SILVER

Acompanhando.

Estava acompanhando em Off, pois sofro dos mesmos sintomas. Comprei Vit. D3 pra ajudar na testo e Rhodiola pro controle do cortisol, vamos ver se ajuda. E ai, alguma novidade no seu tratamento?

show Cássio. Depois vou pesquisar isso tb, fiquei curioso. Mas esses elementos que vc se referiu, seria um combo visando os mesmo efeitos da L-tirosine? Pq meu uso dela é além do foco, uma melhora tb no bem estar geral(leia-se humor). abraço

Ja sei que vão ter polêmica na aula de quarta..rs Vlw Cássio! Sem abusar, mas ja abusando, eu tinha feito um outro comentario a respeito da suplementação de L-tirosine influenciar na produção de T3 e T4. Vc sabe ou tem algum link de algum artigo que comente isso? Abraço!

Vlw amigão, vou comprar a D3 e mandar ver.. Nessas três semanas nessa nova dieta ja perdi 4kg, realmente eu tinha muita retenção. To gostando dessa dieta Low carb. Um professor meu comentou que a Tirosina influencia nos hormônios T3 e T4, e eu uso L-tirosine no pré treino(pra dar foco) será que pode ser isso que jogou meus níveis lá pra cima? Ja leu algo a respeito? Abraço! Acho que era minha dieta que estava zuando com o meu perfil lipídico.. Vou esperar mais umas duas semanas e fazer novos exames.. Omega 3 eu ja utilizo, só que 4g. Vc ja leu ou sabe de algo a respeito do consumo de omega -3 influenciar na bainha de Mielina? Um professor que é drasticamente contra suplementos disse que o consumo indiscriminado de omega -3 pode retirar a gordura que compõe a bainha de mielina. Confesso que procurei algum artigo relacionado mas não achei nada a respeito, mas fiquei um pouco preocupado com isso.. Ou será que ele disse uma merda do tamanho dele?rs.. Abraço!

Acompanhando tb brow. To baixando o BF pra futuramente fazer um ciclinho desse de Oxan, parece bem de boa.. Pessoal recomenda o uso de silimarina antes de iniciar o ciclo e depois pra dar um reforço no fígado. Da pra manipular tb. Depois pensa a respeito, ja que vc ta preocupado com o fígado.

Pois é.. Ele de cara ja me passou uma dieta low carb e adicionou umas gorduras boas na dieta tb. Vou adicionar D3, o exame deu quase no mínimo. Qual a dosagem que vc aconselharia? Vlw brow. Eu vivi praticamente a vida toda em bulk, comia muito carbo em varias refeiçoes msm.. O tal do comer igual monstro, eu levava isso bem a sério..rsrs O meu TSH deu quase no topo. Dei uma lida nos sintomas do hipotiroidismo e me identifiquei com alguns. Pelos exames de T3 e T4 vc acha que pode ser isso, ou eles dariam bem alterados? Vlw Surf!

Galera dei uma editada nos resultados pra ficar mais facil de visualizar, quem puder comenta ai blz. Abs

Fala galera, blza? Bom, Tenho 32 anos, já malho a praticamente 10 anos e após muitas tentativas de crescer natural, mas sem ter muito sucesso, resolvi procurar ajuda de um Nutricionista espostivo. Ele me passou uma bateria de exames. O que mais estranhei foi o resultado do TSH (alto) e do SHBG (baixo) porem dentro do dito “normal”. Tenho me sentido constantemente cansado, e com muita dificuldade de dormir. Acordo já bem fadigado e tenho muito cansaço durante o dia. Também me sento bem irritado, perco a paciência com facilidade. Tenho muita facilidade em acumular gordura abdominal, e dificuldade em ganhar massa magra. Outro fator que senti uma piora considerável foi na potencia sexual, perco ereção com facilidade, e isso esta afetando minha autoestima. Quem puder dar uma avaliada e comentar sobre os exames, agradeço! HEMOGRAMA COMPLETO SERIE VERMELHA CONTAGEM DE HEMACIAS :5,69 milhoes/mm3 DOSAGEM DA HEMOGLOBINA :16,7 g/dL AVALIACAO DO HEMATOCRITO :51,6 % VOLUME GLOBULAR MEDIO :90,7 fL HEMOGLOBINA GLOBULAR MEDIA :29,3 pg CONCENTRACAO DA HEMOGLOBINA GLOB MEDIA :32,4 g/dL INDICE DE ANISOCITOSE (RDW) :13,7 % OBSERVACOES HEMACIAS NORMOCITICAS E NORMOCROMICAS. SERIE BRANCA - LEUCOGRAMA Valores Absolutos CONTAGEM DE LEUCOCITOS :9,2 mil/mm3 BASOFILOS :0 % 0/mm3 EOSINOFILOS:1 % 92/mm3 NEUTROFILOS MIELOCITOS :0 % 0/mm3 NEUTROFILOS METAMIELOCITOS :0 % 0/mm3 BASTOES :3 % 276/mm3 SEGMENTADOS :47 % 4.324/mm3 LINFOCITOS :43 % 3.956/mm3 MONOCITOS :6 % 552/mm3 CONTAGEM DE PLAQUETAS :227 mil/mm3 SERIE VERMELHA Homens Mulheres Unidade Hemacias 4,40 a 5,90 4,00 a 5,20 milhoes/mm3 Hemoglobina 13,0 a 18,0 12,0 a 16,0 g/dL Hematocrito 40,0 a 54,0 36,0 a 48,0 % VGM 80,0 a 96,0 fL HGM 27,0 a 33,0 pg CHGM 32,0 a 36,0 g/dL RDW 11,5 a 14,5 % SERIE BRANCA ATENCAO: Resultado interpretativo, devendo ser avaliado de acordo com a idade, sexo e dados clinicos. Leucocitos: 4,0 a 11,0 mil/mm3 Basofilos: 0 a 1% - 0 a 110 /mm3 Eosinofilos: 1 a 5% - 40 a 550 /mm3 Bastoes: 1 a 7% - 40 a 770 /mm3 Segmentados: 40 a 65% - 1600 a 7150 /mm3 Linfocitos: 22 a 45% - 880 a 4950 /mm3 Monocitos: 2 a 10% - 80 a 1100 /mm3 PLAQUETAS Adultos 150 a 450 mil/mm3 VHS - 1A HORA HEMOSSEDIMENTACAO, 1a Hora :2 mm/h Valores de Referencia: Masculino - Ate 15 mm/h UREIA :46 mg/dL Valores de Referencia: Adultos ate 60 anos - 13 a 43 mg/dL CREATININA :1,08 mg/dL Valores de Referencia: Adultos: Masculino - 0,70 a 1,30 mg/dL ACIDO URICO :4,3 mg/dL Valores de Referencia: Masculino - 3,5 a 7,2 mg/dL COLESTEROL :213 mg/dL Adultos: Desejavel - Inferior a 200 Limitrofe - 200 a 239 Alto - Maior ou igual a 240 COLESTEROL - HDL :32 mg/dL Valores de Referencia (em mg/dL): Adultos: Desejavel - Superior a 60 Baixo - Inferior a 40 COLESTEROL - LDL :153 mg/dL Valores de Referencia (em mg/dL): Adultos: Otimo - Inferior a 100 Desejavel - 100 a 129 Limitrofe - 130 a 159 Alto - 160 a 189 Muito alto - Maior ou igual a 190 COLESTEROL VLDL :28 mg/dL Valores de Referencia: Nao ha valores de referencia definidos, comprovadamente associados a menor risco cardiovascular. TRIGLICERIDEOS :140 mg/dL Valores de Referencia (em mg/dL): Adultos: Desejavel - Inferior a 150 Limitrofe - 150 a 199 Alto - 200 a 499 Muito alto - Maior ou igual a 500 DHT - DIHIDROTESTOSTERONA :885 pg/mL Valores de Referencia: Masculino - 250 a 2000 pg/mL SODIO :142 mEq/L Valores de Referencia: 136 a 145 mEq/L POTASSIO :4,7 mEq/L Valores de Referencia: Adultos - 3,5 a 5,3 mEq/L MAGNESIO :2,5 mg/dL Valores de Referencia: Acima de 20 anos - 1,6 a 2,6 mg/dL HEPATOGRAMA PROTEINAS TOTAIS :7,4 g/dL Valores de Referencia: 6,4 a 8,2 g/dL TRANSAMINASE PIRUVICA (ALT) :40 U/L Valores de Referencia: Masculino - Ate 41 U/L TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) :28 U/L Valores de Referencia: Masculino - Ate 40 U/L FOSFATASE ALCALINA :64 U/L Valores de Referencia: Masculino : maiores de 17 anos - 40 a 129 U/L GAMA GLUTAMIL TRANSPEPTIDASE :32,0 U/L Valores de Referencia: Masculino - Ate 60,0 U/L BILIRRUBINA DIRETA :0,2 mg/dL BILIRRUBINA INDIRETA :0,5 mg/dL BILIRRUBINA TOTAL :0,7 mg/dL Valores de Referencia: Direta - Ate 0,4 mg/dL Indireta - Ate 0,8 mg/dL Total - Ate 1,2 mg/dL CREATINO QUINASE TOTAL :585 U/L Valores de Referencia: Masculino - Ate 190 U/L DEHIDROEPIANDROSTERONA :6,9 ng/mL Valores de Referencia: Masculino - 1,0 a 9,0 ng/mL HORMONIO DO CRESCIMENTO-GH :0,05 ng/mL (Anticorpos para as fracoes 20KDa e 22KDa, WHO 98/574) Valores de Referencia: Ate 5 ng/mL IGF-1 - FATOR DE CRESCIMENTO INSULINA SIMILE 1 :231,0 ng/mL Valores de Referencia: ng/mL 31 a 35 anos - 113 a 297 T4 LIVRE - TIROXINA LIVRE :1,2 ng/dL Valores de Referencia: 14 a 60 anos - 0,7 a 1,9 ng/dL TSH - HORMONIO ESTIMULANTE DA TIREOIDE :4,25 mcUI/mL Valores de Referencia: 15 a 60 anos - 0,3 a 4,3 mcUI/mL T3 TOTAL - TRIIODOTIRONINA TOTAL :137,0 ng/dL Valores de Referencia: Adulto - 70 a 210 ng/dL T4 TOTAL - TIROXINA TOTAL :7,3 mcg/dL Valores de Referencia: Adultos - 4,5 a 12,5 mcg/dL T3 LIVRE - TRIIODOTIRONINA LIVRE :392,0 pg/dL Valores de Referencia: Adultos - 200 a 420 pg/dL INSULINA :9.1 mcU/mL Valores de Referencia: 2 a 13 mcU/mL ATENCAO: Os indices HOMA-IR e HOMA-BETA sao liberados quando solicitados pelo medico, desde que tenham sido solicitadas as dosagens de insulina e glicose. FSH - HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE :2,9 mUI/mL Valores de Referencia: Masculino - 1,5 a 12,4 mUI/mL PROLACTINA :11,60 ng/mL Valores de referencia: Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL LH - HORMONIO LUTEINIZANTE :3,3 mUI/mL Valores de Referencia: Masculino - 1,7 a 8,6 mUI/mL ESTRADIOL :11,0 pg/mL Valores de Referencia: Masculino - Ate 43 pg/mL PROGESTERONA :403,0 pg/mL Valores de Referencia: Masculino - Ate 1400 pg/mL TESTOSTERONA :401,9 ng/dL Valores de Referencia: Masculino - 220 a 819 ng/dL SULFATO DE DEHIDROEPIANDROSTERONA :183,0 mcg/dL Valores de Referencia: 25 a 34 anos - 99.0 a 449.0 mcg/dL PROTEINA C REATIVA ULTRA-SENSIVEL :0.34 mg/dL PROTEINA C REATIVA ULTRA-SENSIVEL :3.40 mg/L Valores de Referencia: Para avaliacao de doencas inflamatorias/infecciosas: Inferior a 0,50 mg/dL ou 5,00 mg/L Para avaliacao de risco cardiovascular: Inferior a 0,30 mg/dL ou 3,00 mg/L TESTOSTERONA BIODISPONIVEL :264 ng/dL Metodo: Calculo baseado nos niveis de Testosterona Total e SHBG Valores de Referencia: Masculino - 140 a 400 ng/dL TESTOSTERONA LIVRE :392,2 pmol/L Metodo: Calculo baseado nos niveis de Testosterona Total e SHBG. Valores de Referencia: Masculino - 131 a 640 pmol/L. SHBG - GLOBULINA LIGADORA DO HORMONIO SEXUAL :17,2 nmol/L Valores de Referencia: Masculino - 16 a 76 nmol/L ANDROSTENEDIONA :2.090,0 pg/mL Valores de Referencia: Masculino - 500 a 4300 pg/mL DOSAGEM DE VITAMINA B12 (COBALAMINA) :573 pg/mL Valores de Referencia: 180 a 914 pg/mL ACIDO FOLICO :>24.20 ng/mL Valores de Referencia: Normal - Acima de 2,3 ng/mL DOSAGEM DE HOMOCISTEINA :6,1 mcmol/L Valores de Referencia: Homens - Ate 16,20 mcmol/L 25-HIDROXI VITAMINA D :35,4 ng/mL Valores de Referencia: Deficiencia - Ate 20 ng/mL Insuficiencia - 21 a 29 ng/mL Suficiencia - 30 a 100 ng/mL Nota: Valores de 25-hidroxi-vitamina D de 30 a 100 ng/mL sao considerado suficientes, por terem apresentado melhor correlacao com a absorcao de calcio, densidade mineral ossea e niveis de PTH. Valores entre 20 e 30 ng/mL podem ser indicativos de suficiencia, devendo ser correlacionados com a clinica e com os demais exames laboratoriais de avaliacao Do metabolismo do calcio. (Ross AC et al.The 2011 Report on Dietary Reference PARATORMONIO (MOLECULA INTEIRA) :27,1 pg/mL Valores de Referencia: 12 a 65 pg/Ml CORTISOL - 8h :15,1 mcg/dL Valores de referencia: 07 as 09 h - 5,0 a 25,0 mcg/dL ESTRONA :49,6 pg/mL Valores de Referencia: Homens - 13,0 a 149,00 pg/mL TRIIODOTIRONINA REVERSO :27,31 ng/dL Valores de Referencia: Adultos - 13 a 50,2 ng/dL DOSAGEM DE SELENIO :161 mcg/L Valores de Referencia: 20 a 190 mcg/L DOSAGEM DE ZINCO :107,7 ug/dL Valor de Referencia: 70,0 a 120,0 ug/dL (Carencia: abaixo de 30 ug/dL) URINA EAS - URINA TIPO 1 ASPECTO :LIGEIRAMENTE TURVA. Valores de Referencia: Limpido a ligeiramente turvo COR :AMARELA. Valores de Referencia: Amarelo claro ao amarelo DENSIDADE :1025 Valores de Referencia: 1010 a 1025 DETERMINACAO DO pH :6,0 Valores de Referencia: 5,0 a 7,0 PESQUISA DE NITRITO :NEGATIVO Valor de Referencia: Negativo PESQUISA DE PROTEINA :AUSENTE. Valor de Referencia: Ausente PESQUISA DE GLICOSE :AUSENTE. Valor de Referencia: Ausente PESQUISA DE CETONAS :AUSENTE. Valor de Referencia: Ausente PESQUISA DE UROBILINOGENIO :NORMAL Valor de Referencia: Normal PESQUISA DE BILIRRUBINA :AUSENTE. Valor de Referencia: Ausente PESQUISA DE HEMOGLOBINA :AUSENTE Valor de Referencia: Ausente SEDIMENTO HEMACIAS :4 /mcL Valores de Referencia: Homens - 0 a 16 /mcL LEUCOCITOS :4 /mcL Valores de Referencia: 0 a 27 /mcL CRISTAIS :AUSENTE. Valor de Referencia: Ausente CILINDROS :0 /mcL Valores de Referencia: 0 a 1 /mcL CELULAS EPITELIAIS :1 /mcL Valores de Referencia: 0 a 22 /mcL

Serie gigantesca... Melhora isso ai, foca nos exercicios compostos..

E ai, deu algum resultado positivo a indicação da endocrino pra aumentar seu HDL?

E ai brow, oq te recomendou a endocrino. To nessa mesma ai que voce, meus exames de testo tb deram baixos, vou voltar na endocrino, mas queria saber o que a sua falou... Abs.