Strongest

acaba o ciclo domingo agora, preciso recuperar da lesão que estou no ombro, alem do que fiz força 1 mes e mesmo assim não consigo aumentar os pesos, nem com o DROL ta dando por conta da lesão e do possivel "Over"

exemplo eu, ja devo estar tão em over , que estou fazendo abc2x e não consigo mais aumentar os pesos em peito e biceps supino reto não consigo passar de 42~45 cada lado e rosca direta 18~18 na barra reta vou ver se , semana que vem começo com abcde alguem tem alguma dica de divisão? todos eles fazer 5 exercicios para cada grupo, sendo sexta dia de biceps e triceps 4 para cada peito costas pernas ombros biceps triceps

5 ovos cozidos na ceia com gema entra no nivel de gordura boa?

compra por boleto bancário na ultra farma barato demais lá, comprei 2 caixas sorte a minha que com correio em greve, quem entregou foi o carteiro

opa, não deu para relatar fds mas estou aqui sabado foi ombro e pernas, nada de anormal até agora só 1kg na 2º semana, porem estou com muito mais volume hoje foi PEITO/TRICEPS hoje foi do c@#)##!@ treino muito bom, rapido fexei em 40 min o treino Pump: ótimo Vascularização: Normal Recuperação: Ótima Disposição: Ótima vamo que vamo, ultima semana, espero ganhar uns 2kg pelo menos se não, nem valeu a pena o drol! e vou vender o resto das capsulas abraços a todos

a sim entendi tava com um pouco dessa duvida mesmo , se daria conta no começo 20mg/dia estou meio decepcionado, apenas 1kg essa semana com 2 capsulas

bom galera, to com uma duvida aqui eu sei que a tpc é 1-14 40mg tamox - 15-30 20mg tamox teria muita diferença usar 20mg 1-30? e sim, qual seria a diferença obrigado e abraços

sim, tem 1 semana ainda to comendo que nem um boi (coisas saudáveis e referente a dieta carb / proteinas e gordura boa) só hoje que fugi um pouco e comi lasanha no almoço

vou mandar silimarina junto a tpc! relato de hoje Costas/Biceps/Anti-braço Pump: ótimo Vascularização: ÓTIMA+10 (hoje tava muito tensa as veias do biceps, estavam juntando com as do anti braço e um pouco a do ombro, uns amigos falando que eu ia estourar) Recuperação: ótima Disposição: Boa (fui com uma dor de cabeça meia chata, que estou sentindo a semana inteira, na parte da nuca, pescoço, e to meio mole também) creio que seja o colateral, corpo mole as articulações meio comprometidas e essa dor de cabeça mas vamo que vamo, bati 77,100 hoje na balança queria fechar a 3º semana com pelo menos 79, 80kg mas creio que será impossivel, vamos ver na tpc se ganho mais alguma coisa abraço a todos e obrigado por acompanharem

obs: voltou a vender m-drol e voltaram a fabricar na suplements central tem para vender e creio que uma renomada loja de suplementos não irá vender fake, passou um tempão indisponivel o meu é o pote de 120cc com lacre transparente escrito em preto mesmo lote e mesma data de vencimento que o amigo citou lá em cima abraços

sim, faça o ciclo 1 semana depois da festa... alcool + m-drol que ja vai balear seu figado + tamoxifeno que também é tóxico irá só agravar teus colaterais

uma duvidazinha sobre colatera uma dor de cabeça meia chatinha e constante pode ser colateral? e para tpc mandei manipular 600mg por capsula TRIBULUS + Taurina, paguei 50 reais por 120 capsulas , valeu a pena? abraços

gineco sem sentir sensibilidade nem nada? acho pouco provavel por via das duvidas posta foto ai

só isso que tenho a te falar boa sorte!

comigo eu arrumei lesão no ombro por conta de treinar peito e ombro bem pesado (não no mesmo dia) agora estou treinando bem leve para ver se recupero um pouco...mantive o peso que estava pegando antes de começar a ciclar e realmente está prejudicando muito o meu rendimento

o problema é sobrecarregar muito o figado, tenho sup aqui para tpc, estou evitando a comer gordura, to seguindo dieta legal não estou ganhando peso mas estou ganhando mais qualidade... posso não estar ganhando na balança, mas sim em massa magra e perdendo gordura por que até agora não aparento estar com muita retenção

primeiro... voce ja leu QUANTO tempo deve durar o ciclo do M-DROL ? no maximo 3 semanas..., 4º semana só vem colaterais e ganhar 300~500 gramas.. não vale o risco quantos anos voce tem? e voce quer manter 2 capsulas até acabar o pote? bom ai é critério seu, a saúde é sua meu treino ABC2X está volumoso Peito/triceps S reto : 4x10-8 S 45º alteres: 4x8 S Vertical articulado - 4x10-8 Fly: 3x12 (4-4-4) Triceps corda: 4x8 Triceps Supinado: 4x8 Triceps invertido unilateral : 4x8 Costas/biceps Puxada Traseira com isometria 2seg: 4x8 Puxada frontal com barra romana: 4x12 (4-4-4) Remada Articulada Unilateral/Combinado - 4x8 Voador Dorsal: 4x8 Rosca Scott Isometria 5seg: 4x10-8 Rosca Direta Barra reta: 4x8 Rosca Unilateral Alteres: 4x8 Pernas/ombro/trap Agachamento livre: 4x10-8 Leg 45º: 4x8 Cadeira extensora unilateral: 4x8 Leg Vertical: 4x8 Gemeos maquina isometria 3seg: 4x8 Desenvolvimento militar: 4x10 Elevação frontal: 4x8 Elevação lateral isometria 5seg: 4x6 Remada Alta pegada aberta : 4x10

abc2x dizem ser o melhor para ciclos.. e é o que mais me adaptei..., nem abcd nem abcde me adapto

11º dia peito/triceps bom, to com a lesão no ombro, mesmo assim dei uma forçada não consegui aumentar os pesos mas pelo menos deu para treinar de boa Pump: ótimo (o pump do m-drol me lembra do plasmajet+superpump250) Vascularização: Boa (nenhuma veia de diferente, sómente aparente) Disposição: Boa (fexei o treino em 40 minutos) Recuperação: ótima (45seg no maximo entre cada série) Colateral: NENHUM obs: não estou gostando muito..., não saio de 76kg, hoje antes do treino me pesei e bateu 76.5 , ja vai fazer 5 dias com 2 capsulas e não ganhei 1kg, muito estranho *porém estou com uma qualidade melhor, mais denso e definido*

alem de ferrar com teu figado cedo e a maioria vai perder tudo o que ganhou com o M-DROL pois estão tomando sem instrução nenhuma, não pesquisaram então logo não farão tpc para regular o eixo e a libido e CERTAMENTE não estão mantendo uma boa dieta e suplementação durante/pós o ciclo ai nao adianta nada tomar e ganhar 6,7kg e perder 8 e ficar F@#!@#$ ai a culpa é sempre do M-DROL depois

10º dia ombro, pernas, pant dia lixo, arrumei uma lesão no ombro, não consigo nem levantar direito o braço estagnei nos pesos de peito por causa dessa lesão vou ter que malhar leve e 3º dia com 2 capsulas e não passo de 76kg, estagnou o peso também dieta está ok , 4l de agua/dia espero que não continue assim, por que se não, 3kg só durante o ciclo não será satisfatório

a galera mais experiente ai! hoje tive um contratempo ai tomei a 1º capsula 4:40 da manha, e só pude tomar a outra 17:10 tem algum problema passar um poucoa da MV da droga de 12 horas? abraços

opa, valeu por acompanhar! desjejum são 5 ovos cozidos (com gema) ceia é 50g de albumina , 500ml de leite e 20g de nescau, 2 bananas e 2 colheres de azeite extra virgem abraços

muito bom até agora estou gostando dos ganhos aparentemente estou mais denso.. isso é fato uns colegas falando que estou mais forte e tal bom 9º dia Costas/Biceps/Anti braço Pump: ótimo Vascularização: ótima+1 (as veias bem mais grossas!) Recuperação: Ótima +1 (30 seg eu ja estava pronto para outra série) Disposição: boa bom é isso ai, estou percebendo que a cada dia que passa está melhor..., quero chegar aos 80 e tentar manter! abraço a todos Colateral: NENHUM por enquanto

cara , queijo branco comigo me dá MUITA Azia quando eu tomei o m-drol e a sensibilidade, psicológico TOTAL..., só quando arrepia o bico do peito por conta do frio e tal que vc sente sensivel mas normal só quando estiver encomodando mesmo, tipo botar camisa , sentir tipo umas pedrinhas ai sim