dayvidbruno

20 --' dai usando um por dia vai dura 1 mes certinho ... mais duas aplicações de dutrateston por semana ... vish, nao vai ajuda nao atrapalha ... todo mundo qe toma hemogenin aq no forum vem algum p falar merda, se nao tem testosterona fala merda, se tem, fala merda, vish, to numa dosagem segura, calma ae galera ...

estou em um ciclo que contem Hemogenin ''landerlan'' + durateston , to fazendo dieta tudo certim, suplementando com whey+malto, tcp serms, so tenho uma duvida: qual ao horario que devo tomar o hemogenin ??? tomo 1comp por dia

Bom Dia !! Vou começar um ciclo, ja estou com os produtos em mao, tenho minha dieta toda formada, tomo whey + malto pos treino, tcp tbm em maos, so tenho uma duvida quando ao hemogenin ! Em qual parte do dia devo tomar ? ''malho de 16 as 17:30'' Estomago vazio ? Posso dividir o comprimido na primeira semana e tomar metade em uma hora, e a outra metade outra hora ? quais ? Agora uma opnião propria de cada um, tenho em mente tomar um ciclo stano + duratest , faço primeiro o ciclo de hemogenin ou o de stano ? pensei no hemogenin 1º que ai eu do uma inxada e pha,, dps definição com o stano ... Obrigado a todos que me ajudaram ...

Que @#$@#%$ foram 3/4 meses de espera, vou continuar pra ver, hoje tomei 1,5 scoop, senti so formigamento, e muito pouco ainda ... ----'

peso 60 kilos, tenho 1,68 de altura, taxado num foi nao, so paguei o valor do site, mais e porqe a compra foi menos de 50U$ ai o produto nao pode ser taxado msm nao. obrgd a vocs ...

bom dia, tenho 17 anos, malho a 2 meses, ja malhei antes 1 ano +/-, resolvi tomar jack 3D, estou tomando tambem creatina, e whey protein da optimum ... ate ai tudo bem, vejamos kk sexta feira dia 13 eu tomei meio scoop e nao deu simplismente NADA ontem eu tomei 1 scoop e nao deu NADA hoje tomei 1 scoop e nao deu NADAA ''ps- to tomando 40 minutos antes do treino de estomago vazio, c/ 200ml de agua gelada'' alguma chance de ser falsificado ? comprei na BB ''http://www.bodybuilding.com/'', se nao OQUE PODE SER ??

Bom dia galera, comprei estes seguintes suplementos, Suplemento/Quantidade/Tempo de Duração/Dose Por Dia/ Horario! 1 Jack3d / 250 g / 45 dias / 1 scoop '5,55g' pré-treino ! 1 Whey 'Optimum' / 453 g / 15 dias / 1 scoop '32g' pos-treino ! 1 Creatina Micronizada / 500 g / 85 dias / 1 scoop '5g' pré-treino ! 1 BCAA 'Optimum' / 60 caps / 15 dias / 2 caps antes e 2 depois do treino ! 1 Glutamina 'Optimum / 60 caps / 15 dias / 2 caps antes e 2 depois do treino ! Emfim, a creatina e o whey estao aque ja, o jack3d, bcaa e glutamina daque 2 semanas ! 1- Estou querendo tomar a creatina sozinha ate os outros suplementos chegarem, quando eles chegarem estou pensando em tomar a creatina+jack3d+whey, ai quando o whey acabar irei tomar creatina+jack3d+bcaa+glutamina, ou e melhor tomar a glutamina junto com o whey ''creatina+jack3d+whey+glutamina'', e quando os dois acabarem ''whey+glutamina'' tomar creatina+jackd3+bcaa ?? voces tem alguma dica ou algo do tipo ?? 2- A creatina que eu comprei e ruim/boa/otima ? algo a dizer ?? '' http://www.bodybuild...d-creatine.html '' 3- Alguma dica quanto ao horario de uso dos suplementos ??

Bom dia galera, comprei estes seguintes suplementos, Suplemento/Quantidade/Tempo de Duração/Dose Por Dia/ Horario! 1 Jack3d / 250 g / 45 dias / 1 scoop '5,55g' pré-treino ! 1 Whey 'Optimum' / 453 g / 15 dias / 1 scoop '32g' pos-treino ! 1 Creatina Micronizada / 500 g / 85 dias / 1 scoop '5g' pré-treino ! 1 BCAA 'Optimum' / 60 caps / 15 dias / 2 caps antes e 2 depois do treino ! 1 Glutamina 'Optimum / 60 caps / 15 dias / 2 caps antes e 2 depois do treino ! Emfim, a creatina e o whey estao aque ja, o jack3d, bcaa e glutamina daque 2 semanas ! 1- Estou querendo tomar a creatina sozinha ate os outros suplementos chegarem, quando eles chegarem estou pensando em tomar a creatina+jack3d+whey, ai quando o whey acabar irei tomar creatina+jack3d+bcaa+glutamina, ou e melhor tomar a glutamina junto com o whey ''creatina+jack3d+whey+glutamina'', e quando os dois acabarem ''whey+glutamina'' tomar creatina+jackd3+bcaa ?? voces tem alguma dica ou algo do tipo ?? 2- A creatina que eu comprei e ruim/boa/otima ? algo a dizer ?? '' http://www.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/micronized-creatine.html '' 3- Alguma dica quanto ao horario de uso dos suplementos ??

qual dos dosi e melhoor ?

depois do treino a creatina ?? '-'

bom, eu comprei esses 3 suplementos ''Creatina Universal + Whey + BCAA '', queria uma ajuda na questao ''como tomalos ?? '' eu estava pensando em : Creatina Universal: 20/30 minutos antes de malhar ! Whey: 30g por dia no shack de banana, logo apos o treino ! BCAA: tomar 7/8 capsulas 30/30 minutos antes do treino junto com a creatina !! Altura: 1,67 Peso: 58,5 ajuda ?

comprei creatina universal, whey protein, agora to em duvida, de qual desses dois suplementos devo tomar junto !!!

qual outro suplemento devo tomar junto, estou pensando em tomar whey, mais alguem ai tem algum tipo de experiencia, e pode me dar alguma ajuda ??? whey ou creatina universal para ser tomado junto com o animal pak ???

sou leigo em academia, malho faz 5 meses somente, estou querendo tomar um suplemento que eu vou ver resultado, quero um suplemento que me de energia para ir a academia, e massa ou força '' quero usar um suplemento, que quando eu terminar de tomalo, vai da pra aomenos perceber que eu to malhando '', por favor deem bouas indicaçoes, que estou pretendendo comprar rescentemente, pode ser 1 ou 2 ou 3 ao mesmo tempo tanto faz ! Obrigado ! Autura: 1,67 Peso: 60

Um colega meu, comendo cmg na academia hoj, qe viu aqe no forum qe na primeira semana qe se toma a creatina é bom tomar, 15 gramas por dia, e depois nas outras semanas é so fazer a ''manutenção'' tomando 3 gramas por dia, qeria saber oqe voces tem a dizer, todas dicas e talz, e se puderem me mandar o link disso, se isso realmente existir )