DIEGOAMAZONASBRAGA

po fera manda alhuns nomes ai ou como aonde eu arrumo essas parads ai que vc citou quero muito ganhra 35 kg namoral me dar essa moral ai vou deixar meu email pra vc vlw diegoamazonas@ibest.com.br se der me passa o seu tbm que entraremos em contato vlw

[boa noite fera li seus relatos e gostei achei maneiro mas gostaria de uma opinião sua tenho 1.70 alt e peso apenas 61 kg e gostaria de pegar no maximo mas uns 35 kg a mas como faço além de malhar vc poderia me endicar algo? não entendo sobre isso sobre o que malahr durmo bem e me alimento tbm mas gostaria de tomar algo teria como me descrever algo tipo esse jack3d ja ouvi falar mas não consigo poraqui aonde eu moro sou do rio enão tenho nenhuma possibilidade de conhecimento sobre o assunto espero ancioso sua resposta vlw um forte abraço e boa noite ai fera....