A.Cavalari

Primeiro de tudo, vai pesquisar cara niguem vai te dar nada pronto não. Eu tambem estou indo para o meu primeiro ciclo, estou segurando um pouco para não fazer merda... Estou pesquisando bem os AEs e o TPC, aconselho a pesquisar mais tambem. Pq tudo isso tem um preço tanto "Financeiro" quanto "Saude". Minha opnião: Dura 1~8/sem 250mg + 250mg Ter/sex ou Seg/Qui Dianabol 1~4/sem 30~50mg/Dia TPC: Tamoxfeno OBS: Esse foi o ciclo que montei com ajuda... Acho que ainda pode ficar melhor. Abras!

Patricia O que você perdeu foi massa magra? Você fez as medições pré e pós? Talvez vc esteja perdendo pq sua dieta não supre os seus gastos diarios. Na minha opinião sua dieta não vai te dar um bom suporte para ganhos. Tudo de bom para você! Bons Treinos e bons Ganhos!

Valeu a dica drowning, ja reestruturei o ciclo. Agora queria saber se a testo (Dura) ta boa? Tam bem estou pensando em incrementar o ciclo com Anavar! Será que vira?? Não to afim de manda um injetaveu! Ou é melhor continuar com o ciclo pra só crescer? Valeu!!!

Eu tinha lido uma vez que seria bom 1-4 pra ter um ganho bom de começo, mas nao sabia que mais que isso seria so retenção. Tambem estive pensando seria mente em retirar o Clomid do TPC.

Bom fiz uma pequena alteração no topico! Gostaria que mais pessoas dessem opinião! Será que Dura x Ddol dá um bom efeito? Se não. Pelo que posso substituir a Dura? Abrass

@FanningBulk Da sim, só com suplementação no mes passado ganhei varios numeros. Mas eu já estou montado o ciclo que vou fazer em julho...

Idade: 20 Tempo de treino: 1 ano e 2 meses Peso: 73 Altura: 1.75,5 BF: 11% Braço: 34 objetivo: ganho de massa/força. Alimentação: A cada 3~4hrs Suplementação: Albumina, Whey, Malto, Creatina, BCAA e Hipercalorico. Treino: ABCDE Domingo: OFF Segunda: A - Costas Terça: B - Peito Quarta: C - Ombros e Trapézio Quinta: D - Pernas e Panturrilhas Sexta: E - Bíceps e Tríceps Sabado: OFF Treino A: Puxada por Trás na Polia: 4*x10 Puxada pela Frente na Polia: 3x10 Remada Baixa: 3x10 Remada Curvado com Haltere: 3x10 Remada Cavalinho com Barra em T: 3x10 Abdominais Abdominal: 3x10 Elevação das pernas no solo: 3x10 *: Uma serie sendo aquecimento 1x10 Treino B: Supino Reto: 4*x10 Supino Inclinado: 3x10 Crucifixo Reto: 3x10 CrossOver: 3x10 *: Uma serie sendo aquecimento 1x10 Treino C: Levantamento Terra "Sumô": 4*x10 Encolhimento Halter: 3x10 Encolhimento maquina atrás: 3x10 Desenvolvimento pela Frente com Barra: 3x10 Elevação Lateral com Halteres: 3x10 Elevação Alternada p/ Frente com Halteres: 3x10 Abdominais Abdominal: 3x10 Elevação das pernas no solo: 3x10 *: Uma serie sendo aquecimento 1x10 Treino D: Agachamento: 4*x10 Leg Press inclinado: 3x10 Extensora: 3x10 Flexora: 3x10 Extensão dos pés: 3x10 Prensa dos sóleos: 3x10 *: Uma serie sendo aquecimento 1x10 Treino E: Rosca Direta: 4*x10 Rosca Alternada: 3x10 Rosca Alternada (Martelo): 3x10 Tríceps com polia Alta (Frente): 3x10 Extensão alternada com polia alta: 3x10 Testa: 3x10 Abdominais Abdominal: 3x10 Elevação das pernas no solo: 3x10 *: Uma serie sendo aquecimento 1x10 Tempo aprocimado de treino: 45-120min OBS: O treino tem uma duração extendida pois o treino é em 3. alguns exercícios eu vou arrumar os nomes logo mais...

Idade: 20 Tempo de treino: 1 ano e 2 meses Peso: 73 Altura: 1.75,5 BF: 11% Braço: 34 objetivo: ganho de massa/força. Alimentação: A cada 3~4hrs Suplementação: Albumina, Whey, Malto, Creatina, BCAA e Hipercalorico. Ciclo: 500mg de dura/sem ~ 50mg de Dianabol/dia. 1°~8º semana Dura - 250mg/1ml/Segunda Dura - 250mg/1ml/Quinta 1º~4º semana Dianabol - 50mg/Dia TPC: 1º~2º semana tamox 40mg/dia clomid 100mg/dia 3º~4º semana tamox 20mg/dia clomid 50mg/dia Custo Ciclo: Dura ~ 16 ampolas (10~15R$/cada) = 160~240R$ Dianabol ~ 2 caixas (50~100R$/caixa) = 100~200R$ Custo TPC: Tamoxfeno ~ 2 caixas (27R$/caixa) = 54R$ Clomid ~ 4 caixas (39R$/caixa) = 156R$ Total: 494,00R$ Total: 650,00R$ Obs: Lembrando que na TPC haverá sobra. Perguntas: 1)Dosagens superiores a 500mg de Deca ou Dura podem me prejudicar? #Animal#: sim, se é teu 1º ciclo, faça com essas dosagens mesmo. 2)Devo continuar procurando Enantato e dianabol para o 1ª ciclo? #Animal#: não, pois precisa ganhar massa ai no shape. 3)Minhas TPCs estão boas? Se não, quais seriam melhores? #Animal#: tá boa a TPC. 4)250mg dura/deca 2 vezes por semana seria melhor? #Animal#: sim, pois a meia vida do propionato contido na dura é rápida; melhor aplicar 2X na semana. 5)Será que Dura x Ddol dá um bom efeito? Se não. Pelo que posso substituir a Dura?