Lecoimbra

Baum vai ser se vc pegar o NO xplode... VAi relatar todo dia neh.. hauhauahauahu Ai a gnt ve se anima!

Pelo que eu li... A galera diz que nao conpensa nao.. nem em pó... Vc consegue a dosagem com whey, da uma olhada que tem um topico gigante comprovando isso. Mas se comprou ja era rsrs. Usa aqueles copinho de xarope fraga, ele tem a medida la de 5g.

Olha li pouca coisa... Mas pelo que vi muitos dizem e bom sim! Mas minha opiniao vo fica devendo pq nunca usei. to satisfeito hj velho...medi ontem antes de malha bateu 40 de braço... hehehehe

O muleque com certeza ja tinha alguma zebra e a dosagem a mais, contribuiu se não tinha muito mais pessoas morrendo por ae. Todo dia tem um novo topico sobre o Jack, imagina se mata-se.. kkkkkk

Fala fiote... Tomei o Nano vapor e não gradei muito nao, em termos de ganho agorra em mim deu uma dispo legal. Fica ae minha contribuição Abçs

Praga de namorada e de mae... Nao tem erro! hauhauahauahaua

Tu nao vai aguentar isso nao... 8x8 Pra que isso??? Pergunta pra ele... Se vc quer hipertrofia...ta longe de ganhar algo assim! Abçs

Olha so ...comprei uma da marca Twinlab - 99 reias! Um amigo meu ja tinha tomado e falou que gostou... Ai pequei pra mim.!

Tem zebra nao... Hauhauahauhau, vc e cara de uma xegado meu... kkkkk

Bixo..Treinei peito e tric na segunda tao pesado, que tive que malhar perna na terça... Hj firme nas costas e bic. Hj fui rala nao..tava cansado dmais vo manda um atestado e ruma pra la. Fiz inclinado livre com 32 kg de cada lado. Fiquei satisfeito dmais. Alimentação que ta foda seguir certinho, rango de firma e osso!!! Abçs

Concordo.... rsrrsrs

Fala Dan Konrath... A minha TT e de 625mg - tribulus fuel a marca. Entao vo toma 4 por dia! Depois falo qtos kg ganhei no final do M-drol. Mas to por ae.. Abçs

Comecei a dedicar mais a tomar agua, isso que a galera falou realmente e o que rola minha urina ta bem mais transparente so que to na casa dos 3L mais ainda ta dificil! Mas vamos que vamos!

Baum??? Minha rotina ta bem parecida com a sua... Saio da facul 22:30 ai vou malha, durmo tarde tb. e Levanto mais cedo mas ainda e o que podemos então sempre em frente. Ontem comprei um whey da op, albumina salto's, TT e a creatina. o que vc ta usando de supl. Abçs

Se e psicologico eu não sei... Mas to sentindo uma queda sim! Uns treco meio estranho em relação ao libido To pensando em toma so 2 tt por dia,6 e mto nao??? Abçs

Segue firme ae... Parabens pelo abandono do cigarro, ja uma super vitoria. Por que nao troca esse Crucifixo Declinado com Halter pelo inclinado??? To acompanhando!!!

Pesquisa... monta um treno abc! E comeca a ir na academia as quartas tb...

Leva pra academia...toma com agua! Abçs

Eae bom??? Melhorou a sua situação??? Comecei a tomar o M-drol e com uma semana ja deu 1.5kg. Sempre na msm balança. Por enquanto nao to sentindo nd, td normal. A tpc vai tomax 40mg 1 a 14 20mg 14 a 30 Tribulus durante um mes 2 comprimido/dia Abçs

Nuh.... Tem muita coisa ae. Faz apenas 4 para os musculos grandes. E 3 ou 2 para musculos pequenos. aumente os p. 3x8 ou 3 x10 Vc fica na academia umas 2 horas pra fazer isso tudo. Isso tb naõ é legal. Monte um treino consistente no maximo de 1 hora. Pra hipertrofia geralmente mais peso e menos repetição. Espero ter ajudado um pouco. Abçs

Tenho uma duvida aqui galera!!! Eu malho de 22:40 ate as 23:40 +/-... è osso essa vida...mas fazer o que este e o unico horario que tenho! Comprei um Jack...realmente ele tira o sono??? Eu praticamente ja nao durmo bem durante a semana se isso rolar ferrou de vez. Abçs

Concordo com o Lucas... Compra a malto...E sapeca depois logo apos o treino! Abçs

Olá, esse é um dos meus primeiros posts portanto se estiver no local errado peço desculpas. Ae pessoal e o seguinte.. Levando as 5:40 da manha trabalho fora o dia inteiro, almoço de usina, chego em ksa e ja saio pra facul apos um rapido banho. Malho de 22:40 ate quase 00:00. Osso minha rotina neh! Comprei os seguintes suplemtos. Whey Op Real Gains - Universal Albumina Saltos Creatina Universal... Gostaria de saber como e em qual horarios tomar os suplemtos, ja li muito e cada um fala uma coisa, mas nunca vi ninquem com minha rotina com essa duvida. E isso agradeço ajuda!

Ae o stan corta ou nao o efeito do anticoncepcional??? A mestruçãso da minha namorada ta atrasada e ela tava tomando queria saber se alguem ja teve a experiencia!!!! Me ajudem....

Ae Leo... Voce não e ounico nessa vida ae meu brother! Levando todos os dias as 5:50 para trabalhar chego do trampo as 18 horas e tb já vazo pra faculdade...malho depois da facul, geralmente saio da academia 00:00! Mas é isso ae temos que ralar hoje para sermos melhores amanha. Não desanima não, pq vc não e o unico e nos estamos sempre ae para ajudar no que for preciso. Aposto que todos que leem seu relato estaram concordando comigo. Sempre em frente...vamos lá! Ralando sempre, a vida não e facil e isso faz de nos vencedores! Abçs