dicipulo
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ai galera me ajuda ae tipo assim eu treino triceps corretamente faço 3 exercicios, 4 series de 6, só que o problema e que meu triceps não creçe de jeito nenhum o que devo fazer ????? valeuuuu
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o que devo tomar para ganhar força ? falaram pra min aplica b12 que ajuda a ganha força mais eu acho que b12 não ajuda a ganhar força e sim proteger o figado ! ME AJUDA AE
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Valeuuuuuuuuu NO PAIN NO GAIN __________________________
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aqui galera to pensando em tomar um remedio pra ajuda a ganhar massa mais sera que eu vou ganhar barriga tb e devo tomar esse remedio ? nome do remedio "rarivit" valeuu e noixx
