WhitePump

Limpinho cara ! AHAUHAUHAUHUHUH Tu mija odores e caga odores de sabonete ! hahahah Zueira a parada nem tem cheiro e o gosto é doce ! Cara, paguei na minha 6,99 em 100ml, mas vi um pessoal comentando que paga de 2 a 4 reais nas farmácias. Acho que a marca que peguei foi tipo uma ON aqui na Farmácia daqui hauuhauhauha. Se um dia bater a doida e se interessar é Glicerina (bi-destilada). Bom bom bom mesmo isso ! Abs

Que isso cara, arginina não precisa ser importada não. Se tu mandar um suquinho de beterraba, cacau, alho e mais umas baboseiras e combinar com 'glicerina' o resultado é até melhor que arginina em "pó" e não precisa gastar tanto ou ter riscos de importar e ser taxado, etc.

Secar? Tu é diodo rapá!!!! Meu negócio é passar medo nas criancinhas no halloween ! Glicerina é aquela treta que faz sabão, detergente, passar na pele, etc! Mas que os doido "Manda pra dentro" como se fosse leite! E isso da um "pump" sinistrão, coisa de outro mundo! Ajuda até em recuperação/força, se combinado com alguns shakes com vitaminas e aminos, vira um pré-treino caseiro + barato. Vamo que vamo! abs

Já passei um Hiper caseiro a anos atrás aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50602-brotomagic-aprenda-a-fazer/?hl=brotomagic Da uma olhada se interessar. Sobre PH, esquece isso ! Se quer PH é melhor fazer um ciclo de verdade, mas com esse tempo de treino (após a volta) é melhor se manter de boa, comer bem, descansar bem e treinar bem = resultado, chegue no limite pra depois pensar em algo "mais forte". Agora suplementação básica e eficaz sempre foi e será: Whey, Dextrose ou Malto, Creatina. Se quer ZMA, é melhor pegar um multivitaminico que vale mais a pena, pois tem zinco, magnésio e vitamina B6/12 entre outras fontes de vitaminas e o preço é mais "justo". Arginina você pode encontrar em alimentos, se quiser e se interessar da uma passada no meu diário que eu montei um shape pré-treino com (arginina, citrulina e alanina) comprados em mercado/quitanda, economiza e tem mais vitaminas. abs

Feliz ano novo ! Muitos MUKEs pra nósss!! xD

Claro que sim, nunca voltei tão animado como voltei ! A todo vapor porra ! Parece que tomei uns AE's do caralho! To tomando glicerina, coisa do KpTa! hahahahaha Ja to relatando no diário ! 2015 promete pra nóiiiz! Vamo quee vamo parça, e é bom voltar aqui no forum e ver que tem nego assim até hoje e não desistindo de tudo! abs

Feliz natal atrasado e feliz ano novo antecipado ! \o/ Bons treinos e muitos ganhos em 2015!

Ta com moral ein samuca ! tu sempre foi dedicado man, é isso ai mesmo ! Bons treinos, abs parceiro !

Deve ficar animal, se testar manda MP me falando! Quando eu voltar da viagem eu vejo. Se quiser acompanhar meus relatos, a partir do dia 29 vai ter no meu diário. abs, valeu! até.

Sobre os efeitos colaterais não posso te dizer, mas eu acredito que sobre SNC não. O usuário: acfs postou alguns possíveis colaterais que ela pode provocar nessa mesma página, da uma olhada, mas acredito que seja em altas doses e não nessas que usamos, mas como cada corpo reage de uma forma vai saber né? Sobre comprar, sim compra tranquilo sem receita mas procure por (bi-destilada) tem muitas por ai que não são bi-destiladas, então não posso dizer se o efeito é o mesmo ou se pode provocar colateral, a bi-destilada é a mais indicada e ninguém reclamou de colateral. _ Pessoal bom natal pra vocês! Vou viajar daqui a pouco, se usarem a glicerina não abusem! Tirem fotos e postem aqui, tenho certeza que ficarão enormes com o pump! hehe Vou voltar a usar agora só dia 29 quando chegar. abs a todos, até mais.

Que relatão cara! Parece que não ta animado como antes ein! kkkkkkkkkkkkkk Aeeee! toma uma glicerina pra tu ver como é bom ! auhauhuhauha agora vou começar rotina com ela! O bagui é sinistrão amigoooo!! abs e bons treinos, 2015 promete !

O pump que ela dá é sinistrão, queria ter descoberto ela antes mas fui saber só ontem e já testei! Aprovadíssima. A recomendação dos forístas foram de 2 colheres de sopa cheias em 1,5Lt de água 1hr a 1hr30min antes do treino. Mas ontem tomei cerca de 10~15ml só (1 colher) pra ver se não iria dar alguma reação e ficou tudo ok! O pump foi cabuloso, hoje tomei 2 colheres (em média 25 a 30ml) e o resultado foi cabuloso também. Em teste, pra mim 1 colher foi quase a mesma coisa que 2 colheres mas ontem foi treino de peito/triceps, e hoje ombro/traps (então não tem como avaliar) mas irei mandar 2 colheres em 500ml de água, embora seja recomendado pelo pessoal 1,5LT eu acho muito pois pesa demais tomar tudo isso, e como eu mando 2 shakes (muito liquido) + ela então 500ml pra mim ta bom.

Opa valeu, muito bom isso. Realmente a parte do "laxante" eu tinha ouvido pois o personal da academia (amigo meu) comentou mesmo sobre isso quando falei com ele ontem, ele não é como todos os instrutores ele é formado e lê muito pela internet e tem um bom conhecimento (que eu respeito), ele disse sobre a possibilidade de laxante, mas disse que na dosagem de 20 a 60ml (na teoria) não faria mal e regularia o intestino ao invés de "soltar" mas disse que dose acima de 80ml poderia ocorrer diarreia. Pode misturar sim, ontem tomei na água e senti efeito, hoje tomei junto com o suco de melancia e senti resultado também, mas eu prefiro tomar na água porque vou me hidratando com ela juntamente sem outras misturas, já que é bom beber bastante água quando toma a glicerina.

Cara não precisa de vinagre e nem de arginina, claro que se adicionar arginina ficaria bem melhor (como o targifor C) mas é caro demais, então não valeria a pena. Eu ultimamente estava fazendo 2 shakes da seguinte forma: Shake 1: 1 beterraba inteira 1/2 limão espremido 1 cacho de uva roxa 1 maçã inteira 1 colher de pó de alho 2 colheres de cacau em pó (Bater no liquidificador tudo) * Aqui você tem arginina + uma quantia de alanina. Shake 2: 1 pedaço de melancia com a casca. (bater no liquidificador) * Aqui você tem L-Citrulina Nisso bebe o shake 1, o gosto fica horrível devido o cacau e o alho principalmente, logo após bebe o shake 2 que melhora muito o gosto. O limão ajuda tirar o gosto do alho, então você praticamente fica só com o gosto da melancia na boca. Depois disso, mistura a glicerina em 500ml a 1,5L de água e vai bebendo de gole, fica doce, da pra encarar numa boa, quase uma água com adoçante. Bebe isso 1hr a 1hr30min antes do treino, lembrando que o sólido deve ser ingerido umas 2hrs antes do treino. Não sai muito caro as frutas/legumes e os pó, vai gastar em média uns 60 Reais pra durar uns 3 meses, ajuda muito quem tem uma mãe igual a minha que implica com qualquer pote que entra em casa de Pw, sem contar que tem mais vitaminas nisso que um Pw. Eu tava fazendo dessa forma nas semanas anteriores, tava até gostando dos shakes mas ontem comprei a Glicerina e treinei normalmente como antes, e PQP (O negócio é cabuloso) não é atoa que tem no google os filtros: Glicerina e o pump do Kpeta, fiquei pilhado e treinei muito bem, hoje de manhã (5:30) fiz o mesmo processo pois fui pela manhã treinar ombro, e o meu ombro ficou demais, o treino rendeu bem, não cansei tanto, etc.... Gostei desse PW caseiro, pra mim deu um pump mais sinistro que os comprados por ai, sou movido a pump, me motiva muito infelizmente e por isso eu aprovo isso! Você não é você no espelho depois do treino. Mas eu acredito que só ela já da o resultado esperado, porque parece que o resultado duplicou com a adição dela. Eu paguei 6,99 em 100ml em uma farmácia. 1 colher só já ajuda, pois ontem mandei 1 colher e foi D+, hoje tomei 2 colheres e foi ótimo também. Pena que agora só segunda feira vou poder treinar por causa dos feriados e viagem, mas com certeza continuarei usando. Abs

Não sei te responder com clareza, ontem foi o primeiro dia que tomei e até me assustei com o resultado durante o treino em pump, recuperação e força (Mas tenho certeza que recuperação e força foi psicológica) já o pump não. Tem este tópico bem discutido: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1844-cell-volumizer/page-19 Só tem papo sobre isso, inclusive tem muitos supermoderadores do forum que experimentaram e gostaram dos resultados e a "nanny" disse que o resultado nela apareceu e "ficou" não foi somente momentâneo, as pernas dela ficaram show de bola durante os "dias todos", e pelo que falam ali praticamente 90% sentiram efeitos, como pump+força. Acredito que traga algo benéfico pois o treino rende mais, assim conseguimos trabalhar melhor os músculos e pelo que andei lendo a glicerina sendo a bi-destilada não trás risco a saúde, mas não sei afirmar isso com certeza, claro. Eu to tomando um shake pré-treino com legumes e frutas onde tem citrulina, arginina, alanina + a glicerina o resultado foi muito notável. Sem noção mesmo, vou continuar usando e vejo o que acontece. Abs

Se vocês quiserem ver o shape de vocês (como se usassem AE's). Faça uma refeição de frango + batata doce (2hrs antes do treino) e tomem 2 colheres de sopa de Glicerina Bi-destilada misturada em 1,5Lt de água 1hr30min a 1hr (antes do treino). Faça o treino focando o que querem ver "crescer" momentaneamente auauhauhauh.... Pronto, se olhe no espelho, pose, tire uma foto e poste aqui. CARALHO! Nunca vi um trem desse pra treinar

Acho este shape, muito bom!

Do criador do tópico tampando o rosto dele.

Exato, tem uns que costumam e mas existe pessoas que não. Eu mesmo tinha problema no começo (no primeiro Pw) hoje em média eu já tomei mais de 20 Pré-treinos e todos com cafeina e durmo perfeitamente (mesmo tomando depois das 19hrs e dormindo por volta das 22/23hrs, agora tenho um amigo que sempre que toma ele só dorme depois das 3 da manhã, é relativo pra corpo (alguns não dão sorte mesmo) mas sobre estes sem cafeina, só importando ou mandando manipular (Alanina, citrulina, arginina e creatina) s/ estimulante (que fica um prézinho bom), porque dificilmente eles vendem sem cafeina em lojas, já que o efeito estimulativo não é o mesmo, e assim o pessoal não vai sair indicando como os que tem estimulantes, não daria lucro para as lojas além de ser caríssimo aqui no BR.

Eu sinceramente, não "indo pela teoria de tipos de treinamentos existente no forum" achei o treino bem (LEGAL). Não é um treino frescurento como muitos por ai, mas está em um bom padrão. Realmente o treino de perna ta bem (fraco), mas mesmo assim eu acrescentaria apenas o agachamento como o primeiro. Do resto achei "bom" sinceramente, se você está nele á 2 meses e não notou nenhuma (melhora) pode tentar um ABC2x, enfim, mas como você disse que está notando (melhoras no shape) menos no peso, o resultado está vindo não é? Neste caso eu mudaria somente alguns exercícios pra gerar uma variação e uma nova rotina para os músculos. Porque no final de tudo o resultado na relação do peso, virá mais da DIETA.

Ta foda! Hoje até algumas plantas não são mais naturais.

Caramba véy! Eu jurava que era o léo, mas agora vi! É o Justin stronda mesmo, mas de qualquer forma o justin stronda tava com umas vascularizaçãozinha legal na foto com a mina, acho que ele deve ver muito o canal do leo e feito alguns bolo de melancia c/ beterraba e alho (arginina, citrulina)

Olha o léo da stronda ai: Aquela foto ali sem camisa, foi alargada no "paint". E da pra ficar igual ele, fazendo as receitas dele! De boa, naturalmente! Panquecas de whey, pudim de malto, etc.... kkk

A indicação é 1 capsula pela manhã e a próxima só após 24hrs. Não tomar 12hrs antes do horário de dormir. Se é bom eu já não sei.