Mano a melhor forma de quando vc n gosta de alguma coisa e o boicote n da ibope pra isso e é uma questão cultural também da galera entrar em alguma coisa e n pesquisar sobre oq ela esta vendo, enganar leigo e a coisa mais simples q tem acho q alguns canais tem sim algumas coisas q vc pode filtrar pra quem e iniciante ou intermediario agora marketing excessivo ou então a rotina do kra eu acho ruim de fica vendo acho legal um treino ou então comentando sobre algo especifico e mesmo assim olhando em outras fontes colocando em pratica e vendo oq fica melhor pra mim!