é considerado trapaça só porque tem sido caprichosamente comandado para ser assim. Em primeiro lugar, no que diz respeito ao alegado perigo, as pessoas devem saber que existem dezenas de esteróides e seria absurdo imaginar que os riscos são idênticos. Além disso, os esteróides vêm em duas grandes classes - os orais e os injetáveis. É verdade que a maioria dos orais têm associado a riscos, mas nem um único deles é tão perigoso como fumar ou beber. Os perigos principais dos injetáveis está overdose e, mesmo assim, eles são principalmente essas questões alarmantes como dor de cabeça e acne grave. Cada medicamento de prescrição legalmente obtida vem com um aviso de dezenas de efeitos colaterais piores. Mas o que é que eu e você? Por que devemos legislar o que corre o risco de as pessoas deveriam executar a menos que possam interferir com o resto de nós? Em nossa sociedade democrática, capitalista muitas pessoas arriscam seus últimas poucos dólares na criação de empresas que provavelmente vão falhar. Nós não detê-los. Se e quando eles se tornam multimilionários que felicitá-los. Nós não permitimos que as pessoas a conduzir sem cinto de segurança porque os acidentes de elevar as taxas de seguro para o resto de nós, mas deixamos as pessoas se envolvem no negócio muito mais arriscado de escalar montanhas desde o perigo é essencialmente auto-respeito. Então, chega-virtude desfilando pregação. Quanto à fraude chamada, quem realmente são os trapaceiros? O usuário médio de esteróide gasta cerca $ 100-150 por mês, enquanto as indústrias de suplementos ricos em suckering crescer na casa das centenas de milhares, talvez milhões, de pessoas tolas gastar até US $ 1000 por mês em uma variedade de patranhas: androstenediona, 4-androstenediona, 19-androstenediona, androstenediol e os 4 várias, 5, 17 e 19 variedades de androstenediol, Tribulus terrestris, aceleradores de conversão enzimática, estimuladores do hormônio do crescimento, hormônio liberador peptídeos, testosterona "boosters", dezenas de ervas mágicas e um número ridículo de "As drogas não" com nomes impronunciáveis então eles estão sempre abreviando como HMB e DHEA. No topo de tudo isso, essas pessoas que tendem a ser mais ricos que os usuários de esteróides, estão a lançar pó de proteína em seu leite - US $ 9 por dia - e devorando barras de chocolate de proteínas - até US $ 3 cada -, poupando um pouco de energia para gritar "TRAPACEIRO! SUJO! " no pobre usuário de esteróides. Eles são informados pelos fabricantes e distribuidores desses produtos estranhos que eles se parecem com esteróides, sentir como esteróides e trabalhar como esteróides. Então? Por que não proibi-los como esteróides? Mas eu digo que bani-los e somente eles. Por um lado, eles não funcionam tão bem como os esteróides. Mais importante, o que importa eu como fã que alguém estabelece um recorde notável porque ele usou esteróides? Eu pagar para ver eventos esportivos e tenho direito a um atleta de muito melhor. Isaac Stern pode pagar um violino que poucos violinistas e nenhum jogador orquestra do ensino médio pode pagar. Ele está levando vantagem injusta deles? Se eu pagar $ 60 para ouvir e aprender Stern seu tom não era páreo para ele, porque era muito preguiçoso para trazer seu violino próprio e emprestado um US $ 50 de um garoto do ensino médio, eu justificadamente quero meu dinheiro de volta. Que me importa que ele normalmente toque com um instrumento de 200.000 dólares? Eu não estou incomodado com isso, eu quero o seu melhor. Da mesma forma, eu quero o melhor que um atleta pode me dar. Eu não quero ver os atletas que poderiam ter feito melhor se só eles tivessem usado esteróides. Discussão do desempenho de esteróides como não natural é tão ridículo quanto reclamar de corações artificiais.Quanto a mim eu pretendo ter uma camiseta feita para mim que vai ler na sua frente: "Usar esteróides ou vá para casa. Chega de chorar e lamentar-se (“Use steroids or go home. Enough of crying and whining.”)". desculpem a tradução lixo, mas o original segue aqui: http://thinksteroids.com/articles/ban-athletes-who-dont-use-steroids/ abraços, DUDU HALUCH
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Deca - Perfil (Dudu)
duduhaluch respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
adoro deca tb, principalmente pelos beneficios. Me faz me sentir bem e saudavel, rs 200mg até bate legal em iniciantes, primeiro ciclo, mas p usuarios experientes nao vai fazer mta coisa mesmo eu usei ela 2x em doses de 200-400mg e curti pacas. Agora é 500mg p cima, rsrs na primeira vez q usei nem fiz tpc a até q foi de boa (200mg/semana por 10 semanas com stano) -
Deca é um esteróide da família 19 NOR (nandrolonas, trembolona), progestina, classe 1 (forte ligação ao receptor androgênico, AR). Considero a deca um dos esteróides mais saudáveis e seguros para uso em ciclos, mesmo em altas doses. Deca melhora conteúdo mineral ósseo, síntese do colágeno, alivia dores nas articulações, aumenta imunidade. Seus efeitos colaterais são suaves, e pode ser uma boa escolha para usuários que sofrem colaterais androgênicos de drogas como a testosterona (queda de cabelo, acne, etc), além de não afetar de maneira negativa significativamente o perfil lípidico [1]. O efeito colateral mais preocupante da deca está associado ao fato dela ser uma progestina (assim como a trembolona), o que faz com que eleve a prolactina e provoque uma severa inibição do eixo HPT. Mas existem muitas controvérsias à esse respeito [2] e muitos usuários relatam uso de altas doses de deca sem grandes problemas com a recuperação pós-ciclo. Por ser uma progestina e também causar aromatização (baixa) Deca também causa retenção hídrica, e em geral é uma droga preferida em ciclos Bulk. No entanto, deca tem a vantagem de dar ganhos mais sólidos que drogas como a testosterona, embora seja menos anabólica que a mesma, e alguns usuários combinam deca com um IA em ciclos de definição. Mesmo elevando a prolactina e aromatizando, deca tem baixo risco para causar ginecomastia (+1 na escala Haluch) [3]. Por ser uma droga de meia-vida longa (~7-15 dias) ciclos eficientes são feitos num período de 8-12 semanas, sendo que considero uma dose eficaz ~400mg/semana para um iniciante. Mulheres recomendo doses de ~50-100mg por semana, sendo que doses de ~100mg ou maiores já podem provocar efeitos colaterais virilizantes. Fonte: [1] http://pt.steroidset.com/deca-durabolin-nandrolone-decanoate http://www.steroid.com/Deca-Durabolin.php [2] INIBIÇÃO DA DECA, verdade ou mito? (DUDU) http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=115620&tid=5676734240220659310 [3] GINECOMASTIA, grau de risco (DUDU) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/77490-ginecomastia-grau-de-risco-dudu/ [4] http://thinksteroids.com/steroid-profiles/deca-durabolin/ abraços, DUDU HALUCH
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3º Ciclo: Testogar + Deca + Matandrostenolona
duduhaluch respondeu ao tópico de PauloAugusto em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
aff, ciclinho horrível. espero q vc ñ esteja pagando p o kra montar isso, rs- 49 respostas
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- metandrostenolona
- testogar
- (e 3 mais)
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"Como podem ver sou novo por aqui e acredito ter lido o bastante para poder postar aqui, " kkkk, leu nada rapaz. Se tivesse lido e pesquisado saberia no mínimo q sua estrutura tá bizarra
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
simplesmente pq oxan é um andrógeno, e a supressão ocorre provavelmente por ela se ligar aos receptores androgênicos. O nível se supressão nesse caso tem haver provavelmente com a força com q a droga se liga ao AR, sendo mais suave p drogas como primo, oxan, turina, e mais forte para drogas como trembo e testo Stano, diana e hemo tem fraca ligação ao AR, e seus mecanismos de inibição são diferentes existe uma grande variabilidade genética, mas tb existe uma lógica no funcionamento dos hormônios no organismo. -
Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
com certeza vai depender de pessoa p pessoa como vc diz, mas é fato q o tempo e o abuso afetam sim. O Michael scally é um dos kras q discute e trata casos de hipogonadismo q aconteceram com usuários por abuso de anos prolongados de esteróides, como do jogador de beiseboll Canseco. Assim como Flex wheeler confessou num video q tem problemas com testo baixa pelo abuso q fez no passado e outra o exemplo q vc deu ñ foi mto bom, pq as drogas podem provocar inibição por diferentes mecanismos e as pessoas podem apresentar sensibilidade diferente aos diferentes hormônios envolvidos (estradiol, prolactina, andrógenos,etc) Conheço pessoas q sofrem inibição severa com trembo, já outros ñ, mas isso pode ser diferente com outras drogas -
Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
existem vários mecanismos de inibição, ñ só o excesso de testo exógena causando feedback negativo. Estradiol, progesterona e prolactina elevados provocam inibição, assim como os andrógenos em geral. Mas parece q ñ se compreende mto bem os detalhes desses mecanismos de inibição, como o exemplo q vc citou existem vários graus de inibição manin, e isso vc pode atestar por exames dos seus níveis de LH, FSH, testo, etc. Seu eixo ñ vai se desligar completamente com 10mg de oxan, a interferencia em geral será mínima O tempo e as dosagens das drogas vão influenciar no grau de inibição, e ñ é por acaso q mtos usuários de esteróides sofrem com hipogonadismo após anos de uso prolongado e/ou excessos -
Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
bom exemplo Diego. O Dexter atualmente vêm tentando a estratégia de entrar com mais volume (o OFF atual dele ele está bem embaçado, os últimos q vi tb), mas ñ está dando mto certo, provavelmente pela idade tb. Talvez fosse melhor se ele mantivesse a linha estética dele, como o Shaw Ray aparentemente sempre fez. Ele se manteve na elite por mtos anos e ganhou um Olympia assim, rs -
ele tava na expo aqui em são paulo, mas por ser pouco conhecido no brasil o pessoal ñ chegava mto, Foi engraçado ele ficando em cima de um retrato da foto dele p chamar atenção, rsrs belo shape mesmo
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
GH15 pupils estão em todo lugar, hahaha Diego mandou mto bem,rs eu sempre achei o shape do Phil estranho em OFF, mas ñ acho justo julgá-lo diferente dos outros atletas em relação ao uso das drogas. Mesmo pq ñ sabemos as bizarrices e loucuras q cada atleta faz na sua preparação. Falar q ele se entope mais de produtos é pura especulação, q nem existia antes dos comentários do GH15. Ñ gostar do shape dele é uma escolha de cada um, o fato é q ele é o melhor no palco atualmente e sempre se manteve na elite do esporte. -
stanozolol por exemplo, tb é um derivado DHT, ñ mto androgênico, com ação-anti-progestênica e possivelmente anti estrogênica, e tb é mais anabólico, e principalmente pelo custo-benefício. O efeito do masteron é mais estético, tem uma boa atividade anti-estrogênica, então é melhor usá-lo com BF baixo, uma vez que ñ é uma droga mto anabólica
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Relato Preparação Juca Off Season, Getting Bigger!
duduhaluch respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino
boa manin, acompanhando aqui tb segue firme abraços -
Diferença Entre Fisiculturistas Internacionais E Nacionais ?
duduhaluch respondeu ao tópico de Alansinho em Musculação em geral
apesar de tudo nosso país vêm evoluindo mto no esporte Alex dos Anjos foi overall no Mundial Nabba Paulo Lima foi overall no Universe Emmanuel foi mr universe junior, e vários pro's já passaram pela Nabba, e ñ levaram esses títulos Maradona e a sua mulher (diana monteiro) ganharam pro card ano passado Correa ficando dois anos seguidos no top3 do olympia Charles Mario sempre ganhando algum título importante -
shape é foda, e o julio é mto gente boa mas dá resultado pq é ON Fire o ano todo, aí ñ tem como dar errado, rsrs
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu duduhaluch em Fisiculturismo
sim, mas são duas drogas com fraca sinergia, ambos são DHT, classe 2 (efeitos ñ AR mediados), e drogas com finalidades diferentes em geral (sim, vc pode usar hemo em contest, desde q controle a retenção), mas pode ser interessante o uso de stano em dose baixa p tentar controlar essa ação progestênica do hemo